Rozvod: Nejtěžší rozhodnutí, jaké kdy uděláte

Rozvod: Nejtěžší rozhodnutí, jaké kdy uděláte

Rozhodnutí o rozvodu není nikdy snadné a každý, kdo si tím prošel, vám potvrdí, že tato bolestivá a traumatická zkušenost může na dospělých i dětech zanechat jizvy na celá léta. Než se s manželem rozhodnete rozejít, zvažte, zda můžete zachránit své manželství.

Spoluautorem je Dr. Michelle Parris, klinická psycholožka a odbornice na rozvody z Colorada Chycená uprostřed: Ochrana dětí v rozvodech s velkým konfliktem , poskytuje určité vodítko pro ty, kteří se potýkají s tímto těžkým rozhodnutím. Kdy může být manželství zachráněno tvrdou prací a nějakou radou? Kdy to obvykle není možné? I když máte děti, kdy hodíte ručník do ringu a uděláte správnou věc?

Samozřejmě existuje mnoho důvodů pro rozvod, včetně sexuální nevěry nebo opuštění, nedostatku zájmu, rozdílů v hodnotách a dokonce i zneužívání. Kdy je prázdnota příliš velká na to, aby ji zaplnila? Kdy lze stavět mosty a obnovovat spojení? Dr. Paris říká, že rozvod je osobní rozhodnutí. Ale myslím si, že tento bod, odkud není návratu, vede ke ztrátě respektu a důvěry. Tyto dva pocity je obzvláště těžké oživit. Je možné obnovit důvěru, ale bude to trvat roky. Často, když dojde ke ztrátě důvěry a respektu, není naděje na obnovení manželství.

záblesk naděje

I když může být bolestivé přiznat, že vaše manželství skončilo, někdy je ukončení bolestivého nebo obtížného manželství jediným způsobem, jak se posunout k duševnímu zdraví a růstu. Víme, že opustit rodinný vztah (a možná i svobodného rodiče) kvůli izolaci a potenciálnímu stresu ze života single je obtížná cesta. Jakmile ale uděláte tento posun, budete otevření novým zkušenostem a vztahům, které dříve nebyly možné. Pokud je vaše manželství násilné, bolestivé nebo dokonce nudné, buďte si jisti, že rozvod není jen koncem, ale také začátkem něčeho jiného.

Dr. Paris také poznamenala, že obnovení manželství může být obtížné, když nepřátelství mezi dvěma lidmi dosáhne bodu zlomu. Zjistil jsem, že páry se častěji rozcházejí, když se intenzita negativních emocí zvyšuje. Manželé se například neúprosně hádali kvůli problémům, jako je čas, kdy jejich děti spí, stravovací návyky, povinnosti najaté úklidové služby a dokonce i účty za kabelovou televizi. Pro tyto páry se diskuse o všem, od dětí po značky psích krmiv, mohou změnit na negativní a naštvané. Doktoři říkají, že tito lidé budou neustále ubližovat jeden druhému nebo prostě vytahovat věci z minulosti. Jak s nimi bar zachází, vidíte, jak ze sebe chrlí intenzivní negativitu a hněv.

Co když jsou to děti? Dr. Paris vysvětluje, že výzkumy ukazují, že nezáleží na tom, zda rodiče zůstanou v manželství, ale na tom, zda se pohádají nebo se střetnou a zapojí děti do svých neshod. Míra konfliktu v okolí je rozhodujícím faktorem pro konečné duševní zdraví dítěte.

Jinými slovy, nezachraňujte své manželství pro své děti, pokud to znamená vystavovat své děti neustálým konfliktům a hněvu. Je lepší, aby se děti rozvedly přátelsky, než aby pokračovaly v boji.

Rozvod často znamená vzdát se pohodlí svého starého života. Rodiny, které kdysi žily jako jedna rodina na předměstí, budou nyní nuceny prodat své domy, opustit své čtvrti nebo se přestěhovat do levnějších (a možná méně žádoucích) oblastí. Rozvod znamená zbavit se nástrojů společného života a začít znovu, s menší silou a počtem a často sami. Konec manželství může způsobit emoce, jako je hněv, smutek a strach.