10 dobrodružství, která dokazují, že zkušenosti přinášejí více radosti než věcí
Z vlastní zkušenosti víme a výzkumy dokazují, že zážitky přinášejí více radosti než věcí.
Naše zkušenosti jsou větší součástí nás samých než naše materiální statky. Své materiální věci můžete mít opravdu rádi. Můžete si dokonce myslet, že část vaší identity je spojena s těmito věcmi, ale přesto zůstávají odděleny od vás. Naproti tomu vaše zkušenosti jsou skutečně vaší součástí. Jsme souhrnem našich zkušeností. říká Dr. Thomas Gilovich, profesor psychologie na Cornell University, který se otázkou peněz a štěstí zabývá více než dvě desetiletí. ( v tomto článku )
ruda
I když jste nadšení z nákupu něčeho nového, toto nadšení rychle vyprchá. Zážitky poskytují očekávání účasti, skutečné spojení s ostatními a vzpomínky, které přetrvávají.
1. Zažijte dobrodružství
Můj přítel Sam z Každodenní dobrodružství organizuje městské mrchožrouty a další úžasná dobrodružství pro lidi z celého světa. Zúčastnil jsem se jejího chicagského mrchožrouta a byla to pecka. Zorganizujte svůj vlastní úžasný závod jako mrchožrout pro své okolí nebo organizaci.
2. Vyzkoušejte Facebook Live
Naučte se něco nového nebo se spojte s autorem/blogerem/přítelem prostřednictvím živého videa na Facebooku. Vlastní videa dělám zde: https://www.facebook.com/bemorewithlessdotcom/ .
3. Projděte se
Psal jsem o moje zvyky začátkem tohoto týdne a jeden z nich ujde 5 mil denně. Ne vždy ujdu 5 mil najednou a rád se párkrát za den projdu po městě nebo po turistické stezce. Při každé chůzi vidím nové věci, i když jdu stejnou cestou. Po procházce jsem z tohoto velmi jednoduchého zážitku vždy nadšený.
IVF datum splatnosti
I když je to jen na pár minut, dejte si dar projít se, všímat si okolí a vyjít ven.
4. Začněte s výzvou
Rád experimentuji s dobrou výzvou. Vytvořte si vlastní nebo vyzkoušejte jeden z těchto pro jedinečný zážitek:
5. Podívejte se na svět
Bez ohledu na to, kde jste, opravdu se podívejte na svět. Pokud cestujete služebně, vezměte si den navíc ve městě, které navštěvujete, a prozkoumejte jej. Když cestujete za zábavou, sbalte se lehce a vyměňte nákupy a suvenýry za dobrodružství, pozorování lidí a poznávání vašeho cíle. I když neopustíte svůj vlastní dvorek, dejte si záležet, abyste skutečně viděli svět, svůj svět. Je to zkušenost, kterou často považujeme za samozřejmost, ale má co nabídnout.
6. Buďte kreativní
Vytváření věcí je zážitek jako žádný jiný. Když se vyjádříte kreativním způsobem, všechno se změní. Psaní, tanec a fotografování nebo stavění věcí a organizování akcí je několik způsobů, jak být kreativní, a existují i jiné způsoby. Založ si blog, doporučuj stálé schůze v práci vytvořte sbírku ke sdílení na Instagramu nebo sdílejte každý den obrázek.
Dívčí jména
Zabavte své bláznivé nápady a dejte si dar být kreativní.
7. Naučte se něco nového
Take a local cooking class, or a college course you are interested in. Try an ecourse and learn on your own time. Learn how to vyprávějte příběhy svými fotografiemi . Studujte nový jazyk, naučte se používat novou platformu sociálních médií nebo něco jiného, co vás zajímá. Buďte zvědaví a přistupujte ke svým zážitkům s myslí začátečníka.
8. Vytvořte jídlo, u kterého se můžete zdržovat
I když obvykle jím pár stejných věcí týdně, ráda udělám z večeře krásný zážitek, když vyzkouším nový recept. Hudba, čerstvé suroviny a skvělá společnost mohou z obyčejného jídla udělat pohodový večer a nádherné vzpomínky. Rád dělám své recepty jednoduché a obvykle začnu hledejte něco lahodného v Foodie Crush .
Proč? Protože tvůrcem Foodie Crush je moje dobrá kamarádka Heidi a kdykoli mi uvaří, musím jít domů a jídlo vyzkoušet sama. Je tak dobrá. Doporučuje také úžasné recepty od kolegů foodblogerů. Jo, a je to úžasný člověk / máma / manželka / přítel / spisovatel / fotograf. Můžeš říct, jak moc ji miluji?
9. Vytvořte si přátele
Zážitky přinášejí více radosti než věcí, ale dobří lidé obohatí tyto zážitky a celý váš život. Pěstujte si své nejlepší vztahy a buďte otevření setkání s novými lidmi. Vím, že to může být náročné. Lidé v nás dávají najevo to nejlepší i nejhorší. Berou nám čas, energii, lásku a pozornost, ale když se spojíme se správnými lidmi, udělají to nejlepším možným způsobem a dají nám svolení vzít to zpět.
Požádat o pomoc, být zranitelný a důvěřovat lidem může být pro vás těžké (vím, že je to pro mě), ale dejte lidem příležitost, aby vás zvedali… a pak je zvedejte hned zpátky.
Rostliny pozemního krytu
10. Přispějte
Využijte sdílenou zkušenost s přispěním k něčemu smysluplnému nejen k podpoře velké věci, ale také k většímu pocitu smysluplnosti a spojení s ostatními, kteří se zajímají o podobné věci. Moje švagrová Anne Marie každý rok organizuje cyklistický tým a získává finanční prostředky na výzkum RS.
V roce 2006 mi byla diagnostikována RS a jsem za to vděčný založila Team TLC (Tým, který miluje Courtney). Jeden rok jsem s týmem najezdil 100 km a pamatuji si, jak jsem plakal, když jsem projížděl cílem. Pro mě a mou rodinu to byla smysluplná zkušenost.
Těchto 10 nápadů pouze poškrábe povrch zkušeností, které máte k dispozici. Až se příště vzrušíte pro nejnovější a nejlepší věc v obchodním centru, přesuňte svou pozornost na zážitky, lidi a lásku.
E.E. Cummings řekl: Jakmile uvěříme v sebe, můžeme riskovat zvědavost, úžas, spontánní potěšení nebo jakoukoli zkušenost, která odhalí lidského ducha. a naše životní zkušenosti nám mohou pomoci věřit v sebe sama.
Nikdy není pozdě na úmyslné vytvoření života, který vás těší.