Výzvy výchovy teenagerů nebo malých dětí porucha zneužívání návykových látek Každá doba je náročná a psychicky vyčerpávající. obrna znepokojení Když vaše dítě zneužívá drogy nebo alkohol, strach z neznámého, zmatek, izolace a deprese jsou normální každodenní pocity. Dnes tito rodiče pociťují emocionální a fyzické dopady pandemie koronaviru, kromě těžkého břemene, které již nesou.
Jako matka, jejíž syn bojoval se závislostí a žil extrémně nebezpečným životním stylem, chápu potřebu informací; Opatruj se a mechanismy zvládání těchto těžkých časů. Stres vám může způsobit pocit, že jste na konci svých sil, ale víte, že nemáte jinou možnost, než vytrvat.
Více ▼: Jak mohou rodiče podporovat teenagery během sociálního distancování
můžete mít kapky kašel, když těhotná
možná budeš domácí práce Spolu s domácím žonglováním a péčí o děti, ať už jde o terapii, zdravý životní styl nebo aktivní užívání léků. Nebo možná stojíte v první linii a podporujete svou komunitu, ale máte pocit, že se váš svět hroutí. Jako všichni rodiče ohrožených dětí musíte zůstat co nejzdravější, abyste svému dítěti pomohli.
Pro rodiče, jejichž děti podstupují naturopatickou léčbu, ústavní léčbu nebo střízlivý život
Ať už se vaše děti léčí nebo žijí poklidným životem, tvrdě jste pracovali a zažívali vzestupy i pády, abyste se jim během zdravotní pandemie stále více vzdalovali. V tuto chvíli si můžete být někdy jisti, že s vámi nebydlí podle nových pravidel útulku. Můžete také zažít chvíle smutku a lítosti, že vaše dítě není doma, a můžete ho obejmout a ujistit ho o nejistotách, kterým čelí. V takových chvílích mohou být v pokušení požádat, aby se vrátili domů a ignorovali chaos a rozvrat, který zažívali před léčbou.
Derek Bowles, MSW, zakladatel a hlavní terapeut tvrdí, že klíčové je posouzení rizik Akademie křižovatek , životním stylu drogové rehabilitační a léčebné centrum v Ogdenu, UT. Rizika relapsu, akademického neúspěchu, rozpadu rodiny a rodinných právních problémů daleko převažují nad riziky, kterým čelí dospívající spojené s COVID-19. Rozhodnutí změnit současný léčebný plán dítěte by mělo být založeno na posouzení těchto rizik s odborníkem, který o dítě pečuje.
Je také užitečné pamatovat na to, že vaše dítě již pravděpodobně zažilo v životě mnoho vzrušujících vzestupů a pádů. V myslích jejich mládí nemusí být tato krize tak vážná, jak si myslíte, zvláště pokud mají omezený přístup k sociálním médiím a televizi.
Můžete požádat lékaře svého dítěte, aby zvýšil kontakt, pokud si myslí, že by to bylo pro rodinu dobré. Opět si pamatujte, že je v nejlepším zájmu poskytovatele zdravotní péče, aby vaše dítě bylo v bezpečí a podle konzistentního rozvrhu, a proto ať vám jeho znalost emocí vašeho dítěte z první ruky pomůže při rozhodování.
Kalkulačka čínského těhotenství 2024
Pro rodiče, jejichž děti zůstávají doma a aktivně jej využívají
Teenageři a mladí dospělí, kteří se neléčí, ale zažívají doma násilí, mohou být ohroženi na životě. Pokud vaše dítě příležitostně užívá opioidy nebo benzodiazepiny samotné nebo s marihuanou či alkoholem, hrozí smrtelné předávkování. Tyto látky ovlivňují část mozku, která řídí dýchání a mohou způsobit dýchací potíže a smrt Světová zdravotnická organizace .
Narcan (značka pro naloxon) je lék na předávkování opioidy (přemýšlejte o tom jako o předávkování EpiPen), který by měl být v každé domácnosti, kde se opioidy používají. Všech 50 států má trvalé příkazy na naloxon, což znamená, že k jeho nákupu nepotřebujete předpis. Začněte tím, že si ověříte zásoby v místní lékárně a budete mít doma alespoň dvě dávky.
Kromě rizika předávkování může vaše dítě začít pociťovat abstinenční příznaky, pokud mu nejsou podávány obvyklé léky kvůli současným příkazům k pobytu doma. Pozorně je sledujte, zda nedochází ke změnám nálad, podrážděnosti, pocení, zimnici, neklidu, nadměrnému zívání a Nemůžu spát . tyhle všechny příznaky detoxikace . Tyto příznaky mohou maskovat příznaky COVID-19, takže pokud máte podezření, že vaše dítě pociťuje abstinenční příznaky, zavolejte svému lékaři nebo 911, abyste získali informace, jak jeho stav zvládnout.
Na druhou stranu, když se postavíte na své místo, získáte více příležitostí vidět své děti; může vám dát šanci se znovu poznat, zlepšit komunikaci a poskytnout nástroje k nápravě vztahů, které mohly být časem poškozeny. , Dr. Chance. Kelly Wilkins, spoluzakladatel CMC: základ pro změnu .
pro nás
Ať už s vámi vaše dítě žije nebo se léčí na dálku, pamatujte, že toto je bezprecedentní a děsivé období. Nečekejte, že budete vyrovnaní a strávíte část každého dne nácvikem sebeobsluhy. Někteří z nás mají nyní více času, někteří méně, tak se tomu postavte a upřednostněte své fyzické a duševní zdraví. To nutně neznamená dlouhé máčení v perličkové koupeli nebo trávit hodiny v meditativním stavu. Můžete to udělat tak, že zavoláte kamarádovi, který je tu vždy pro vás, a zhluboka se nadechnete praxe Nebo jít spát o hodinu dříve, vynechat prádlo nebo si objednat jídlo s sebou místo plýtvání drahocennou energií na vaření.
Víte, co na vás funguje, tak se toho držte.
komunitní moc
Nakonec kolem sebe vytvořte tým, který bude podporovat vaše jedinečné potřeby v oblasti duševního zdraví. Pro děti, které zneužívají návykové látky nebo bojují se závislostí, mohou být online komunity velmi potřebným zdrojem útěchy. Zvláště když jsou naše děti v ohrožení, matky někdy cítí extrémní úzkost a vinu. Pro maminky, které chtějí zlepšit své zdraví, tok Toto je nové online shromažďovací místo zaměřené na fyzické a duševní zdraví vašeho dítěte během závislosti, léčby nebo zotavení.
Nejdůležitější je vybudovat podpůrný systém, který rozpozná konkrétní typy problémů, kterým čelíte a které jsou větší než zdravotní pandemie, které společně čelíte.
Název Valeria Význam
Další tipy a rady ohledně koronaviru (COVID-19) najdete na našem webu Centrum pro informace o koronaviru pro rodiče .
Brenda Jean je zdravotní koučka s certifikací Mayo Clinic a zakladatelka The Stream, online komunity podpory pro matky dětí s poruchami užívání návykových látek. Je také ženou v domácnosti tok от надежда , podcast, který poskytuje zdroje, odborné rady a naději pro rodiče, jejichž děti bojují se závislostí.