member avatar Chci začít znovu běžet, byl jsem vášnivým chodbou po celá léta, snížil jsem rychlost, ale občas jsem běžel, než jsem otěhotněla. Bojím se ublížit dítěti, zotavit se. Ostatní běžci, slova dechu, prosím! Běžel jsi? Jak jste se motivovali, kolik jste stiskli? Radit? Díky předem! To je moje největší úleva od stresu, ale už nechci být stresován, udělal jsem něco špatně. 0 Komentář
3 komentáře
  • Běžel jsem během prvního těhotenství, ale musel jsem se zastavit úplně po dobu 20 týdnů, protože to způsobilo bolest v pánevním opasku. Funguje to pomaleji než jeho normální rytmus a nesnaží se normálně silné. Vzpomínám si, jak jsem viděl videa na YouTube od nakloněných trenérů, kteří hledají radu.
  • Během mého druhého těhotenství jsem běžel (ve věku 33 let) a dělám toto těhotenství, i když je nyní 41, takže je tentokrát o něco obtížnější. Je to mnohem pomalejší a zatímco běžím s Apple Watch, věnuji více pozornosti své srdeční frekvenci. Podle mého zastaralého doporučení se snažím být méně než 140 a rozhodně nehraji čas, který chci. Ale něco je vždy lepší než cokoli jiného. Během mého prvního těhotenství jsem necvičil. Po práci během mého druhého těhotenství mohu upřímně říci, že narození a zotavení skočí a omezí podruhé snadnější. Doporučuji vám to udělat, dokud vám váš OBB nedá palec! Podívejte se na všechny odpovědi (1)
  • Happymmmmmmnnn61417 řekl: Běžel jsem během svého druhého těhotenství (ve věku 33 let) a udělal to nejprve ... ach, a když jsem se přiblížil, skupina komer mi hodně pomohla vycvičit se!
Konec komentářů Zůstaňte informováni o nových komentářích Přidejte komentář Komentář Další publikace v rodné skupině z února 2025 Vytvořte zprávu v únorovém narození, 2025
  1. Rozšířené
  2. skupina
  3. Únor 2025 Klub narození
  • Baby Center
    Jaké bude znamení zvěrokruhu vašeho dítěte? Podívejte se, co říká o jeho osobnosti.
    Najděte zvěrokruh svého dítěte
  • Objevte osobnost vašeho hnízda
    Pokud jste hluboko v dekoraci nebo organizujete vše, dekóduje svou nistermosféru.
    Kontrola
  • Najděte svou energetickou úroveň během těhotenství
    Žít nebo jíst? Bez důkazů pouze vibrace.
    Kontrola
  • Objevte svůj styl těhotenství
    Cesta každé matky je odlišná i její atmosféra. Objevte svou osobnost těhotenství.
    Kontrola
Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma Přidejte komentář