Jak podpořit ženu v práci: past na narození pro páry

Je čas to udělat a jako partner matky je jeho úkolem nabídnout podporu a pobídky během práce a narození. To je to, co můžete očekávat během doručení a také rady k přípravě.

• Naučte se rozpoznat známky práce
• Pomoc proti kontrakcím času a připravit se na čekání
• Zjistěte, co můžete očekávat během práce
• Buďte flexibilní s plánem narození
• Připravte si své nemocniční tašky
• Být obráncem
• Neberte nic vedle sebe
• Zeptejte se otázek od lékařského týmu
• Pomůže vám zůstat koncentrovaný a uvolněný
• Znáte své limity
• Být tam, aby ho povzbudil, aby pracoval a podíval se na

Podpora ženy do práce je neuvěřitelně vzrušující a důležitá role. (Studie navíc ukazují, že ženy, které jsou podporovány během narození, dosahují pozitivnějších výsledků, včetně kratší pracovní doby a snížení lékařské intervence). A i když jste se vy a váš partner rozhodli Převzít dula \\\\\\\\(un entraîneur du travail qualifié\\\\\\\\) pour être là pour l'accouchement, c'est toujours une bonne idée d'être prêt à s'attendre à ce à quoi s'attendre pendant le travail\\\\\\\\.

Váš partner ho hledá při hledání pohodlí, síly a dechu během procesu dodávání a dodání. A i když je možné se podívat na bolest, pravděpodobně zjistíte, že dodávka může být jedním z nejmocnějších a nejvíce obohacujících okamžiků života.

Zde je několik návrhů, co očekáváte a jak můžete nabídnout podporu během práce:

Naučte se rozpoznat známky práce

Na konci těhotenství se mnoho žen mýlí Kontrakce Braxton Hicks Obecně nejsou bolestivé. Některé ženy je popisují jako pocit žaludku, který jde a jde.

Mimo jiné hledejte tyto známky, že váš partner zažívá skutečné kontrakce:

• Jeho voda se může zlomit a způsobit síť nebo tekutinu. Pokud je amniotická plocha (také nazývaná vodní taška) rozbitá, mnoho žen je spontánně v práci krátce nato. Jinak, Práce je často vyvolána Minimalizujte riziko infekce. Nezapomeňte však, že kontrakce obvykle začínají s vaším partnerem Vánek .
• Může mít přetrvávající bolest v dolní části zad, jako pocit křečí a před -doprovodnými.
• Má kontrakce, které se vyskytují v pravidelných intervalech a jsou menší a delší a intenzivnější.
• Zákon prochází Cap de Muco Co je v děložním čípku. Není to vždy znamení, že pracovní síla je bezprostřední, může to být za několik dní. Alespoň to však naznačuje, že věci postupují.

Pomoc proti kontrakcím času a připravit se na čekání

Na rozdíl od filmů většina žen pracuje celé hodiny y V nemocnici. Ve skutečnosti je obecně pohodlnější utratit první pracovní fáze doma. A mnoho nemocnic podporuje ženu v práci pouze tehdy, když jsou její kontrakce pravidelné, bolestivé a dorazily každé tři nebo pět minut a děložní čípek se začíná rozšiřovat.

Možná budete chtít pravidelně odhalit kontrakce, abyste pochopili, jak se věci vyvíjejí, ale nemusíte to dělat nepřetržitě. Doby kontrakce zdarma pro vás mohou sledovat.

Kontrakce jsou nastaveny včas Za pár sekund Mimo Start Kontrakce na začátku ostatních. Řekněte frekvenci kontrakcí za pár minut. Nezapomeňte příliš zbláznit posedlý okamžik kontrakcí, protože se můžete ujistit, že práce se objeví déle než vy.

Buďte k dispozici, abyste pomohli svému partnerovi dělat to, co chcete nyní uvolnit, např. B. Váš oblíbený televizní program, jít, plavat nebo dokonce zdřímnout. Nyní není čas přistát naposledy -napodobuje projekty nebo plnit domácí úkoly.

Pokud má váš partner pravidelné a bolestivé kontrakce, které trvají 30 nebo více sekund, je to pravděpodobně první práce. Lékař nebo porodník vám může pomoci při rozhodování telefonu, pokud jde o. Pokud jsou kontrakce obvykle pět minut nebo méně, udržujte více než 30 sekund a pokračujte v tomto modelu po dobu jedné hodiny Je čas jít do nemocnice .

2 týdny příznaky těhotenství

Některé situace musí jít do nemocnice dříve či později; Takže si předem promluvte se svým lékařem, co se vám přizpůsobí.

Zjistěte, co můžete očekávat během práce

Záchrana v nemocnici v jádru práce není ten pravý čas navigace v těhotenské knize nebo poznámkách childbirth class , so finish your reading beforehand\\\\\\\\\\\\\\\\. And go to a childbirth class with an open mind – you'll get solid information, as well as a sense of how other partners are planning to get through the event\\\\\\\\\\\\\\\\.

