Měla byste se cítit provinile, když nenávidíte být matkou?

Většinu svého života jsem chtěla být matkou. Měla jsem spoustu panenek, se kterými jsem si jako malá vždy hrála s rodinou nebo dětmi. Jako teenager jsem milovala hlídání dětí a práci s dětmi. Nakonec jsem se ve 30 letech rozhodla stát se matkou, což zcela změnilo trajektorii mého života. Rychle jsem zjistil, že rodičovství není to, co jsem si představoval, v dobrém i ve zlém.

Jako prvorodička bych jela autobusem přes Washington, D.C., zpět do své čtvrti severně od Dupont Circle. Moje dítě bylo uvázané v nosítku, většinou spalo, a já jsem vše sledovala na ulici. Občas vidím lidi, jak chodí, sedí v kavárnách nebo se jen tak poflakují a je jim to vlastně jedno.

Stejně jako si děti myslí, že dospělí mají všechno, já si myslím, že tito šťastlivci si mohou hned dělat, co chtějí. V té době jsem nesnášela být mámou, jen jsem toužila po dočasné ztrátě určité svobody, ale také jsem si uvědomila, že o tom být mámou je.

na lince: Vyhoření mámy je skutečné, zde je 5 způsobů, jak se mu vyhnout

Jindy jsem posadila svého syna do kočárku, procházela se krásnými stromy lemovanými ulicemi do místního Starbucks a byla jsem nejpyšnější mámou na světě. Mám krásné, zdravé a spokojené miminko.

Po jedenácti a půl letech a dvou dětech však někdy opravdu nenávidím být matkou.

Nikdo vám neříká, jak být matkou

Nyní si můj 8letý syn s ADHD, poslední týden letních prázdnin a stále bez léků, hraje ve svém pokoji s magnetickými dlaždicemi a brouká si písničku. Je to všechno proto, že chce mou pozornost a já nepřestanu s tím, co dělám, abych uhádla, co chce k snídani.

běžná jména rusiand pro ženy, které začínají s VL

Včera v noci mě můj dospívající syn několikrát škádlil, když se snažil dostat na akci, které se chtěl zúčastnit, a přimělo mě to přemýšlet: Proč se vůbec obtěžuji?

Někdy se moje deprese a úzkost zhorší. Mám pocit, že mě pracovní termíny, hromady špinavého nádobí, baseballové tréninky, návštěvy lékaře a tři otevřené koše na prádlo táhnou všemi možnými směry. Nesnáším být mámou v takových chvílích.

Matky, které trpí depresí nebo litují, trpí stigmatem a hanbou

Jedna z nejtěžších lekcí, které jsem se o mateřství naučila, je ta, že vám nikdo neřekne, jak je to těžké. Nikdo vás nepřipraví na daň, kterou si to vybírá na vašem duševním zdraví. Lidé nemluví o tom, jak je to těžké, protože přiznat, že rodičovství je těžké, znamená být špatným rodičem. Je tu nevyřčené poselství: Pokud se trápíte, rozhodně své děti nemilujete ani s nimi netrávíte čas.

Po prvním období po narození

Přiznání, že se vám nelíbí být matkou, je považováno za tabu a rodiče, zvláště matky, se mohou dokonce cítit provinile za své vlastní mateřství. představil si Nelíbí se jim být matkami.

Vliv sociálních sítí na profesionální ženy

Sociální média podněcují matčinu vinu, protože jsme zaplaveni fotkami a příspěvky rodiny, přátel a jejich dokonalých dětí nebo příkladů toho, že jsou dokonalými matkami.

Když procházíme naši facebookovou stránku a vidíme obrázek za obrázkem dokonalých, šťastných miminek a maminek, začneme přemýšlet, proč to nemůžu mít všechno pohromadě jako oni? Nebo proč jejich děti nikdy nevybuchnou? Tyto myšlenky mohou ovlivnit naši sebedůvěru a přimět nás k otázce, zda jsme dobrá matka, protože se na konci dne cítíme vystresované a unavené.

Kromě těch dokonalých usměvavých miminek se na Facebooku perou kojící rodiče i nekojící rodiče. Někteří rodiče to hlasitě podporují, někteří si myslí, že je to hrozné, někteří podporují bydlení a někteří jsou rozhodně proti. Seznam pokračuje. Je nemožné mít dobrý pocit z každého rodičovského rozhodnutí, které učiníme, protože někdo to vždy potřebuje komentovat.

