Během těhotenství a práce se mnoho matek dostane na pozadí. Partneři mohou tyto jednoduché techniky použít k zmírnění bolesti zad. Obdržet více informací Bolest zad během těhotenství .
Immobilní masáže Crekanzy:
- Kontaktujte svého partnera
- Nepoužívejte nízký tlak
- Ujistěte se, že nedůvěřujete, nebo se neznate unavení žaludku
Masáž: Kate Machi je od roku 1995 masáží a instruktorem dětí a od roku 2012 profesionálním trenérem pro dětské zdraví.
Pozice: Sensspa, San Francisco, CA Otevřete nové okno . Sensa se specializuje na masáže, péči o pleť, akupunkturu, přírodovědeckou medicínu a holistické zdraví.
Video z: Navzdory tomu Otevřete nové okno
Ukažte přepis, sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte zvláštní podporu, vše zdarmaZdroje
Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.
Americká terapeutická asociace masáží. Nicht Datato. https://www.amtamassage.org/index.htmlOtevřete nové okno [Přístup k říjnu 2016]
Pole T. 2010. Těhotenství a masáž v práci. Časopis narození https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2870995/Otevřete nové okno [Přístup k říjnu 2016]
Může klinika. 2016. Bolest zad Během těhotenství: 7 tipů na úlevu. http://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-wek-ywek/in-tepth/pregnance/art-20046080Otevřete nové okno [Přístup k říjnu 2016]