If you can't get to an in-person class, Floraloasis's online birth class walks you through the whole process as your schedule allows\\\\\\\\\\\\\\\\. Watch videos of births, hear other peoples' real-life birth stories, and get guidance on making a birth plan\\\\\\\\\\\\\\\\. The class is free and you can watch it as many times as you'd like to prep for the big day\\\\\\\\\\\\\\\\.

Neočekávejte, že práce bude dokončena za několik hodin. Zkušenost každé ženy je jiná, ale je užitečné pochopit tři odlišné Pracovní stáž :

První pracovní fáze

První krok se skládá ze tří fází:

Počáteční fáze. Tato fáze obvykle trvá až 12 hodin, i když je pro děti a další obecně kratší. V průběhu práce se kontrakce stávají silnějšími a silnějšími.

Aktivní fáze. Tato fáze často trvá až šest hodin, i když může být mnohem kratší. Musíte být nyní nebo podél ulice v nemocnici nebo ve středu narození. Kontrakce jsou mnohem intenzivnější, poslední mezi 40 a 60 sekundami a jsou distribuovány po dobu tří nebo pěti minut. Pomozte svému partnerovi s dýchacími cvičeními a relaxačními technikami vstoupí do hry v této fázi. Pokud má váš partner potíže nebo se o vás nezajímá Drogová práce Zde bych si mohl vybrat a Epidurální úleva nebo ostatní .

Přechodná fáze. Tato fáze může trvat několik minut po několika hodinách. Zde jsou věci pravděpodobně trochu intenzivnější. Kontrakce trvala od 60 do 90 sekund a přesunuly se od dvou nebo tří minut.

Druhá fáze práce

Druhý krok zahrnuje impulsy a narození a může trvat hodiny: průměr je asi hodinu pro matku poprvé (více, pokud měla epidurální). Tento krok končí okamžikem, který je obvykle úleva a působivá: narození vašeho dítěte.

Třetí pracovní fáze

Ještě to neskončilo! Tento krok začíná okamžitě po narození vašeho dítěte a končí Placenta doručení O pět až 10 minut později. Váš partner se může po narození otřesit mráz nebo se v této fázi cítit velmi chvějící se. V tomto případě se připravte na nabídku horkého krytu a udržování nového čištění, zatímco váš partner získává vaši sílu.

Buďte flexibilní s plánem narození

Stejné pracovní strategie nefungují pro všechny ženy a každý má své vlastní naděje a přání, jak doručit. (Chce Épidural ? Chtěli byste ušetřit nebo dát krev z kabelu dítěte? Chce to udržet Placenta pro kapsle ) Dlouho před datem zrání dítěte, udělejte si čas na diskusi o očekáváních a možnostech a vyvinutí harmonogramu narození.

Později můžete iniciativu vzít v úvahu s přáním vašeho partnera. Připravte se však na změnu kurzu, i to nejlepší místo může být ztraceno. Součástí práce páru je rozpoznat, co funguje, a uvolnit, co nedělá, i když je to nejlepší pro ženy v práci.

Připravte si své nemocniční tašky

Většina těhotných matek Zločin, vaše Borseova nemocnice Dlouho před datem vypršení platnosti. Ale pravděpodobně také tráví noc v nemocnici, takže nezapomeňte vzít nějaké věci.

Základní prvky:

• Jedno nebo dva oblečení
• Pohodlné boty a několik dalších ponožek
• Zubní kartáček, zubní pasta a deodorant
• Všechny nezbytné léky
• Telefon (a telefonní nabíječka), aby příbuzné udrželi den den
• Některé podporované občerstvení (které bez silných vůní, prosím!)

Při práci v nemocnici můžete přijít ke svému partnerovi ve vaně nebo do sprchy. Pokud si myslíte, že můžete, vezměte si plavky. (Nemocnice pro vás bude mít ručníky).

Být obráncem

Žena v práci není vždy lepší dělat obtížná rozhodnutí nebo asertivní aplikace. Jako partner se ujistěte, že můžete zasáhnout, pokud je situace nezbytná. Může být nutné, abyste logicky zvážili své možnosti v určitých lékařských rozhodnutích. Nebo požádejte, aby se váš lékařský specialista probudil z zdřímnutí. Anesteziotista je strana nebo že je přineseno zrcadlo, aby viděl, co se stane.

Doktor nebo porodník a zdravotní sestry jsou k dispozici, aby zajistili, že váš partner a dítě došlo během práce a narození. Ale vždy hrajte důležitou roli, pokud jde o pomoc vašemu partnerovi cítit se pohodlně a komunikovat vaše přání.

Pokud chcete kojit, ujistěte se, že máte příležitost to udělat ihned po narození dítěte, a pokud vám někdo pomůže, pokud máte problémy.

Malování stropu bílé

Neberte nic vedle sebe

Žena, která pracuje, může být ve svém světě. Narození je dlouhá a obtížná práce a některé ženy si myslí, že nejlepším způsobem, jak se postavit, je sedět v sobě a ignorovat to. Někdy to může být také podrážděno zvenčí.

