Je čas na malý šatník! Ale pouze v případě, že chcete ušetřit čas, peníze a energii. Pokud jste si někdy mysleli, že nemám co na sebe, když se dívám na vaše oblečení, vyzkoušejte malý šatník.
Pokud si myslíte, že malý šatník povede k nudě, protože máte méně možností, budete překvapeni kreativitou, která omezuje inspiraci. Bez ohledu na to, jak dlouho jste čekali nebo co vám stálo v cestě, použijte tyto jemné kroky k vyčištění šatníku a začněte s malým šatníkem.
Vytvoření malého šatníku začíná tím, že se silně soustředíte na věci; oblečení na ramínkách, váš oblíbený pár bot, šátky na háčku, šperky a další doplňky praskající ze zásuvek a krabic, ale nikdy to nebude jen o věcech. Poprvé jsem vyzkoušel minimalistickou módní výzvu Project 333 v říjnu 2010. Myslel jsem, že můj malý šatník vydrží tři měsíce, tedy dobu trvání výzvy. Místo toho, protože jsem si užíval výhody oblékání s menším množstvím věcí, stále se oblékám s 33 nebo méně kusy každé tři měsíce (o 15 let později).
Malý šatník vás zve, abyste se rozloučili s únavou z rozhodování a s pocitem zavalení chaosem ve skříni a pozdravili vás s větší důvěrou ve svůj osobní styl, úsporou peněz a klidnějšími rány. Pokud jste zvědaví na výzvu Projektu 333, ale nejste úplně připraveni do toho skočit, zde je 10 jemných kroků, které musíte udělat pro svůj malý šatník.
Proč se vlastně tentokrát budete moci vzdát.
Může být několik důvodů, proč jste své oblečení ještě nepustili (i to, které nikdy nenosíte). Důvody často spočívají v nedostatku času, nedostatku energie a nejoblíbenějším… přemýšlení. Naštěstí mohou pomoci jemné kroky! Můžete pracovat v menších blocích, místo abyste věnovali celý den, což vám pomůže s časem i energií. Pokud jde o přemýšlení, tím, že budete dělat tyto jemné kroky jeden po druhém, nemusíte všechno zjistit, než začnete. Místo toho můžete pomalu začít upouštět.
Pokud je součástí vašeho přemýšlení pocit viny za to, že jste se nechali jít kvůli tomu, co jste utratili za své předměty, nebo proto, že nechcete přispívat na skládky, připomeňte si, že s tímto posunem budete utrácet méně a zbavíte se méně předmětů. Pokud jste ochotni změnit své nákupní návyky a oblékat se celkově méně, bude to mít pozitivní dopad na váš bankovní účet a životní prostředí.
10 jemných kroků k vytvoření malého šatníku
Těchto 10 jemných kroků vám připomene, abyste se na cestě bavili. Neberte vyklízení šatníku příliš vážně. Jakmile začnete, pokud zaznamenáte nějaký odpor nebo prokrastinaci, vraťte se k jemným krokům. Připomeňte si, že malý pokrok je stále pokrok.
Eli jméno význam
1. Zabalte vše, co se nehodí (vašemu tělu nebo životnímu stylu).
Nemusíte ji dávat pryč, stačí ji vytáhnout ze skříně a na chvíli ji schovat. Stejně je nenosíte, tak proč se potýkat s otázkami, proč vám nesedí nebo proč jste si je vůbec koupili. Tento článek nazývá to metoda bezkontaktní decluttering. Když máme od svých věcí určitý odstup, přerušíme emocionální spojení a ve většině případů zapomeneme, proč bylo tak těžké se vůbec vzdát. Odstraňte fyzický nepořádek a s ním jde i nepořádek duševní. Drobní začátečníci v šatníku si všimnou velkého rozdílu, když schovají věci, které pro ně nejsou důležité.
2. Vyfoťte se v oblečení, které nikdy nenosíte, ale má sentimentální hodnotu.
Pokud jste si uložili oblečení, abyste si vzpomněli na osobu nebo okamžik, přehodnoťte způsob, jakým se snažíte uchovat minulost. Něco nacpaného vzadu ve vaší skříni vám neslouží ani neuctívá žádné vzpomínky. Místo toho se vyfoťte, jak máte na sobě nebo držíte předmět, a vystavte ho. Nebo napište, proč je pro vás paměť důležitá. Stejně jako metoda odstranění nepořádku bez kontaktu je pořízení snímku nebo zachycení vzpomínky jiným způsobem mostem k tomu, abyste své oblečení a další věci pustili. Pamatujte, že tady jde o lásku, ne o věci.
3. Darujte vše, co jste nenosili 3 roky.
Rozumím argumentům o nevyhazování věcí po pár měsících, ale po pár letech? Existuje důvod, proč jste to roky nenosili. Pokud jsou věci, kterými si nejste jisti, buďte upřímní v tom, proč se chcete držet. Zapište si každé vysvětlení a omluvu a zjistěte, zda se udrží mimo vaši mysl. Někdy je ještě důležitější pustit to, co si myslíme, než nechat jít své věci. A pozor na omluvu pro každý případ. je to mocné.
4. Odhlaste se ze všech nákupních webů a obchodů.
Vtáhnou vás dovnitř. Je to jejich práce. Nestavte se do pozice, kdy se musíte tlačit zpět. Místo toho stačí odstranit pokušení kliknout; prodeje, body, aktualizace… to vše z vaší doručené pošty a vašeho mozku. Místo toho, abyste se soustředili na to, co potřebujete nebo co chcete, podívejte se na to, co máte. Pokud se chcete soustředit na uvolnění, podívejte se na 10 položek profesionálové říkají, aby váš šatník byl přeplněný.
