Blog

Jemný

K dispozici nyní!

Více odpočívejte, méně se stresujte a žijte život, jaký skutečně chcete

Courtney Carver podle Courtney Carverová

Od autora Oduševnělá jednoduchost a Projekt 333 , sbírka 30 postupů, jak překonat chronické přetížení, kultivovat sebesoucit a najít povolení dělat méně – ideální pro čtenáře Odpočinek je odpor a Zimování .

Objednejte nyní od těchto prodejců

Amazonka Barnes Knihkupectví Jablko Libro.FM Slyšitelný Kobo Google Play

Napsal odborník na minimalismus a slavný autor Courtney Carver, Jemný je kniha Nedělejte to všechno svépomocí, kterou potřebujete, abyste mohli žít s menším stresem a větší lehkostí, méně přemoženi a více radosti z odhalení Něžného já.

Stát se Něžným, založený na soucitu se sebou samým a nelítostném odhodlání méně, není o tom, že se vydáte snadnou cestou. Je to praxe skutečné péče o sebe, která časem uklidní váš nervový systém a posílí vaše vztahy.

30 výzev a jednoduchých postupů uspořádaných do tří částí – Odpočinek, Méně a Vstávání – pomůže čtenářům radikálně a (ano) jemně změnit tempo, prostor a srdce.

Průměrná 3letá stará výška

Je čas najít sílu ve své měkkosti, divokost ve své flexibilitě a konečně se zvednout – ne tím, že se prosadíte, ale tím, že se spojíte s Něžným Já, stojíte ve svém světle a ctíte osobu, kterou jste.

Pokud chcete žít více záměrně a cítit se ve svém životě osvobozeni, Jemný vám tam může pomoci. Toto je krásné volání pro nás všechny.
Alexandra Elle, nejprodávanější autorka New York Times Jak se léčíme

Jemný posune vaše představy o tom, co je potřeba k tomu, abyste žili ‚úspěšný‘ život. Tato kniha, která odmítá stará pravidla kultury shonu, je pozvánkou nemovitý sebepéče, která přesahuje masky na obličej a bublinkové koupele. Jednoduché praktiky uvedené v každé kapitole jsou svolením, které všichni potřebujeme k tomu, abychom se přestali měřit svými úspěchy, místo toho si důvěřovali a přijali rytmus, který nás osvobozuje k tomu, abychom si svůj život skutečně užívali.

Camille Styles, šéfredaktorka camillestyles.com

Další chvála za Jemný

Courtneyovo upřímné a poutavé vyprávění v kombinaci s praktickými kroky a upřímnou moudrostí Jemný povinná četba pro každého, kdo se cítí zavalen požadavky moderního života. Její poselství o upřednostňování odpočinku, opuštění zbytečných zátěží a vstávání s obnoveným cílem je nejen posilující, ale také neuvěřitelně dosažitelné. Tato kniha je pokladem pro ty, kteří chtějí získat zpět svůj čas, energii a klid.
Dawn Madsen, Minimální máma

Mluvte o správné knize ve správný čas! Evergreen a osvícení, Jemný je velmi potřebný manuál nejen jak, ale co je důležitější proč musíme se záměrně starat o své celé já – nyní více než kdy jindy.
Christine Platt, autorka Afrominimalistův průvodce životem s méně

Pokud se potřebujete osvobodit od bryndy, tato kniha vám ukáže cestu. Courtney se svou charakteristickou grácií a soucitem nabízí jeden malý krůček za druhým k jemnějšímu, pomalejšímu a laskavějšímu způsobu života, který vyvrcholí knihou, která se více podobá sebeuvolnění než svépomoc.

Erica Layne, zakladatelka hnutí Life On Purpose Movement

Krásná Courtneyina kniha je lékem na kulturu a povinnou četbou pro každého, kdo se cítí příliš vystresovaný a zaneprázdněný na to, aby si užíval lidí a věcí, na kterých jim záleží. S praktickým návodem a drobnými kroky k implementaci na konci každé kapitoly, Jemný vám může pomoci usnadnit vaši cestu do klidnějšího života se zvýšenou vitalitou, přítomností a radostí.
načechraný
Lori Deschene, zakladatelka Tiny Buddha

Každý, kdo je vyhořelý, by měl číst Jemný . Třídílný přístup Courtney Carver, jak dostat svůj život zpět z přemožení, je transformativní a osvěžující jednoduchý. Pokud hledáte povolení k odpočinku a návod, jak to udělat, aniž byste se vzdali svých cílů, je to ono.
Victoria Hutchins, autorka Předstírat , nadcházející jaro 2025