Je dobré spát na latexových matracích? Odborníci na spánek hodnotí výhody zelenější postele

Až si budu kupovat další postel, chci si pořídit latexovou matraci. Latexové matrace jsou měkčí než vaše stará vnitřní pružina, poddajnější než paměťová pěna a udržitelnější než vaše průměrné hybridní matrace.

Postel z přírodního latexu působí pružně a pružně. Je to druh postele, kterou bych doporučil pro každou polohu spánku, ale pravděpodobně ne pro každý rozpočet: latex je vážně drahý.

Jako rezidentní autor spánku H&G jsem vždy na lovu dalšího nejlepší matrace . Abych se dozvěděl více o výhodách a nevýhodách latexové matrace, vyzpovídal jsem výrobce matrací ze společností Saatva a Essentia. Řekli mi vše, co potřebujete vědět o latexových matracích, od způsobu jejich výroby až po cenu.

Je dobré spát na latexu?

Po cestě jsem ručně vybral několik mých oblíbených latexových postelí, které se staly střihem našeho nejlepšího průvodce nákupem organických matrací. Také jsem shromáždil několik alternativních postelí, které nabízejí podobný vzhled a dojem jako latex za méně peněz.

Co je latexová matrace?

Než začneme, vždy pomůže definovat naše pojmy. Latexová matrace se vyrábí z mízy kaučukovníků, která se napění do pěny a následně zapeče do postelí. Přírodní latex neobsahuje agresivní chemikálie, takže víte, že během spánku dýcháte čistší a zdravější vzduch.

Pokud jste někdy zkoušeli nakupovat latexovou matraci, možná jste narazili na výrazy „Dunlop“ a „Talalay“. To jsou dva hlavní způsoby výroby latexu. Talalay latex se tvoří, když nalijete gumovou mízu do formy, pak použijete vakuum k odsátí veškerého kyslíku a místo toho zavedete oxid uhličitý. To vytváří měkký, pěnový pocit, ne nepodobný matraci z paměťové pěny. Při výrobě latexu Dunlop upečete kaučukovou mízu ve vulkanizační peci, aby se vytvořila hustá, pevná pěna se složením s těžkým spodkem. Latex Dunlop tvoří skvělé podpůrné jádro, ale není tak pohodlný ani prodyšný jako latex Talalay.

Výhody latexové matrace

Požádal jsem Byrona Goluba, viceprezidenta Product & Merchandising společnosti Saatva, aby mi vysvětlil, čím je latexová matrace tak výjimečná. Připisuje to všestrannosti: „Matrace z přírodního latexu jsou vhodné pro téměř každý typ spáčů,“ vysvětluje Byron, „zejména pro ty, kteří hledají úlevu od tlaku.“ Latex je vyroben tak, aby unesl vaši váhu a přizpůsobil se tvaru vašeho těla, zmírnil bolest a zmírnil tlak. Měkká, ale přesto podpůrná, doporučuji latexovou matraci pro všechny druhy spánkových poloh.

Fáze plodu týden po týdnu

Podle Byrona jsou latexové postele také „odolné a prodyšné, což zajišťuje chladný a pohodlný noční spánek“. Myslím, že mluví o struktuře latexu s otevřenými buňkami, která optimalizuje proudění vzduchu v celé matraci. Latexové vrstvy najdete v některých z nejlepších chladících matrací, které tvrdě pracují na rozptýlení tepla přes noc.

Toto je několik mých oblíbených latexových matrací, vyzkoušených a testovaných H&G odborník na spánek. V zájmu spravedlivého boje posuzujeme každou matraci podle stejných kritérií: pohodlí; Podpěra, podpora; chlazení; pohybová izolace; podpora okraje; a nosnost hmotnosti. Očekával bych, že latexová matrace bude mít vysoké skóre z hlediska izolace pohybu, nosnosti a podpory: dobrá zpráva pro lehké spáče, každého, kdo sdílí postel, a každého zvlášť vysokého nebo širokého.

