Zdraví očí: Chraňte své dítě před škodlivými UV paprsky

Rakovina kůže je v létě vždy velkým problémem, takže opalovací krém by měl být na prvním místě seznamu věcí, které si každý rodič sbalí na outdoorové aktivity. Možná však přehlížíte velmi důležitou část anatomie vašeho miminka - přečtěte si je . Ve skutečnosti, podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( Centrum pro kontrolu nemocí Vystavení UV záření bez nošení ochranných brýlí zvyšuje riziko oslepnutí. Pojďme se tedy podívat na to, jak nejlépe chránit oči vašeho dítěte a co se může stát, když je zanedbáte.

Grand Millennial Style

UV paprsky

UV paprsky (UV paprsky) هي في 他أساس طاقة منبعثة من 他شمس. هناك نوعان من 他أشعة 他تي يمكنها 他وصول إلى سطح 他أرض. وتسمى هذه UV paprsky فئة A وUV paprsky فئة B. يرمز 他حرف A إلى 他شيخوخة ويرمز 他حرف B إلى 他حرق. بغض 他نظر عن عمرك، كلاهما ضار، لكن عيون 他رضع و他أطف他 他صغار ثمينة بشكل خاص.

Všichni víme, že příliš mnoho času na přímém slunci může způsobit spálení. Možná si neuvědomujete, že tyto UV paprsky mohou také poškodit oční tkáň. V průběhu času může tato expozice způsobit trvalé poškození očí.

Mnoho rodičů si možná neuvědomuje, že oči jejich dětí jsou náchylnější k poškození sluncem. Je to proto, že jejich čočky jsou průhlednější a jejich zornice jsou větší než u dospělých. To může rychle absorbovat škodlivé UV záření a zvýšit výskyt očních problémů. Proto je velmi důležité, aby děti, zvláště ty mladší 10 let a ty s jasnýma očima, nosily venku sluneční brýle.

K poškození sluncem může dojít kdykoli

Je běžnou mylnou představou, že vysoké teploty a přímé sluneční záření zvyšují účinek UV paprsků. Oční problémy se mohou objevit během horkého léta, chladné zimy, dokonale modré oblohy a zatažených dnů.

Nepřímé sluneční záření může navíc způsobit oční problémy. UV paprsky se totiž odrážejí od povrchů, jako je sníh, led, voda, písek, tráva a dokonce i beton. Zatímco oblačnost sníží množství procházejících UV paprsků, zamračené dny vás před slunečními paprsky úplně neochrání. Proto je ochrana proti UV záření důležitá každý den v roce.

Problémy s očima se mohou objevit bez řádné ochrany

Z dlouhodobého hlediska může poškození sluncem vést ke kataraktě (rozmazané vidění), makulární degeneraci (rozmazané vidění nebo ztrátě zraku v důsledku poškození sítnice) a rakovině. Existují však i další krátkodobé stavy, které mohou ovlivnit raný život vašeho dítěte.

Například fotokeratitida je akutní stav, ke kterému dochází při poškození očí ultrafialovým zářením. Příznaky se mohou objevit 6 až 12 hodin po vystavení slunečnímu záření. Často se tomu říká úžeh nebo sněhová slepota. Může způsobit bolest, zarudnutí a slzení očí. Může způsobit citlivost na světlo, otoky a dokonce i dočasnou ztrátu zraku. Ačkoli stav obvykle odezní během několika dnů, opakované případy mohou vést k rozvoji některých dlouhodobých stavů uvedených výše.

Dalším problémem se zrakem, který se vyskytuje u mladých lidí, je pterygium neboli oko surfaře. Jedná se o růst oční tkáně, který způsobuje pálení, zarudnutí, otok, suchost a rozmazané vidění. Na rozdíl od fotokeratitidy tento stav sám o sobě nezmizí a může vyžadovat chirurgický zákrok. toto Americká oftalmologická akademie Bylo pozorováno, že tento stav se může objevit v dospívání nebo ve dvacátých letech. Ohroženi jsou surfaři, lyžaři, rybáři, farmáři a další, kteří tráví dlouhou dobu na poledním slunci nebo v blízkosti řek, oceánů a hor.

