Být normální se přeceňuje. Někdy zapomínáme, že nemusíme dělat to, co dělají všichni ostatní. To, co dělají všichni ostatní, označujeme za normální. A myslíme si, že bychom měli být normální.
Myslíme si, že s námi může být něco špatně, když neděláme normální věci, že nebudeme tak šťastní, úspěšní nebo milovaní, pokud nejsme normální verzí člověka. Nebo si myslíme, že si ostatní lidé mohou myslet, že nejsme normální. A to může působit děsivě.
Těhotenství 28
Zkusil jsem normální. A někdy se zase ponořím, jako bych byl v autopilotu. Pokaždé, když to udělám, zapomenu na své srdce. Zapomínám, že vím, co je pro mě nejlepší. ztrácím se. Obvykle rychle najdu cestu zpět sám, ale někdy potřebuji připomenutí.
Pokud potřebujete připomenout, že znát své srdce a být přesně tím, kým jste, je důležitější než být normální – zde je.
8 normálních věcí, které už nemusíte dělat (protože být normální se přeceňuje)
1. Řekněte ano, když chcete říct ne.
Říct ano a přitom zatnout čelist a koulet očima je normální. Souhlasit s tím, že budete dělat věci, které nechcete, nezajímají vás a na které nemáte čas, je normální. Také to buduje obrovskou zášť (která vás požírá zevnitř) a brání vám dělat věci, které skutečně dělat chcete.
Pokud už tuto normální věc nechcete dělat, tady je cesta ven. Řekni, Ne, děkuji. já vím! to je vše. Když vaše srdce říká ne, říkáte ne. Pokud je pro tebe těžké říkat ne, to pomůže .
2. Uložte vše.
Normální věcí je vše uložit. Uložte si to pro případ. Uložte si to, protože jste zaplatili příliš mnoho. Uložte si to, protože vám to někdo dal. Uložte si to, protože by to vaše děti mohly chtít. Šetřete si to, protože to ničemu neublíží.
Co kdybychom místo toho normálního způsobu zachránili věci, které jsme zbožňovali, a věci, které skutečně přidávají hodnotu našemu životu? Když je důležité všechno, nic není tak, když se zbavíme všech věcí, na kterých nezáleží, zůstane nám jen to, co je důležité. Jak se tedy zbavit všech těch normálních výmluv, které čekají v křídlech?
Pokud to šetříte, protože…
- jsi těhotná?
- nechceš se bavit?
- Máte problém s alkoholem?
- držíš dietu?
- co je s tebou?
3. Omluvte se, když vám to není líto.
Přestaňme se omlouvat za věci, které nemusíme litovat. Je to vyčerpávající a často tichá připomínka toho, že nejsme dost dobří. Tady jsou 8 věcí, za které se nemusíme omlouvat i když je to normální. Můžeme být laskaví a milující, aniž bychom litovali. Naše srdce si to zaslouží.
4. Vysvětlete své rozhodnutí nepít.
There are some things that are only ynáš business. Why you choose not to drink falls into this category. However, it’s normal for people to think that when you aren’t drinking alcohol, you have to tell everyone why. When you decline a drink, they may wonder, and often ask out loud one or more of the following questions …
I když nemusíte nic vysvětlovat a v některých případech to není vaše věc. nebo ta otázka je nevhodná. je správná reakce. Zde je další, méně konfrontační přístup. Melissa Urban navrhuje, nepiju právě teď . Říká v tomto Instagramový příspěvek „Možná, že nepiju, je dost silné na to, aby se ostatní cítili defenzivně vůči svému chování, zatímco moje odpověď je méně konfrontační. (Právě teď nepiju, což znamená, že jsem předtím, a možná později = méně hrozivé.) Dále říká, pro ty, kteří se snaží chránit vaši vlastní střízlivost, nebo v situaci, kdy prostě nechcete být vyslýcháni... ukradněte mou linku. Mluvte to sebevědomě, vzrušeně, jako by to byl skvělý experiment, který provádíte. (Protože je, ať už to trvá 30 dní nebo celý život). Z jakéhokoli důvodu to lidi méně znervózňuje. Využijte výhodu, pokud ji potřebujete.
5. Spálit se a běžet dolů.
Není tohle normální svět? Jednou jsem to zkusil a vůbec to nefungovalo. Být normální znamenalo soutěžit a porovnávat a nikdy nepřestat. Bylo mi z toho opravdu špatně. Pokud jste na této cestě, zvažte změnu. Zeptejte se sami sebe, proč jste tak zaneprázdněni. Zeptejte se sami sebe, co se snažíte dokázat nebo dosáhnout. Zeptejte se sami sebe, zda běžíte neudržitelným tempem, a zeptejte se, jak tato cesta nebo přístup slouží vám, vašemu zdraví a vaší rodině. Jako vy sami, pokud existuje lepší způsob. Pokud normální způsob nefunguje, možná je to váš budík.
6. Nenávidíte svou práci.
Podle nedávné Gallupovy zprávy se 70 % pracovníků v USA nezabývá svou prací. To je dobrá známka toho, že je normální nebavit se ze své práce nebo ji dokonce nenávidět. Pokud patříte mezi 70 %, prosím zvažte toto .
7. Být zklamán ostatními.
Z velké části je důvodem, proč jsme ostatními zklamáni, to, že nám nedají to, co chceme nebo co si myslíme, že potřebujeme. Nedaří se jim setkat náš očekávání. Ale co kdybychom místo toho upustili od svých očekávání a dali si to, co potřebujeme? Podívejte se, jak si myslíte, že vás lidé zklamali. Pokud se vám od ostatních nedostalo dostatek lásky a laskavosti, jak můžete ve svém životě vytvořit více lásky a laskavosti? Pokud jste nezískali ocenění a podporu, kterou jste očekávali, co můžete udělat pro to, abyste ve svém životě podpořili více uznání a podpory? Tip: když to dáte pryč, vrátí se vám to.
Stále můžete vyjádřit svá přání a potřeby a poté tato očekávání naplnit. Pak si můžete užívat a vážit si lidí, kterými se obklopujete, pro to, jací jsou, místo toho, co pro vás dělají.
Jména holčiček 2024
8. Odmítněte změny.
Kdybych měl dolar za každého, kdo mi to řekne, snadněji se řekne, než udělá, měl bych spoustu dolarů. Když si myslíme, že se snadněji řekne, než udělá, zavrhneme myšlenku změny pro sebe. Usilujeme o to, abychom zvážili, co by bylo potřeba ke změně. Bojíme se doufat v něco lepšího. Nevěříme, že na to máme. To je normální. Místo toho, aby byl normální, udělat malý krok .
Nevím, kdo rozhodl, že být normální je důležité. Jsem rád, že tyhle normální věci už nejsou součástí mého života. Možná se vás netýkají, ale pokud jste něco jako já, mnoho z nich ano. Když se rozhodnete, že nemusíte být normální a že nemusíte naplňovat očekávání ostatních, pak získáte svůj život zpět.
Související: 10 jemných připomenutí, které vám pomohou upřednostnit péči o sebe
P.S. Připojte se do Simplicity Space a spojte se se mnou a komunitou lidí s podobným srdcem, kteří chtějí zanechat normální věci, zjednodušit život a žít dobře.