Zažívací potíže během těhotenství

V tomto článku najdete:

Nevolnost, zvracení, gastroenteritida

nevolnost

Asi 80 % žen pociťuje na začátku těhotenství nepříjemné příznaky, jako je nevolnost a zvracení. Během tohoto období může být obtížné sníst velké množství jídla a silné pachy a chutě se mohou stát nesnesitelnými. Mnoho žen má také potíže s trávením některých kyselých potravin a zeleniny a obávají se, že budou narušeny jejich zdravé stravovací návyky. Nevolnost a zvracení během těhotenství obvykle vymizí mezi 12. a 20. týdnem; není však neobvyklé, že se některé z těchto problémů objeví později v těhotenství.

protože

Na začátku těhotenství interagují těhotenské hormony s hormony, které regulují jiné tělesné systémy, zejména ty, které souvisí s kontrolou hladiny cukru v krvi, což způsobuje pocity nevolnosti a zvracení. Potíže s trávením se mohou objevit později v těhotenství, protože děloha zabírá většinu břišního prostoru, nahrazuje střeva a žaludek a ponechává jen malý prostor pro trávení velkého množství potravy.

Co dělat

Nejlepší způsob, jak kontrolovat nevolnost a zvracení během těhotenství, je pít dostatek vody po celý den, jíst častěji menší jídla, abyste se vyhnuli velkým mezerám mezi jídly, a jíst komplexní sacharidové svačiny, jako jsou celozrnné výrobky. - Pšenice a celozrnné výrobky, celozrnné výrobky a celozrnná rýže. Vyhněte se přesnídávkám s vysokým obsahem cukru, protože i když vás rychle povzbudí, brzy se kvůli nízké hladině cukru v krvi budete cítit hůř než předtím. Snížení celkového množství rafinovaného cukru v bonbonech, koláčích, sušenkách a slazených nápojích pomůže snížit příznaky nevolnosti a zvracení a může také snížit riziko těhotenské cukrovky.

Politika jíst menší, častější jídla se zdravými možnostmi později v těhotenství je také dobrá rada.

Zánět žaludku a střev

Jde o zánět sliznice žaludku a střev, často způsobený infekcí. Způsobuje zvracení a průjem, které se často objevují náhle. Ve většině případů onemocnění prochází samo a není důvod k obavám. Pokud je však stav vážný, můžete se dehydratovat, což ovlivňuje průtok krve placentou k vašemu dítěti. Pozdní potrat je zřídka způsoben bakteriální infekcí Listeria.

protože

Zánět žaludku a střev is caused by infection contracted either through contact with an infected person, or by consuming contaminated food or drink (food poisoning) Food poisoning is often the result of poor food hygiene.

Co dělat

Pijte hodně tekutin a snažte se zabránit šíření infekce na další členy rodiny (viz 1). vyhnout se gastroenteritidě ) Pokud nepřestane ani po doušku vody, nebo pokud zvracení a průjem přetrvává 24 hodin, měli byste navštívit lékaře. Pokud nemůžete navštívit lékaře, jděte na pohotovost do nejbližší nemocnice k ošetření. Pokud již máte onemocnění, jako je cukrovka, měli byste okamžitě vyhledat pomoc. Pokud jste dehydratovaná, můžete být léčena IV tekutinami a váš plod může být sledován, aby se zkontroloval zdravotní stav vašeho dítěte. Infekce listerií lze léčit antibiotiky.

vyhnout se gastroenteritidě

Je důležité se vyhnout gastroenteritidě dodržováním dobré hygieny potravin (viz Bezpečnostní opatření pro potraviny )

jména s jedinečnými významy

Pokud má někdo ve vašem domě gastroenteritidu, používejte samostatné mýdlo, ručníky, nádobí a jídlo, abyste zabránili infekci. Pokud máte více než jednu toaletu, požádejte postiženého, ​​aby používal toaletu oddělenou od zbytku domácnosti. Po každém použití vyčistěte toalety, umyvadla a vodovodní baterie jemným roztokem bělidla. Postižení by se také měli vyhýbat přípravě jídla pro ostatní.