Minimalismus může být strohý, prázdný a osamělý. Minimalismus může znamenat bílé stěny, prázdné zásuvky a prázdný kalendář.
Pokud vás to děsí a chcete se obklopit věcmi, utěšte se tím, že minimalismus takový vůbec není. Nebo alespoň nemusí být. Ve skutečnosti se to nemusí podobat ničemu, co jste předtím viděli. Obrázky na Instagramu nebo Pinterestu a dokonce i blogové příspěvky, které demonstrují výhody života s málem, zachycují pouze malý okamžik v čase, letmý pohled na život. Skutečná pravda o minimalismu a jednoduchosti že je to pro každého jiné.
Minimalismus jako životní styl vypadá pro každého jinak, ale všichni můžeme s minimalismem experimentovat podobně. Hranice a výzvy vám umožní otestovat vody a najít sladké místo. Je důležité najít sladké místo mezi vším a ničím, co funguje nejlépe vaše život. Tato sladká tečka se bude měnit v závislosti na tom, kdo jste, kde žijete, kdo s vámi žije a co je pro vás nejdůležitější.
Pokud je váš život na auto-pilotu a chcete věci otřást, zkuste minimalistický experiment.
Vyzvěte se s…
Výzva 100 věcí
Začal jsem s Davem Brunem Výzva 100 věcí minulé léto a opravdu mi to pomohlo vidět, jak málo opravdu potřebuji. I s pouhými 100 používám 20 % svých věcí 80 % času.
The Reverse 100 Thing Challenge
Pokud svou cestu zmenšování teprve začínáte a život pouze se 100 věcmi se vám zdá extrémní, rozdejte 100 položek.
Projekt 333
Řešení vaší krize nepořádku ve skříni je skvělý způsob, jak přijmout jednodušší životní styl. Začněte a rychle zjistíte, že 33 položek je více než dost.
Balící párty
Zrychlete své úsilí o uklidnění a předstírejte, že se pohybujete z rozmaru a máte jen jeden den na zabalení všech svých věcí. Vybalte věci tak, jak je potřebujete. Balící party je skvělý způsob, jak vidět, co potřebujete, co vám chybí a co chcete dát pryč.
Pokoje zdarma
Digitální nepořádek a záře malé obrazovky mohou narušit spánek, tok myšlenek a schopnost plně věnovat pozornost lidem, které máte rádi. Zkuste a digitální sabatical nebo obejmout místnost bez technologií abyste viděli, jak neustálý proud informací a digitální připojení skutečně ovlivňuje váš život a vztahy.
Zkuste jeden z těchto nápadů nebo všechny, jeden po druhém.
Unikátní jména chlapců, která začínají j
Víme, že ten, kdo zemře s většinou věcí, nevyhrává, a myslím, že můžeme s jistotou předpokládat, že ten, kdo zemře s nejmenším množstvím, také nevyhrává. Tyto výzvy vám poskytnou informace, abyste mohli žít šťastnější a zdravější život, ale nemusí se stát vaším životem. Naše životy nemohou být konkurencí ani na jednom konci spektra, ale k nalezení vaší sladké tečky vám může pomoci zažít méně.
V prázdném čase a prostoru k přemýšlení a pohybu je něco mocného, ale k tomu, abyste mohli zažít výhody, nepotřebujete prázdný domov nebo život. Může to být prázdná místnost nebo roh, který vám umožňuje zmenšit velikost, nebo volný den v kalendáři, který vás zve častěji říkat ne. Potřebujete čas a prostor, abyste objevili, co je pro vás nejsmysluplnější. Potřebujete samotu a přestávku od rušného života, abyste se rozhodli, jak skutečně chcete trávit svůj čas.
Když si vybojujete čas a prostor, který tak zoufale potřebujete, můžete žít méně reaktivně a více záměrně.
Použijte minimalismus k tomu, abyste nic nezažili, protože tam je… v tichu, v prázdnotě, v prázdnotě, kde je vše odhaleno.