5. Udělejte si seznam svých oblíbených tří outfitů.
Obvykle nosíme 20 % našeho šatníku 80 % času. Vím, že mám své oblíbence (i s malinkým šatníkem). Kdybys mohla nosit pořád tři stejné outfity, co bys měla na sobě? Udělejte si seznam a ilustrujte nebo vyfoťte tři oblečení. Je pravděpodobné, že toto jsou tři outfity, které nejlépe padnou, vypadají nejlépe a jsou oblečením, ve kterém se budete nejvíce cítit jako vy. Nebojte se o širší škálu vzhledů nebo množství vašich možností. Dejte si svolení být opakovačem oblečení a nosit své oblíbené věci každý den. Zkuste to několik týdnů, abyste viděli, co se stane. Cítíte se lehčí? Je o co se starat méně? Všimne si vůbec někdo?
6. Identifikujte svou slabost.
Když jsem poprvé řekl své sestře o Projektu 333, řekla: Když to udělám, budu mít jedny džíny a 32 peněženek. Zná svou slabost. jaký je váš? Zvažte také své preference. Váš kapslový šatník nemusí vypadat jako ten, který vidíte na Pinterestu nebo Instagramu. Noste šaty a sukně nebo kalhoty a blejzry. Noste pevné, neutrální, pruhy nebo vzory. Opravdu to nemůžete udělat špatně, pokud nosíte to, co vás baví. Podle tohoto nové představení , můžete nosit, co chcete.
7. Obklopte se podporou.
Kdykoli ve svém životě dělám smysluplnou změnu, vytvářím bublinu inspirace a podpory. Pokud chcete extra motivaci nakupovat méně nebo nakupovat promyšleněji, sledujte tento silný dokument o tom, co skutečně stojí výroba vašeho oblečení. Sledujte, jak jiní využívají minimalismus k vytváření smyslu svého života Minimalismus: Dokument o důležitých věcech. Upravte své sociální sítě tak, abyste sledovali lidi, kteří vytvářejí kapslové skříně, místo lidí, kteří vás povzbuzují k nákupu dalších věcí do vašeho šatníku. Pozvěte přátele a rodinu, aby se připojili a zjednodušili. To je mnohem snazší, když cítíte podporu. A pro pořádek, fandím vám!
Přidejte se ke mně na Instagramu a získejte inspiraci, jak se oblékat méně a zjednodušit si život. Můžete se spojit s ostatními nebo sdílet své vlastní obrázky s komunitou pomocí vyhledávání a používání hashtagů
8. Obchod nakupování za sebeobsluhu.
Kdysi jsem nakupoval pro každou událost a emoce. Nyní, když cítím, že jsem vystresovaný, unavený, nemocný, frustrovaný nebo znuděný, starám se o sebe lépe. Moje tělo a mozek mi říkají, že je čas udělat změnu, ne že je čas přidat do košíku nebo přidat do mého malého šatníku. Když se necítím nejlépe, vím, že moje tělo říká: Postarej se o mě.
Dívka jména 2024
Pokud nakupujete pro každou událost a také pro každou emoci, udělejte si seznam dalších věcí, díky kterým se cítíte dobře. Když máte chuť nakupovat, podívejte se na svůj seznam a vyměňte nákupy za péči o sebe. Můj seznam obsahuje:
- Projděte se
- Vylezte na podložku
- Zavolejte příteli
- Dělejte něco kreativního
- Časopis
- Vykoupat se
- Přemýšlet
- Napište poděkování
9. Pusťte se s lehkostí.
Jedním z důvodů, proč nám vyprchává oblečení nebo jiné věci, je, že nevíme, co s našimi věcmi dělat. I když byste chtěli, aby všechno šlo na dokonalé místo, zvažte cestu nejmenšího odporu. Pokud existuje pro někoho (místní neziskovka nebo někdo z vašeho okolí, aby si to zdarma vyzvedl), začněte tam. Než se rozhodnete věci prodat, nezapomeňte, kolik času a energie to vyžaduje. Pokud existuje několik kusů, které opravdu chcete darovat konkrétní organizaci, zvažte tento seznam kde věci darovat.
10. Zapište si do kalendáře výzvu Project 333 Challenge.
Pokud jste zvědaví na tuto módní výzvu, ale nejste připraveni se zavázat, udělejte malý krok a zapište si ji do kalendáře. Začít můžete kdykoliv. Pokud jste zvědaví, podívejte se na pravidla. Pokud jste připraveni, ale potřebujete trochu pomoci navíc, přečtěte si knihu. Nemusíte dělat projekt 333, abyste vytvořili malý šatník, i když vám může pomoci experimentovat s oblékáním s menším množstvím věcí. Projekt 333 Challenge nabízí osvědčený vzorec, takže můžete uniknout přemrštěnému přemýšlení, o kterém jsem se zmínil dříve, a může vám stát v cestě.
Vytvořte si malý šatník, ve kterém můžete žít, pracovat a hrát si tři měsíce. Oblékání s menším množstvím věcí vám pomůže objevit mnohem více o tom, co chcete a potřebujete ve svém šatníku a ve svém životě. Konečně pusťte své oblečení a vytvořte si čas, prostor a klid.