4 rychlá a snadná jídla v jednom hrnci, která si zamiluje celá rodina

Pokud vás nebaví uklízet spoustu hrnců a pánví po vaření zdravé večeře pro vaši rodinu, vyzkoušejte tato snadná jídla z jednoho hrnce, aby si každý v rodině mohl vyčistit talíře. Easy One Pot Burrito Bowls

miska burrito

Vyzkoušejte toto snadné jídlo z jednoho hrnce místo Taco Night Jsem sen v mém srdci .



Doba přípravy: 20 minut



6 služeb

Naomi jméno význam

surovina:



  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1/2 šálku chilli, nakrájené na kostičky
  • 1/2 šálku nakrájené sladké cibule
  • 1 kg mletého masa
  • 1/3 šálku omáčky
  • 15 oz plechovka černých fazolí
  • konzervovaná kukuřice 15 oz.
  • 14,5 unce nakrájených rajčat
  • 4 unce nakrájených zelených chilli papriček
  • 1 šálek dlouhozrnné rýže
  • 1 lžíce taco koření
  • 1/2 lžičky chilli papričky
  • 2 šálky kuřecího vývaru
  • 1 šálek strouhaného sýra čedar
  • Ochutnejte sůl a pepř
  • zakysaná smetana
  • Koriandr, nasekaný
  • zelená cibule, nakrájená
  • nakrájená rajčata
  • avokádo, nakrájíme na kostičky

poučit:

  1. Na pánvi na středním plameni rozehřejeme olivový olej a orestujeme nakrájenou cibuli a papriku.
  2. Přidejte mleté ​​maso a vařte, dokud se neuvaří.
  3. Přidejte salsu, scezené a propláchnuté černé fazole, kukuřici, konzervovaná rajčata, zelenou papriku, rýži, koření a chilli prášek.
  4. Přidejte kuřecí vývar a zvyšujte teplotu na středně vysokou, dokud se směs nepřivede k varu.
  5. Přikryjte a snižte teplotu na minimum. Vařte 20 minut.
  6. Dochuťte solí a pepřem, poté vmíchejte zakysanou smetanu, koriandr, čerstvá rajčata nakrájená na kostičky a avokádo.

Hovězí polévka tety Abelly

Easy One Pot Beef Stew



Zdroj obrázku: madurský

Tento hovězí guláš podávejte v misce madurský V chladných nebo deštivých dnech.

Mackenzie znamená jméno

Doba přípravy: 5 hodin

6 služeb

surovina:

  • 2 kg vařeného hovězího masa nakrájíme na kostičky
  • 10-uncový sáček mraženého hrášku
  • 1 hrnek mrkve, nakrájené na kostičky
  • 2 cibule, nakrájené na kostičky
  • Můžete nakrájet 8 uncí hub
  • 1 lžička soli
  • 1 plechovka houbového krému
  • 1 velká brambora, nakrájená na kostičky
  • 1 bobkový list

poučit:

novorozenec s nafouklýma očima
  1. Předehřejte troubu na 275 stupňů Fahrenheita.
  2. Ve velké keramické misce smíchejte všechny ingredience s půl šálkem vody. Promíchejte rovnoměrně
  3. Mísu zakryjte pevným víkem nebo hliníkovou fólií.
  4. Pečte asi 5 hodin.

Nalijte do hrnce a přidejte pečené kuře a italskou rýži

Easy One Pot Italian Chicken and Rice

Zdroj obrázku: Miska na kávu a sušenky

Pokud vaše děti chtějí chutnou večeři znovu a znovu, vyzkoušejte tento italský recept na kuřecí rýži Miska na kávu a sušenky .

Doba přípravy: 50 minut

Servis 4

surovina:

  • 2 misky rajčatové omáčky
  • 15 oz plechovka italského koření nakrájených rajčat
  • 1 šálek dlouhozrnné bílé rýže, nevařené
  • 1 1/2 kg kuřecích prsou bez kůže a kostí
  • 1 lžička italského koření
  • 1/2 šálku strouhaného sýra mozzarella
  • 1/4 šálku strouhaného parmazánu
  • 2 lžíce čerstvé petrželky, nasekané

poučit:

Monoamniotické
  1. Předehřejte troubu na 375 stupňů Fahrenheita.
  2. Ve skleněné zapékací misce o rozměrech 9 x 13 palců smíchejte rajčatovou omáčku, rajčata a rýži. Promíchejte rovnoměrně
  3. Na rýžovou směs položte syrové kuře.
  4. Kuře posypte italským kořením.
  5. Skleněnou nádobu zakryjte vzduchotěsným víčkem nebo hliníkovou fólií.
  6. Pečte 45 minut, poté sejměte poklici a pečte dalších 5 minut.
  7. Kuře posypeme mozzarellou a parmazánem.
  8. Navrch posypeme čerstvou petrželkou.

Vložte těstoviny do mísy a vařte 10 minut

Easy One Pot Pasta

Zdroj obrázku: menší zmatek

Každé dítě miluje těstoviny a tento recept... menší zmatek To vám ušetří čas a stane se oblíbeným v rodině.

Doba přípravy: 10 minut

6 služeb

Jaká barva béžová

surovina:

  • Krabice na těstoviny 12 oz.
  • 3 1/2 šálku vody
  • 1/2 červené papriky, nakrájené
  • 1/2 červené cibule, nakrájené na kostičky
  • 5-6 stroužků česneku, oloupaných
  • 1/2 lžičky italského koření
  • 1 šálek jedlé sody

poučit:

  1. Ve velkém hrnci smíchejte suché těstoviny s 3 1/2 šálky vody.
  2. Přidejte nakrájené chilli, nakrájenou cibuli, česnek a koření. Promíchejte rovnoměrně
  3. Vařte na vysoké teplotě po dobu 10 minut. Občas promíchejte dlouhou lžící.
  4. Těstoviny přelijeme rajčatovou omáčkou a podáváme.

Je těžké vymyslet způsoby, jak zabavit děti, když vaříte? Podívejte se na těchto 10 jednoduchých způsobů, jak zapojit své děti do kuchyně.

Doporučený zdroj obrázku: Jsem sen v mém srdci