Par exemple, elle peut adorer passer un massage au début du travail, puis pendant la transition, il est touché intolérable… et vous fera savoir cela en termes incertains! Il en va de même pour la musique - que la playlist du travail que vous avez passé des heures à faire peut avoir été une excellente idée plus tôt, mais plus tard, elle peut demander un silence absolu\\\\\\\\. \\\\\\\\(Alors, appuyez sur une pause\\\\\\\\.\\\\\\\\)

Je důležité nepochopit vaše chování jako odmítnutí vás.

Zeptejte se otázek od lékařského týmu

Členové zdravotnických profesí by měli, ale ne vždy vysvětlit, co dělají a zda je to povinné. Neváhejte hledat informace nebo v lékařských postupech, aktualizaci státu o tom, jak věci postupují nebo jak můžete pomoci svému partnerovi, zejména pokud se k otázkám nezvýšíte.

Lékaři, porodní asistentky, zdravotní sestry a další lékařské týmy jsou rádi, že zodpoví všechny otázky, které klade, zejména pokud se snaží lépe podporovat budoucí těhotnou matku. Veškeré ticho obecně není zamýšleno, takže se nebojí mluvit. Jste zvyklí na otázky.

Pomůže vám zůstat koncentrovaný a uvolněný

Může být obtížné to pochopit Já jsem Řídit motivaci.

Suggest different coping techniques during labor when necessary, drawing on the methods you've both learned in childbirth class\\\\\\\\\\\\\\\\. For example, suggest position changes or encourage her to find something – such as a breathing pattern, your face, or even a foot rub – to focus on during the contractions, and bring her back to it whenever she starts to think she won't make it\\\\\\\\\\\\\\\\.

Pokud se během práce můžete pohybovat, bude postel užitečná při krátké procházce ložnicí nebo dokonce na nedaleké židli.

Znáte své limity

V rodné místnosti je toho hodně. Je důležité vědět, co je během procesu připraveno a co chcete pro odborníky odejít. Například, pokud se necítíte pohodlně, abyste si řezali pupeční šňůru (i když jsem byl například v prvním plánu narození).

Pokud je vize krve nebo dokonce narození nepříjemná, i když nevěříte, víte, že je normální dívat se na druhou stranu. Nestyďte se nebo se stydět. Místo toho se dáte na svého partnera: Podívejte se na to a okamžitě jej podpořte.

Být tam, aby ho povzbudil, aby pracoval a podíval se na

Toto je vynikající typ události, pro kterou je jednoduše provedena, jedna z nejdůležitějších věcí od všech. I když to chcete nebo necháváte pro lékaře nejvíce praktických věcí, vaše přítomnost je důležitá. Váš partner ho bude hledat, aby povzbudil.

Proces narození se může zdát několikrát děsivý. Je důležité řídit své obavy a partnery, klást otázky, zda je potřebujete. Vím, že pokud nemáte zájem, a promítá pocit důvěry a klidu pro ženy v práci. V tuto chvíli jste podpůrným partnerem a máte velmi důležitou práci.

Vědět více:

• Jak dlouho strávím v nemocnici po narození?
• Co se stane s tvým dítětem po narození?
• Jak zamést své dítě

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Nejlepší dobré krabice -2024 Baby Register.

  Por Marygrace Taylor

• Kdy děti začnou sedět?

  Par Karen Meilen

• 5 nejlepších šátků pro děti, které stojí za nákup hromadně

  Par Chauna Bruy

• 6 věcí, které Doullo chce, aby váš partner během práce dělal

  Par Amlijam

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Ado. 2019. Průvodce po několika těhotenství. American College of Dosiher a gynekologové. https://www.acog.org/womens-health/faqs/a-tartners-guide-t-prenangOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Berry LM. 1988. Realistická očekávání pracovního trenéra. Journal of Ostetric, gynekologické a novorozenecké ošetřovatelství 17 (5): 354-5. Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

MedlinePlus (Adam). 2020. Rada pro pracující Traacher. https://medlineplus.gov/ency/patientintintinstructions/000545.htmOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

AAFP. 2008. Práce a narození: Co potřebujete vědět. American Family Doctor 78 (3): 343-4. https://www.aafp.org/afp/2008/0801/p343.htmlOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Ado. 2020. Jak víte, kdy začíná práce. https://www.acog.org/womens-health/faqs/ edhe-tull-when-bor-beginsOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Ado. 2018. https://www.acog.org/womens-health/faqs/labor-ducationOtevřete nové okno [Zrychleno v říjnu 2021]

Nadace Nemours. 2018. Editor práce. https://wwww.kidshealth.org/en/parents/inducations.htmlOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Bug Spray Safe pro novorozence

Americká kancelář pro zdraví žen. 2018. Práce a narození. https://www.womenshealth.gov/preignancy/childbirth-nd-beyond/labor-and-birthOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Paterson D et al. Spontánní vaginální strana. American Family Doctor 78 (3): 336-41. https://www.aafp.org/afp/2008/0801/p336.htmlOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

Světová zdravotnická organizace. 2013. Podpora během práce a dodání. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk304186/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]