Jste frustrovaní, když na to všechno nemůžete přijít?
Jsem jediný, kdo nemá dokonale naplánovanou příští dekádu, příští rok nebo dokonce příští týden? Od roku 2020 se zdá, že je všechno záhadnější než kdy jindy.
The nejistota může být znervózňující. Nutí nás to plánovat, najít pořádek… přijít na to všechno. Uprostřed noci dejte pozor na točení mysli, jako bychom si mohli myslet, že máme jistotu.
I když tím procházíme všichni, někdy mám pocit, že všichni ostatní to mají všechno pohromadě. Pokud jste jako já a nemáte na to všechno, pamatujte si prosím tyto tři věci.
3 připomenutí, pokud nemáte vše promyšlené
Nejsi sám.
Nepředpokládejte (zejména na základě sociálních médií), že vaši přátelé to všechno pochopili. Získáváte pouze letmý pohled na jejich realitu. Všichni děláme, co je v našich silách, abychom se podělili o to nejlepší, ale pravdou je... všichni se snažíme přijít na to, jak být člověkem a jak si udělat dobrý život. Není to vždy tak krásné, jak to vypadá.
Zaneprázdněnost se nerovná kontrole.
Plnění našich kalendářů a plánovačů nám dává iluzi kontroly, která se cítí dobře (i když je ohromující). Je to však pouze iluze. Velký plán nebo žádný plán, věci nemusí dopadnout tak, jak jste si mysleli. Neměřte úspěch něčeho jen na základě výsledků nebo toho, jak odpovídaly vašemu plánu nebo cíli. P.S. Nemůžete uniknout nejistotě a nepohodlí tím, že budete opravdu zaneprázdněni. Byl jsem tam, zkusil to.
Pravděpodobně jste zjistili více, než si myslíte.
Když si myslíte, že nemáte ponětí, co děláte, udělejte si seznam toho, co víte. Zapište si, co se právě děje, nebo co se stalo nedávno, i když jste to všechno ještě nepochopili.
Ve chvílích, kdy se cítíte děsivě a nejistě, si připomeňte, že se věci odvíjejí a že starosti a přemýšlení nic nezmění. Dejte dílkům čas, aby se odhalily, a pak si věnujte čas, který potřebujete, abyste je poskládali. Když se cítíte z toho všeho ohromeni, prostě udělat to .
