SPD a těhotenství: Jak léčit dysfunkci symfýzy pubis

Jedním ze zdravotních problémů, které se u žen mohou vyvinout během těhotenství, je dysfunkce symfýzy pubis (SPD). SPD je pánevní bolesti K tomu dochází, když se vazy kolem pánevních kloubů stanou pružnějšími v přípravě na porod.

Podíváme se na příčiny a příznaky pánevní bolesti během těhotenství a na to, co můžete udělat pro zmírnění bolesti, pokud máte revmatoidní artritidu související s těhotenstvím.

Co způsobuje poruchy symfýzy stydké?

Dysfunkce symfýzy stydké postihuje kloub stydké kosti, umístěný mezi stydkými kostmi nad vulvou. SPD nastává, když tento kloub produkuje více pohybu než normálně. To je způsobeno přerušeným spojením.

Některé vazy drží klouby na místě, takže se kosti pánve nepohybují nebo nepohybují více, než je pohodlné. Když otěhotníte, dochází k hormonálním změnám, které tyto vazby uvolňují.

Díky tomu se klouby dostatečně ohýbají, aby se pánevní kosti roztáhly, abyste mohli porodit. I když tohle práce a úspěchy Pokud se vaz příliš uvolní, může to být velmi bolestivé.

Jak časté je SPD během těhotenství?

Přibližně 30 % těhotných žen uvádí příznaky související s dysfunkcí stydké symfýzy. Ačkoli tento stav není neobvyklý, ne každá těhotná žena se s ním setká.

Může SPD způsobit těhotenské komplikace?

Přestože revmatoidní artritida může být pro těhotné ženy velmi bolestivá, není pro plod škodlivá. Mnoho žen s tímto problémem může stále rodit vaginálně.

Může být dobrý nápad promluvit si se svým gynekologem, protože bolest a nepohodlí způsobené revmatoidní artritidou mohou vést k problémům duševního zdraví, jako jsou: poporodní deprese Poté, co se vaše dítě narodí. Pokud se potýkáte s těmito problémy, můžete si promluvit se svým lékařem.

Jaké jsou známky a příznaky SPD?

Příznaky a příznaky SPD se u jednotlivých žen liší v závislosti na závažnosti a na tom, jak je tlak distribuován po celém těle.

Způsob, jakým se pohybujete, může zhoršit bolest a vyvinout větší tlak na vaše klouby. Bolest se obvykle zvyšuje s blížícím se termínem porodu.

Zde jsou některé běžné příznaky, které je třeba hledat u SPD:

• Silná bolest v přední nebo zadní části pánve
• Trvalá bolest, která se šíří do břicha, zad, třísel, hráze, třísel a nohou
• bolest, která se šíří po stehně
• V pánvi se ozve vrzání nebo cvakání
• jsem unavený

Mnoho žen pociťuje zvýšenou bolest v oblasti pánve při chůzi, šplhání do schodů, předklánění nebo vstávání ze židle.

Jak vypadá sociálně demokratická strana?

Bolest SPD může být pociťována před stydkou kostí, která může vyzařovat do stehna. Některé pohyby mohou věci zhoršit. Bolest může přijít a odejít náhle a ranní vstávání z postele může být velmi bolestivé.

Jak se SPD diagnostikuje?

Pokud máte podezření, že máte SPD, váš lékař provede vyšetření, aby zkontroloval bolest nebo otok v oblasti pánve. Váš lékař může také vidět, jak určitá cvičení ovlivňují vaši bolest. Můžete také podstoupit ultrazvuk nebo jiný bezpečnostní test, abyste důkladně prozkoumali vaše klouby.

Jaké jsou rizikové faktory spojené s SPD?

Riziko rozvoje SPD zvyšuje několik faktorů.

Obsahují:

• Přítomnost SPD v předchozím těhotenství
• vícečetné těhotenství
• Pánevní trauma
• nadváha
• Je mnoho starších dětí
• V pokročilé fázi porodu hlavička miminka rychle klesá

Jak léčit bolest v stydké symfýze

Pokud máte bolesti stydké kosti, poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoli léčby. Některé běžné léčby pro úlevu od bolesti mohou zahrnovat:

Laktační konzultant

Takhle to není

• Cvičení na posílení pánevního dna, stejně jako Kegelovy cviky a upravené dřepy (tyto cviky mohou také pomoci zmírnit bolesti zad)
• Umístěte ledový obklad nebo zahřívací podložku na stydkou kost, nikoli na břicho, ne déle než 15 minut.
• Pánevní opěrný pás snižuje bolest při cvičení
• Lék proti bolesti (nejčastěji acetaminofen).
• Pokud vám lékař doporučí fyzikální terapii
• Fyzioterapeut se souhlasem zdravotnických pracovníků
• Akupunktura (pokud to schválí lékař)

Vyhýbat se

• Vyhýbat se将重量放在一条腿上
• Vyhýbat se扭转动作，而是旋转整个身体
• Nezvedejte ani netlačte těžké předměty a nenoste vedle sebe jiné děti
• Snažte se nesedět nebo stát po dlouhou dobu

Při léčbě symphysis pubis související s těhotenstvím může být fyzikální terapie užitečná, pokud váš lékař souhlasí. Zlepšuje práci svalů i stabilitu pánevních kloubů.