PlushBeds nabízí přizpůsobené pohodlí pro ekologicky smýšlející nakupující. Můžete si vybrat velikost, výšku, tvrdost a pocit vaší matrace, která je vyrobena na zakázku a doručena až k vašim dveřím. Každé lůžko je vyplněno latexem s certifikací GOLS pro lepší úlevu od tlaku – proto je Botanical Bliss vysoce doporučován chiropraktiky a ortopedy.

Více podrobností najdete v našem Recenze matrace z organického latexu PlushBeds Botanical Bliss .

Tato latexová matrace má ne méně než pět ergonomických zón, strategicky umístěných tak, aby zacílily a podpořily každou oblast vašeho těla. Je to vynikající volba pro spáče na zádech a každého, kdo trpí chronickými bolestmi. Přírodní latexová matrace Saatva Zenhaven má otočný design, takže můžete najít svou ideální pevnost. Jen se nepokoušejte ji převrátit sami: tato matrace je vážně těžká.

Více podrobností najdete v našem Recenze matrace Saatva Zenhaven Natural Latex .

Tato organická matrace je ručně všívaná a sestavená v továrně Avocado v Los Angeles. Je podšitý více než 1000 podpůrnými ocelovými spirálami a pokrytý organickou vlnou a bavlnou pro pohodlí. Pokud byste si raději koupili veganskou matraci, není to žádný problém: Avokádo nabízí možnost odstranit vlnu a vyrobit matraci bez živočišných produktů. Avocado Green Matrace má certifikaci GOTS pro etické zemědělství a obchodní praxi, stejně jako spravedlivé zacházení s pracovníky.

Více podrobností najdete v našem Recenze avokádové zelené matrace .

Jako Senior Content Manager ve společnosti Saatva dohlíží Christina Heiser na všechny druhy matrací, od modelů z paměťové pěny až po luxusní vnitřní pružiny. Přesto přísahá na přírodní latex: je „udržitelný, netoxický a biologicky odbouratelný“, ideální pro ekologicky uvědomělé nakupující.

Christina věří, že latexové matrace nabízejí to nejlepší z obou světů. „Latexové matrace mají citlivý pocit, podobný vnitřní pružině, ale také se přizpůsobí vašim křivkám jako paměťová pěna,“ říká.

Latex je také hypoalergenní, přirozeně odolný proti růstu plísní a roztočů. To je dobrá zpráva pro citlivé spáče a každého, kdo chce udržovat čisté prostředí pro spánek. Stále doporučuji zabalit latexovou matraci do nejlepší chránič matrace prodloužit jeho životnost.

Co se týče materiálů matrací, latex je vysoce odolný. Kvalitní latexová matrace vám může vydržet až 15 let, což je téměř dvojnásobek životnosti vaší průměrné matrace z paměťové pěny. Utratit jednou a dobře utratit za latexovou matraci je lepší pro kupující i pro životní prostředí.

Nevýhody latexové matrace

Na latexových matracích se toho hodně líbí, ale nejsou dokonalé. Za prvé, jsou vážně drahé, zřídka jsou uvedeny za méně než 1 000 $. Přičítám to ceně materiálu a složitosti výrobního procesu. Přesto si rád myslím, že nyní utrácíte za latexovou matraci, která vám vydrží deset let, abyste se vyhnuli dalším výdajům za pár let za levnou syntetickou náhražku. Vždy se můžete pokusit nasbírat latexovou matraci za výhodnou cenu ve výprodeji matrací.

16 týdnů je, kolik měsíců

Latex je také velmi těžký: můžete mít potíže se zvednutím, překlopením nebo otočením latexové matrace, pokud žijete sami. Požádal jsem Jacka Dell'Acia, generálního ředitele a zakladatele matrací Essentia, aby nám řekl více o nevýhodách přírodního latexu. Neudržel se.

„Většina výrobců matrací vyrábí latexové pěny s příliš jednoduchým složením, což má za následek, že postele jsou příliš pevné nebo příliš měkké,“ říká Jack. Jako výrobce matrací ví, že „je důležité najít výrobce latexu s adaptivním složením, aby vyrobil matraci s větší podporou“.

