Cvičení a váš teenager: Pro koho je tato hra určena?

Cvičení a váš teenager: Pro koho je tato hra určena?

obléci

Co když vaše dítě nemá rádo soutěžní sporty? To je zcela pochopitelné, ale neznamená to, že musíte navždy sedět na lavičce nebo se vzdát svého života na gauči. Americké děti jsou těžší než kdy jindy, hlavně proto, že mají méně pohybu. (můžeš vidět Výživové potřeby vašeho teenagera Více informací o fitness. ) mluvit s ní o jiných pohybových aktivitách. Pro svého partnera bych určitě zemřela posuvné , nebo možná jen chcete hrát tenis pro zábavu bez tlaku spojeného s připojením se k týmu. Prozkoumejte komunitní programy nebo se obraťte na místní organizaci YMCA, abyste zjistili, jaké kurzy nabízejí. normální Užitečný Je to skvělý způsob, jak vybudovat silnější a zdravější tělo, rozvíjet nové dovednosti a poznat nové lidi.

Když se dospívajících ptají, co by měli rodiče vědět o dospívajících a sportu, často odpoví: Řekněte jim, aby nechali své děti, aby se rozhodly, zda budou hrát, nebo ne.

Doufáme, že vaše dítě bylo celé dětství vystaveno různým sportům a že až nastoupí na střední školu, bude vědět, které sporty ho baví a jaké jsou jeho schopnosti.

Někteří rodiče však mají problém určit hranici mezi tím, co je pro jejich děti nejlepší, a tím, co chtějí oni sami. Rodiče, kteří sní nebo touží vrátit se ke sportu, slaví své mládí dospívající sportovní hvězda , často nedokážou ustoupit a umožnit dětem zvolit si vlastní aktivity.

Protože středoškolské sporty jsou tak soutěživé a časově náročné (často dvě hodiny denně, pět nebo šest dní v týdnu), je důležité, aby jejich sny byly nyní jejich sny, nikoli vašimi.

velmi konkurenční Pokud chce vaše dítě přestat kouřit nebo přejít na sport nebo týmové sporty, navrhněte mu, aby si své rozhodnutí nejprve rozmyslelo. Jako dobrou možnost můžete nabídnout týmové sporty. Jsou stále sportovně stavěné, ale méně konkurenceschopné.

Nakonec ať se rozhodne sám. Její tělo jí možná posílá zprávy, které neslyšíte, nebo zažívá špatnou týmovou atmosféru, kterou neslyšíte. Toto je jeden z mnoha případů, kdy je důležité naučit své děti důvěřovat svým vlastním rozhodnutím.

Vaše dítě si možná bude muset dát pauzu a poté pokračovat ve cvičení, když jste pryč. Nebo možná objevíte něco nového. Pokud se příliš zapojíte, opustíte hru ze správných důvodů, protože je zábavná.