Jména dětí

Bolest uprostřed zad?

Vím, že bolest zad (zejména bolest zad) je běžná během těhotenství, ale někdo zažil chronickou bolest zad uprostřed těhotenství? V posledních několika měsících jsem uprostřed levé části trpěl velmi intenzivní bolestí. Někdy to může být oslabeno. Našli jste v tomto případě něco, co pomůže? Obvykle musím trochu lehnout, abych to mohl snížit, ale všiml jsem si, že minulý týden nepomohl. Opravdu doufám, že tato bolest zmizela po příjezdu dítěte. Původní komentáře z plakátů (1) 0 Komentář

6 komentářů

Když můj Bůh. Můj je polovina zády poblíž mého sloupce vpravo. Nepožádal jsem svého lékaře, myslím, že jste součástí těhotenství a další váhu, kterou mám. Moje pravá noha je o něco delší než vlevo a když jsem pravidelně chodil na chiropraktiku (teď ji nedoporučuji), vždy jste regulovali moji pravou stranu. Jediná věc, kterou pomáhám, je používat svou břišní skupinu celý den a učinit ji konstantní v mém jógovém kouli nebo na zemi. Podívejte se na všechny odpovědi (1)
Příspěvky originální Brownerin513 řekl: Ano, OMG. Můj je polovina zády vedle mé páteře, v ... můj je na stejném místě, které by mělo být vlevo! Mluvil jsem se svým lékařem a prakticky jen s těhotenským bolestí. Musím se snažit používat svou břišní skupinu častěji. Doufám, že brzy budeme mít úlevu!
Protahování bylo pro mě ekonomikem.
Ano, šel jsem do PT pro tuto bolest. Souhlasím s nadměrným dobrým přístupem (opravdu hrdé ženy, součástí mého problému, bylo to, že můj postoj, zejména moje ramena, utrpěl ránu, když moje prsa byla vědomou váhou auta a pokusila se ho udržet). Také jsem začal vyhrávat se skupinou, abych posílil tyto svaly vzadu a ptačí psy, abych posílil jádro. A udržujte svůj žaludek co nejvíce, aby mi pomohl podpořit záda. Ale pokud bolest stačí a já nemůžu spát, odjel jsem ji do pěny (je to bolest, doslova a nalezená) a já jsem zahřál pytel rýže a jdu tam. Obvykle to konečně pomáhá.
Ujistěte se, že podprsenka není příliš těsná! Moje záda mě zabije poté, co jsem nosil podprsenky. Beru zadek (nebo tenisový míč) a podporuji zeď, aby se vrhla do bolestivé oblasti, abych uvolnil svaly (pomyslete na hořícího medvěda proti stromu LOL). V posledním těhotenství jsem také každý týden obdržel prenatální masáže, abych pomohl.
Moje! Pouze horní část raggiunge il rest di me ma sul laato z obratlového tlustého střeva. Ho semi -dimme che fosse pouze il il byl Bambino. Moje SPO se může obejmout na vrchol záda, aby mě objalo sólistovi, takže jsme si koupili masáž / role v ruce pro práci, která mi každý večer běží na zádech

Konec komentářů Zůstaňte informováni o nových komentářích Přidejte komentář Komentář Další publikace v rodném klubu od října 2023 Vytvořte zprávu v porodní skupině od října 2023

Rozšířené
/
skupina
/
Říjen 2023 Rodný klub

Baby Center
Jaké bude znamení zvěrokruhu vašeho dítěte? Podívejte se, co říká o jeho osobnosti.
Najděte zvěrokruh svého dítěte
Objevte osobnost vašeho hnízda
Pokud jste hluboko v dekoraci nebo organizujete vše, dekóduje svou nistermosféru.
Kontrola
Najděte svou energetickou úroveň během těhotenství
Žít nebo jíst? Bez důkazů pouze vibrace.
Kontrola
Objevte svůj styl těhotenství
Cesta každé matky je odlišná i její atmosféra. Objevte svou osobnost těhotenství.
Kontrola

Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma Přidejte komentář