Všichni jsme lidé a zdá se, že za každým rohem existuje názor na to, jak být dobrou matkou nebo otcem, přičemž ignorujeme skutečnost, že všichni děláme každý den to nejlepší.

Bílé hovno

Děti a rodiče nemohou být vždy šťastní

Položte si jednoduchou otázku: Máte rádi lidi, které potkáváte? Odpověď je pravděpodobně ne. Položte si další otázku: Miloval jste vždy svou ženu, sestru, nejlepšího přítele nebo oblíbeného kolegu z práce?

Odpověď je opět pravděpodobně ne. Tak hádejte co? Vaše děti jsou lidé a nebudete je vždy milovat. Ale to, že se vám nelíbí vaše dítě nebo jeho chování, neznamená, že ho přestanete milovat.

Miluji své děti, ale někdy mi jsou nepříjemné. Miluji své děti, ale občas potřebuji čas na své zdraví.

Není nic špatného na tom, když svému dítěti řeknete, že s vámi rád trávím čas a že si rád hraji, ale právě teď potřebuji trochu klidu a pohody. Dám vám vědět, až to bude hotové a budeme moci hrát. Nejen, že tento typ jazyka vytváří zdravé hranice, ale také vašemu dítěti připomíná, že si uvědomujete své pocity a že jste lidská bytost s pocity a potřebami.

Péče o sebe je klíčem k tomu být dobrým rodičem. Nezáleží na tom, jestli jste čerstvá maminka nebo stará maminka, když trávíte čas o samotě čtením knihy, najímáte si chůvu na rande, nebo dokonce jdete sama do obchodu s potravinami, můžete si odpočinout od stresu z péče. pro batole.

Vyzvednutí koníčka, který vás baví, může omladit vaše sebevědomí a poskytnout přestávku od monotónnosti plen, rande na hraní a rutiny před spaním. Pokud jste matka samoživitelka nebo matka či otec v domácnosti, je obzvláště důležité si občas od dětí odpočinout. Ne proto, že je nemilujete, ale proto, že jste lidská bytost s jedinečnými potřebami.

Pochopení poporodní deprese

Pokud jste jako já, jste jedním z milionů rodičů, kteří mají nebo zažívají poporodní depresi, která jen posiluje negativní pocity nebo myšlenky, kvůli kterým si myslíte, že jste špatná máma kvůli tomu, jak se cítíte. Ale i pro rodiče, kteří netrpí depresí, může být rodičem, který zůstane doma, stresující, a to i v dobrý den.

můj mazlíček nakoukl

poporodní deprese popř celková deprese Jsou to vážné nemoci, které je třeba léčit, ale nedělají z vás špatného člověka ani špatnou matku.

poporodní deprese Obvykle začíná několik týdnů po narození nebo adopci a postihuje asi 15 % nových rodičů. Ve většině případů se s léčbou poporodní deprese sníží nebo zmizí během několika měsíců až jednoho roku. V některých případech se však doporučuje dlouhodobá léčba.

Pokud si myslíte, že máte depresi nebo úzkost, kontaktujte svého lékaře nebo místního odborníka na duševní zdraví a vyhledejte léčbu.

Když jsem dopsal tento článek, přistoupilo ke mně osmileté dítě, které se u snídaně rozzlobilo, s poznámkou. Napsala svůj snídaňový plán na lepicí papír a umístila ho na zeď mé kanceláře, takže teď vím, co chce každý den k snídani. Přestala jsem psát, abych slyšela její vysvětlení, a myslela jsem si, že tohle byl jeden z momentů, kdy jsem milovala být matkou.

Být rodičem je těžké. Uděláme spoustu chyb a to je v pořádku. Jsou momenty, které nesnáším, které jsou normální a normální by být měly. Je těžké ignorovat zprávy na sociálních sítích, které říkají, že pokud naše děti nevypadají vždy čistě a šťastně nebo pokud každý den neuděláme perfektní oběd, pak to děláme špatně.

Ale myslím, že je důležité si pamatovat, že život je chaotický. Není špatné o tom přemýšlet, ale co s tím? Jsou tu i chvíle zoufalství. Vaše děti nemusí být dokonalé, abyste pro ně byly dokonalou mámou.

–

Další strategie, jak se vyhnout vyhoření maminek a stresu z trávení času žonglováním s dětmi a vedením domácnosti, najdete v našich oblíbených tipech pro pracující maminky, jak si ulevit.