Baví mě, že si můžu udělat čas na to, co je pro mě důležité. Ulevilo se mi, že (většinou) můj kalendář není přecpaný schůzkami a že mám přes den volno. Abych ten čas ochránil, nadále upravuji věci ze svého života, nad kterými jsem trávil čas.
Když přemýšlím, že bych si přál mít více času na __________, podrobně se podívám na to, čím přesně trávím čas. Je to věc, na které mi opravdu záleží, nebo ji vůbec musím dělat? Nebo jsem na autopilotu a nevěnuji pozornost tomu, jak trávím čas? Dříve jsem tyto otázky ignoroval, ale nyní chápu, jak jsou důležité.
Všímejte si toho, jak trávíte čas. Věci, které ze svého života upravuji, nemusí být problém ve vašem, ale pokud existují věci, které vám již neslouží, odstraňte je, abyste si udělali čas na cokoliv, co ve svém životě chcete.
9 věcí, na které si už odmítám udělat čas
1. Přepisování minulosti
I když jsem doufal, že to dopadlo jinak, nestalo se. I když si pořád říkám, co by se stalo, kdybych řekl nebo udělal něco jiného, je konec. Nechci trávit čas promítáním všech možných scénářů v hlavě. Kupředu.
2. Kocovina
Nikdy nemusím ztrácet ráno nebo celý den pocitem kocoviny. Našel jsem konečný lék na kocovinu. Není to vypít sklenici vody za každý drink, který si dáte, nebo nějaký jiný mazaný trik. Odstranění alkoholu zabraňuje kocovině 100% času.
3. Vysvětlování nebo dokazování
Proskočil jsem všechny obruče a vylezl na všechny žebříky a to, co bylo slíbeno, na vrcholu nečekalo. Místo toho to bylo osamělé, prázdné a zklamané. Jediný člověk, který musí být v pořádku s tím, co se děje v mém životě a v mém srdci, jsem já. Bez vysvětlení budu činit rozhodnutí, která se lidem nelíbí, místo toho, aby mě lidé potěšili a přesvědčili sami sebe, že je to všechno špatně. Chci, aby se všichni měli dobře, v bezpečí a šťastní, ale odmítám trávit další čas tím, abych se ujistil, že moje volby jsou pro všechny příjemné.
4. Prádelna s požadavky na zvýšenou péči
Chemické čištění? Ne, děkuji. Pouze ruční mytí? Tvrdá přihrávka. Jsem více než šťastná, že vyperu všechno své oblečení (tmavé, světlé, ručníky, oblečení na cvičení) ve studené vodě a vysuším, ale nedělám si čas na věci, které jsou pro běžné praní příliš speciální. P.S. V případě potřeby se při cestování umyji ručně, abych si nemusel dělat čas na další věc.
5. Sledování pohybu zavazadel kolem dokola.
Odmítám při cestování čekat na zavazadla, takže vozím jen to, co unesu. zvířecí duchovní.xyz .
6. Vina a r odpor
Pokud cítíte jednu z těchto věcí, pravděpodobně cítíte i druhou. Vina je pocit, který dáváte na sebe, a zášť je stejný pocit, který dáváte ostatním, když se necítí dostatečně provinile za to, co udělali (nebo co si myslíte, že udělali). Šílenství!
Pokud jsi mi ublížil, i tak ti přeji to nejlepší. Možná změním způsob, jakým spolu trávíme čas nebo pracujeme, ale skončil jsem se hrou na zášť. Příliš to bolí a bere příliš mnoho emocionální energie.
porodit video
7. Předstírání
Takový jsem a neudělám si čas předstírat, že jsem něco jiného. Být sami sebou není vždy pohodlné, ale rozhodně je to lepší, než to předstírat. Už si na to nedělám čas, ale předstíral jsem, že jsem extrovert, že mám pořád všechno dohromady, že to všechno zvládnu s úsměvem na tváři a spoustou dalších věcí. Cítím se nejlépe a navazuji nejlepší spojení, když jsem úplně já.
8. Vážení
Není to tak, že by krokování na stupnici zabralo spoustu času, ale čas strávený zotavováním se z výsledků je čas, který už nechci trávit. Kolik vážím o mně nic nevypovídá.
9. Nakupování, když něco nepotřebuji
Kdysi jsem chodil nakupovat, když jsem se nudil, a i když jsem něco nepotřeboval, něco jsem našel. Když si teď myslím, že něco chci, zvažuji, co už mám. není to dost? Nedovolte, aby vás věci, které chcete, odváděly od věcí, které máte.
Dělal jsem si čas na spoustu věcí, které mi nesloužily, ale když vím, jak opravdu chci trávit svůj čas, je snazší to nechat jít. Chci čas na velké projekty, jako je psaní knih, čas na sledování filmů nebo čtení a čas nedělat absolutně nic. Chci čas na to, abych se postaral o sebe a o lidi, které miluji, abych tvořil věci, které mají vliv, a abych se mohl projevit ve svém životě.
Nepředpokládám, že si ještě někdy udělám čas na výše uvedených 9 věcí, ale pokud zjistím, že sklouzávám k jednomu z těchto starých zvyků (protože jsem člověk), odmítám trávit čas tím, že se za to bijem. Místo toho, prostě se vrátím .