Během dvou desetiletí v průmyslu matrací Jack viděl, že příliš mnoho společností omezuje výrobu nevýrazných latexových postelí. „Většina výrobců matrací integruje do svých latexových matrací vnitřní pružiny, což snižuje náklady, ale také výkon a životnost,“ říká Jack. Pak je tu otázka materiálů: „Nejběžněji dostupný latex je ve skutečnosti syntetický nebo směsný. Nejvýkonnější je organická certifikace GOLS.'

Pokud jste zvyklí na latex, pak se ujistěte, že máte dobré věci. Podívejte se na certifikační odznaky GOLS a GOTS, které označují etické, ekologické praktiky od farmy po továrnu.

Shromáždil jsem několik alternativních postelí, které sdílejí některé výhody latexových matrací, ale ne nevýhody. Je příznačné, že tyto postele jsou mnohem dostupnější než vaše průměrná latexová matrace a každou z nich najdete v prodeji matrací Memorial Day za nižší cenu.

Tato luxusní vnitřní pružina nabízí stejnou pevnou podporu jako latex Dunlop, bez zadržování tepla. Matrace Naturepedic Chorus je naplněna tisíci podpůrných ocelových pružin, které se stlačují a stlačují pod vaším tělem, aby optimalizovaly proudění vzduchu. Je to ten druh pevného povrchu, který zabraňuje propadnutí břicha a pomáhá zadním spáčům udržovat správné vyrovnání páteře, i když mám podezření, že je pro postranní spáče nedostatečně měkký.

Více podrobností najdete v našem Recenze matrace Naturepedic Chorus .

Pokud oceníte prodyšnost a odraz latexu Talalay, ale hledáte něco trochu měkčího, měli byste zvážit matraci Woolroom Hebridean 3000. Tato postel je vyplněna organickou vlnou, která přirozeně termoreguluje a odvádí vlhkost. Vlna totiž dokáže pojmout až třetinu své tělesné hmotnosti ve vodě, což je dobrá zpráva pro horké spáče a každého, kdo trpí nočním pocením. Stejně jako latex je tato vlněná matrace extrémně těžká, ale výjimečně odolná.

Více podrobností najdete v našem Recenze matrace Woolroom Hebridean 3000 .

dítě v 33 týdnech

Možná vás tolik netrápí nákup organických látek a spíše vás zajímají materiální výhody latexu: měkký, a přesto podpůrný pocit; vlastnosti snižující tlak; a vynikající pohybovou izolací. V takovém případě byste vždy mohli zvážit matraci z paměťové pěny jako cenově dostupnější alternativu. Nektarová matrace z paměťové pěny je vaše nejlepší sázka. Naše odborná testerka Casey trpí fibromyalgií, ale nikdy se neprobudila s bolestmi na matraci z nektarové paměťové pěny.

Více podrobností najdete v našem Recenze matrace z nektarové paměťové pěny .

Latexové matrace - časté dotazy

Jak vypadá latexová matrace?

Záleží, zda testujete latex Dunlop nebo Talalay. Latex Dunlop je pevný a podpůrný, navržený tak, aby zvedl a prodloužil bederní oblast a udržoval správné vyrovnání páteře. Talalay latex je měkčí, pružnější a citlivější, přizpůsobí se konturám vašeho těla a poté, co se vaše váha zbaví, se vrátí zpět do tvaru.

Kde mohu koupit latexovou matraci?

Ne všechna nejlepší místa k nákupu matrace jsou skladem latexových modelů. Plyšové postele a Avocado nabízejí nejširší škálu latexových matrací, ačkoli Saatva má na skladě dvě nejlepší latexové postele na trhu: jejich přírodní latexovou matraci Zenhaven a jejich hybridní latexovou matraci.

Náš verdikt

Možná jste to dotáhli až na konec tohoto článku a rozhodli jste se, že latexová matrace prostě není pro vás. Nebojte se: je jich spousta typy matrací vybrat si z.

Pro plyšové pohodlí a úlevu od tlaku jděte na nejlepší matrace z paměťové pěny . Získáte podobný vzhled a dojem jako latexová matrace, pouze bez ekologických certifikátů. Pokud hledáte matraci, se kterou se snadno manévruje v úzkých rozích a do úzkých prostor, vyzkoušejte nejlepší box matrace . Vyzkoušeli jsme všechny nejlepší postele od značek Emma, ​​Nectar, Helix a dalších.