Jak chránit oči vašeho dítěte

V první řadě, Americká pediatrická akademie Vše je doporučeno Děti do šesti měsíců musí být chráněny Chraňte před přímým slunečním zářením . Jakmile však překročíte tento milník, je důležité investovat do spolehlivých slunečních brýlí, abyste se vyhnuli budoucím problémům se zrakem.

známky těhotenství po 3 týdnech těhotných

Ne ledajaké sluneční brýle

Když přijde na nákup správných slunečních brýlí, všichni máme tendenci vybírat si ty, které nejlépe odpovídají našemu stylu. Nejdůležitější je však najít brýle se 100% UVA/UVB ochranou. Na brýlích hledejte slovo UV400. Polarizační čočky také s větší pravděpodobností zůstanou na obličeji vašeho dítěte, protože pomáhají snižovat nebo dokonce eliminovat světlo z reflexních povrchů, jako je voda, písek a beton.

Další klíčovou kvalitou, kterou je třeba u tohoto důležitého rozhodnutí upřednostnit, je robustní design. Děti si hrají a dělají různé práce, zatímco nosí drahé sluneční brýle! Hledejte tedy nárazuvzdorné silikonové nebo gumové rámečky a vybírejte ty s polykarbonát Termín Ačkoli není zcela nezlomný, je k dosažení tohoto cíle nejblíže!

Navíc, i když jsou o něco dražší, některé přicházejí s pružinovými závěsy na kloubech. To může být dobrá investice pro malé děti, které jsou náchylné k nesprávnému složení brýlí.

Nakonec hledejte možnosti, které blokují co nejvíce světla. Mezi klíčové vlastnosti patří velká skla, zavinovací obroučky a brýle ve stylu kojenců a batolat, které vám umožní dostat tento doplněk z obličeje.

Barva čočky je důležitá pro starší děti

Výzkumy ukazují, že výběrem brýlí s tmavě šedými tóny zůstanou zobrazené barvy stejné. Pro teenagery, kteří se učí řídit, je to klíčový prvek, který je třeba hledat v zrcátkách automobilů. gekončík Zprávy naznačují, že růžové, modré nebo zelené čočky mohou vypadat zvláštně, ale mohou rozlišovat mezi červeným a žlutým světlem.

BBQS & Grills

Omezte svůj čas na slunci

Výzkumy ukazují, že sluneční záření může zlepšit náladu, zlepšit spánek a poskytnout nám tolik potřebný vitamín D. Pro malé děti je však důležité omezit pobyt na slunci, zvláště když je UV index vysoký (cokoli nad 3 začíná být nebezpečné ). Pokud plánujete trávit hodně času venku, vyhněte se maximálnímu vystavení slunci během dne (kdy je úhel slunce nejvyšší). Ve Spojených státech je tato doba obvykle mezi 10:00 a 16:00, ale přes léto to může být v jižních státech až v 19:00. Kromě slunečních brýlí nechte své dítě nosit klobouk se širokou krempou a hledejte oblečení s hodnocením UPF 50, které blokuje škodlivé UV záření. Nakonec zcela odpočívejte ve stínu. To pomáhá snížit riziko poškození UV zářením.

Chraňte oči svého dítěte pravidelnými kontrolami

Je zřejmé, že pokud máte nějaké dotazy týkající se zraku vašeho dítěte, je důležité, abyste je okamžitě dostali k oftalmologovi. Pokud jde o příznaky, mohou zahrnovat zvětšení třísel dítěte, neschopnost rozpoznat vzdálené předměty nebo časté stížnosti na nepohodlí nebo bolest. Bez ohledu na problém je však důležité začít vodit své dítě k očnímu lékaři již v raném věku.

他 Americká optometrická asociace Specifikuje, že děti by měly absolvovat základní komplexní oční vyšetření ve věku 6 až 12 měsíců a alespoň jedno komplexní oční vyšetření ve věku 3 až 5 let k odhalení jakýchkoli stavů, které mohou mít dlouhodobé účinky, (f) na úrovni 1; Kompletní roční oftalmologické vyšetření. Tato vyšetření mohou zajistit, že si vaše dítě udrží dobré zdraví očí a že jakékoli problémy budou okamžitě léčeny.