Fyzioterapeut nebo fyzikální terapeut může poskytnout manuální terapii, aby zajistil normální pohyb všech kloubů. Může doporučit pohodlné porodní polohy.

Další možností může být vodoléčba. Cvičení ve vodě může snížit stres na vaše klouby, což vám umožní snadněji se pohybovat.

Kdy bolest SPD odezní?

Jak vaše těhotenství postupuje, vaše tělo roste a vaše hmotnost se mění, můžete pociťovat různé typy pánevní bolesti.

Poté, co vaše tělo po narození dítěte přestane produkovat hormon relaxin, bolest spojená s SPD obvykle zmizí. Potom se spojení vašeho těla vrátí do stavu před otěhotněním.

Pokud bolesti po porodu neustupují, promluvte si se svým gynekologem, zda se neděje něco jiného.

Často kladené otázky o SPD

Mohu něco udělat, abych zabránil rozvoji SPD?

Bohužel nemůžete udělat nic, abyste se ochránili před SPD během těhotenství. Pokud jste měla poranění pánve, je pravděpodobnější, že se u vás během těhotenství rozvine SPD.

Jaký je rozdíl mezi dysfunkcí pubické symfýzy a pubickou diastázou?

Kromě symphysis pubis existuje také něco, co se nazývá diastasis pubis (DSP). Obojí může ovlivnit pubické spojení. Při diastáze stydké symfýzy jsou stydké spojky výrazně odděleny.

K tomu dochází, když se stydký kloub otevře o více než 10 milimetrů. Může se objevit před, během nebo po porodu. Tato situace je velmi vzácná. Léčba může zahrnovat použití pásu nebo ortézy, stejně jako speciální cvičení.

Jaký je rozdíl mezi SPD a bolestí kulatých vazů?

Bolest kulatých vazů je silná bolest, která je často pociťována na jedné nebo obou stranách podbřišku nebo třísel. Tato bolest je běžná ve druhém trimestru a je považována za normální součást těhotenství. SPD je porucha kyčelního kloubu, jak je popsáno výše.

Zmizí bolest po porodu?

Bolest může rychle odeznít, ale některé ženy se po fyzické bolesti při porodu cítí hůř. Prvních pár dní po porodu může být nejtěžších.

Během těhotenství může být užitečné používat podpůrný pás nebo břišní zábal, dokud bolest neustane. Do úplného vymizení bolesti může trvat až 6 týdnů po porodu.

Pokud znovu otěhotním, vrátí se bolesti?

Každé těhotenství je jiné, ale u některých žen, které měly revmatickou horečku v prvním těhotenství, se revmatická horečka rozvine ve druhém těhotenství.

Purahra

Dolní řádek i SPD

Dysfunkce stydké symfýzy nastává, když spojení mezi levou a pravou pánevní kostí (stydká symfýza) produkuje více pohybu než normálně. Je častý u těhotných žen a obvykle vymizí po narození dítěte.

Mnoho žen s SPD pociťuje zvýšenou bolest během posledního trimestru těhotenství, když se blíží termín porodu.

Přítomnost SPD v předchozím těhotenství or having a pelvic injury are among the factors that can put you at a higher risk of developing SPD. There is not much that can be done to prevent it.

Se souhlasem lékaře cviky na pánevní dno Kegelovy cviky mohou pomoci zmírnit bolest. Některým ženám prospívá fyzikální terapie a akupunktura.

Před zahájením jakékoli léčby SPD se vždy poraďte se svým lékařem. Bolest revmatoidní artritidy obvykle po porodu odezní, ale může to trvat několik týdnů.

Kdykoli během těhotenství pociťujete bolesti, je důležité poradit se s lékařem, aby mohl být váš stav správně diagnostikován a nasazena správná léčba.

Dysfunkce stydké symfýzy: příznaky, léčba, rizika a další ( Healthline )

Dysfunkce symfýzy stydké: příčiny a příznaky clevelandclinic.org )

Sedm věcí, které potřebujete vědět o symfýzové stydké bolesti ( webové stránky lamaze )

Symphysis Pubic (SPD) dysfunkce v těhotenství Dětské centrum