Kolik hodin může spát dítě, které není kojeno?

Vaše dítě bude pravděpodobně v pořádku a můžete ho uspat! Noví rodiče se často obávají, zda jejich dítě spí dostatečně, ale někteří se obávají, že jejich dítě spí příliš mnoho.

Kalkulačka hmotnosti percentilní hmotnosti

Děti potřebují až 12 hodin spánku každou noc, ale mnohé potřebují více času, aby se usadily. Poloha při spaní Pokud to vaše miminko dělá už delší dobu, je nejdůležitější se starat o to, zda dostává dostatek mléka, když je vzhůru. Vypadá to, že vaše dítě je jedním z těch, kteří brzy spí, kteří nebudou jíst, dokud nebude zdravé a normálně neroste, říká Shari Nethersole, MD, Boston Children's Hospital a instruktorka pediatrie na University of California, San Francisco School of Medicine. lék. .

Více ▼: Doporučené potřeby spánku podle věku

Kolik spánku děti potřebují?

Potřeba spánku dítěte hraje důležitou roli ve vývoji. Spánek miminka je nepravidelnější a jeho spánek je pomalejší. Národní nadace spánku Říká, že novorozenci (0-3 měsíce) potřebují 14-17 hodin spánku za 24 hodin a malé děti (3-11 měsíců) potřebují 12-15 hodin spánku za 24 hodin.

Kompletní spánek zahrnuje noční a denní spánek. Během prvního týdne života se děti často probouzejí, aby jedly a spaly dvě až tři hodiny mezi kojením. Během prvního roku bude spát o něco méně a v noci začne spát lépe. Ph.D.Sc. Nesser poznamenal, že jeho doba se značně lišila. Většina dětí může spát 6 až 3 hodiny v noci zhruba ve 3 měsících věku, ale některé děti se to naučí dříve a jiné mezi 6. a 8. týdnem.

Kdy chodí moje dítě večer spát?

Když vaše dítě umí dvě věci, může klidně spát 10-12 hodin (v závislosti na individuálních potřebách). Musí být schopni vydržet dlouhou dobu, aniž by se probouzeli hladoví, jedli nebo pili mléko, a musí si vytvořit dobré spánkové návyky a spánkové vzorce.

Dr. Nettersall vysvětluje, že ve věku 6 měsíců mnoho dětí spí 9 až 12 hodin v noci, a to je zcela normální: jak vaše dítě roste, zvětšuje se mu žaludek a může déle v noci jíst. Navíc, jak děti rostou a dospívají, rozvíjejí se i jejich spánkové cykly a učí se klidně spát, aniž by reagovaly na všechny vnější podněty.

Po narození bude vaše dítě potřebovat tekutou stravu každé tři hodiny nebo častěji, pokud se u něj projeví známky hladu. Americká akademie pediatrů (AAP) ve skutečnosti doporučuje matkám, aby své děti probudily na krmení, pokud nekojily dvě a půl až tři hodiny ve dne nebo čtyři hodiny v noci. Měli byste v tom pokračovat, dokud vám pediatr nepovolí pokračovat, což je obvykle poté, co dítě znovu získá svou porodní váhu.

S přibývajícím věkem si dítě při každém kojení vezme více mléka, takže doba mezi kojením bude delší. Můžete je zkusit krmit častěji přes den, aby v noci méně hladověly, což by způsobilo jejich probouzení.

Pomoci svému dítěti naučit se spát bez vaší pomoci může pomoci spát v noci Stejně tak nerušeně ležet ve své posteli. Je to postupný proces a svému dítěti můžete pomoci začít tím, že stanovíte předvídatelné časy spánku a konzistentní spánkové vzorce založené na spánkových vzorcích odpovídajících věku. Některým miminkům mohou dudlíky nebo zavinovačky pomoci, jiným vadí.

Jak dlouho vydrží mé dítě bez jídla?

Intervaly krmení novorozenců se obvykle pohybují kolem dvou a půl hodiny. Toto období se postupně prodlužuje zhruba do šesti měsíců, kdy dítě může mít čtyři hodiny mezi kojením během dne a v noci během spánku nemusí jíst. Některá miminka však mohou potřebovat další krmení po delší dobu během noci.

Poté, co vám pediatr dá zelenou, můžete nechat své dítě, aby vás v noci vzbudilo, když má hlad. Obecně řečeno, počínaje 5. týdnem věku můžete očekávat, že vaše dítě bude spát jednu hodinu týdně po celý život. Takže 5týdenní může vydržet 5 hodin, 6týdenní 6 hodin a tak dále. To se bude u každého dítěte lišit, ale měli byste vidět postupné prodlužování doby mezi kojením vašeho dítěte. Pokud nevidíte, že se to děje přirozeně, je nejlepší po cestě dítě tlačit.

Je noční spánek pro mé dítě bezpečný?

Je důležité promluvit si s pediatrem o tom, kdy byste měli nechat dítě spát celou noc. Můžete přestat budit mnoho dětí každé 4 hodiny na krmení, jakmile znovu získají svou porodní váhu. Některým dětem však bude doplňkové krmení prospívat déle. Ph.D.Sc. Nethersall poukazuje na to, že děti se zdravotními problémy nebo děti s podváhou mohou potřebovat pravidelné krmení, i když jsou schopny spát po dlouhou dobu.

Pokud se vaše dítě probudí a jeví známky hladu, měli byste ho vždy nakrmit. Můžete pracovat na tom, abyste do jeho denního rozvrhu začlenili více mléka, abyste eliminovali nebo omezili budoucí noční buzení, ale obecným pravidlem je vždy nakrmit hladové dítě. Podle dětských spánkových poradců Heather Wallaceová Klíčem k tomu, aby děti mohly bezpečně spát déle, je přimět je usnout ve stanovenou dobu, aniž by potřebovaly pomůcky na spaní, jako jsou houpací křesla nebo dudlíky. Proto zvýšení kojení před spaním nebo krmení před spaním sníží počet krmení potřebných uprostřed noci.

16 týdnů těhotných v měsících

Vždy dává pozor Návod na bezpečný spánek Čas spánku a spánku. Aby se zabránilo syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS), mělo by vaše dítě spát v postýlce, kočárku nebo kočárku pouze se sedativy v oblasti spánku.