Je mnoho věcí, které chceme letos nechat za sebou, a některé věci, které už nikdy potřebovat nebudeme.
Pokud chcete začít nový rok nebo nový den (jakékoli roční období), zvažte to nechat jít. floraloasis.art stojící vám v cestě a věci, které vás tíží. Může to být nepořádek u vás doma nebo v kalendáři a možná je to něco víc.
7 věcí, které tento rok (nebo už nikdy) rozhodně nebudete potřebovat
Zde je sedm věcí, které příští rok rozhodně nebudete potřebovat. Nechte je jít a zjistěte, na čem vám záleží. Nechte je za sebou, abyste byli lehcí. Uvolněte je, abyste vytvořili prostor pro změnu.
1. Vina z jakéhokoli způsobu, jakým jste se během pandemie rozhodli cítit se lépe.
Bylo tolik věcí, které jsme letos nemohli udělat, takže jsme udělali víc, co jsme mohli. Dělali jsme také věci, které nás odváděly od strachu a nepohodlí. O co ti šlo? Pečení, pití, nakupování, zuřivé tweetování…? Možná to bylo víc než jedna věc. Podívejte se na své nové návyky a zeptejte se sami sebe, co vám skutečně slouží? Pokud chcete udělat změnu, udělejte to, ale udělejte to bez pocitu viny za to, že jste udělali to, co jste měli udělat, abyste to zvládli.
A možná, když si dopřejeme trochu milosti, můžeme se vzdát svého úsudku o tom, jak se někdo jiný vyrovnává (ano, řeknu to) v této bezprecedentní době.
2. Důvod, proč říct ne.
Nemusíte se vysvětlovat pokaždé, když řeknete ne. Jednoduché, tentokrát ne děkuji nebo ne, nebo na to nejsem, je v pořádku. Můžete si chránit svůj čas a energii bez vysvětlení.
3. Nošení čehokoli kromě vašich oblíbených věcí.
Letos jsme nosili více tepláků než kdykoli předtím. Proč? Chtěli jsme se cítit pohodlně a obrátili jsme se k věcem, které byly uklidňující. Když zvažujete, co si chcete vzít zpátky do práce nebo na svět, přemýšlejte o oblečení, ve kterém se cítíte dobře. Buďte v pohodlí a pohodlí. Místo toho, aby se vaše tělo přizpůsobilo oblečení, noste oblečení, které se hodí k vašemu tělu. Pokud nevíte, jaké jsou vaše oblíbené věci, vyzkoušejte tuto minimalistickou módní výzvu.
4. Staré cíle a očekávání.
Nejste ten samý člověk, kterým jste byli před rokem. Možná budete chtít něco jiného než dříve. Nemusíte dokončit cíle jen proto, že si je stanovíte. Nemusíte udržovat stejná (nebo jakákoli) očekávání vůči sobě nebo ostatním. Můžete je všechny nechat jít a začít znovu.
5. Myšlenky ostatních lidí o vás.
Jak řekla Martha Graham: Co si o vás myslí ostatní, není vaše věc. Nedovolte, aby myšlenky ostatních lidí o vás změnily způsob, jakým o vás přemýšlíte nebo jak žijete svůj život. Obvykle všechno toto přemýšlení o tom, co si ostatní lidé myslí, je ztráta času, protože ve skutečnosti o vás nepřemýšlejí tak, jak si myslíte, že jsou. Páni, tolik přemýšlení o přemýšlení. Dejte si svobodu rozhodovat se na základě toho, co víte, že je pro vás nejlepší.
6. Dělat to sám.
Požádat o pomoc je těžké, ale dělat život sám je těžší. To neznamená, že potřebujete partnera na plný úvazek nebo někoho, kdo vás bude podporovat v každém okamžiku. Znamená to, že na lidech ve vašem životě záleží. Znamená to, že je důležité obklopit se lidmi podobného srdce ve vaší komunitě (virtuálně nebo sociálně vzdálenými na vašem vlastním dvorku). Znamená to, že zvedat ostatní a nechat je zvednout vás zpět změní váš život tím nejlepším možným způsobem.
7. Návrat k normálu.
Nechme normální věci za sebou, protože jakmile to uděláme, je tu prostor pro otázky jako…
- co vlastně chci?
- Jak chci žít svůj život?
- Jak mohu proměnit svůj záměr v dopad?
- Nebylo by šílené, kdyby…?
Normální již nefunguje. Je tu pro nás něco lepšího.
Příští rok ani zítra tyto věci nebudete potřebovat. Přestaňte je nosit a pusťte se.
P.S. Tři věci, které nejsou normální, ale v novém roce vás povzbudí k něčemu lepšímu…
1. Méně je nyní . Minimalistický dokument na Netflixu.
2. Projekt 333 . Přečtěte si knihu, absolvujte kurz, vyzkoušejte výzvu.
3. Prostor jednoduchosti. Vaši lidé s podobným srdcem a inspirace a směr, jak si zjednodušit život, jsou tady.