Při přemýšlení o tvaru těla po porodu se většina žen ptá: Jak mohu zhubnout dítě? Kdy budu zase vypadat a cítit se normálně? Věřte nebo ne, slavné osobnosti nejsou imunní vůči poporodním myšlenkám a starostem. Těchto 10 celebrit bere svá poporodní těla vážně a my jim nemůžeme jinak než zatleskat.

Zdá se, že po porodu by ženy měly okamžitě přijmout novou realitu, jak má naše tělo vypadat. Rostou, aby uvolnily místo pro tyto malé děti, které jedí a rostou mimo naše těla. Když porodíme, naše těla nikdy nevypadají stejně. Předměty se rozpadají, natahují, barví a blednou. I pro většinu lidí je přijetí svého těla po porodu často výzvou Působí pozitivně na organismus matky

Více ▼: Tady je důvod, proč Pink přestává sdílet fotky svých dětí na sociálních sítích

Přijmout tvar svého těla po porodu může být obtížné, ale změna pohledu na krásu může být velmi obohacující. Podívejte se na každou část svého těla a uvidíte, jaký dar to pro vás jako matku je. Tyto strie vám připomínají, že jste superhrdina a že přinášíte světu nový život. Vaše tělo může vypadat jinak, ale pro své dítě jste ta nejkrásnější osoba na světě, říká blogerka o zdraví a životním stylu na Instagramu Charise Rom-Nolsen. Myslel jsem, že svého strýce znám .



Věříme, že slavné maminky jsou peníze chráněny před poporodními fyzickými problémy, se kterými se běžné maminky potýkají. Ale Hádej co? Tohle nemůže být dále od pravdy. Zde je 10 příspěvků na Instagramu od slavných maminek, které předvádějí svá těla po porodu.

Chrissy Teigen

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Pokud jste neviděli novou show Netflix od @aliwong, nejste dobří v získávání propagací Netflixu

Dříve sdílené příspěvky Chrissy Teigen (@chrissyteigen) 20. května 2018 ve 21:04 PDT

Mravenci a krmítka kolibříků

Jedním z důvodů, proč milujeme Chrissy Teigen, je to, jak otevřená je o svém životě. Není divu, že o své poporodní zkušenosti mluví stejně. Mluvil jsem o tom na sociálních sítích strie a prsa a kdo by mohl zapomenout na jeho tweety o pustošení tvého zadku? V tomto článku dovoluje opravdu všechno. Podívejte se na toto falešné spodní prádlo!

Ari Fedotovský

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Je šílené si myslet, že tohle je tělo, které jsem měl před 10 měsíci. Podívejte se na to břicho! (Přesunu se, abych se dnes podíval na své břicho) Když jsem byla těhotná s Riley, věděla jsem, že mé břicho je větší než průměr (protože jsem byla velké dítě a měla jsem polyhydramnion), ale nemyslím si, že jsem si uvědomila, jak je velké. Proč si tedy myslím, že by mé tělo mělo získat zpět ploché břicho za 10 měsíců? Nejen, že jsem měl ploché břicho, ale také velký kus kůže, o kterém jsem si myslel, že nikdy nezmizí. Víš co, to je skvělé. ✨ Abych byla 100% upřímná, miluji svou odpočatou pleť. Toto je upřímná pravda. To neznamená, že za rok nezměním názor a nebudu s tím chtít něco udělat, ale právě teď mi to připadá jako odznak cti. ✨Mám volnou kůži. Dal jsem celé své tělo, abych přivedl na tento svět dva krásné lidi! Není to něco, za co by se člověk měl stydět, ale něco, čím je třeba posílit! Takže pokaždé, když se podívám na svůj žaludek, připomenu si, že se cítím silný, silný a připravený obětovat. Mám přece ten největší dar ze všech: dvě úžasné děti a rodinu, o které jsem vždy snila. ✨ Doufám, že když se dnes podíváte do zrcadla, cítíte stejnou úctu a lásku k osobě, která se na vás dívá. Způsob, jakým se vidíme, je buď naší největší silou, nebo naší největší slabinou. Ať je to vaše síla!

barva novorozence šedá

Dříve sdílené příspěvky Ali Manu (Fedotovski) (@alifedotowsky) 25. března 2019 v 11:05 PDT

Bývalá špindíra příspěvek sdílela poté, co v březnu porodila své druhé dítě. Nejen, že jsem měl ploché břicho, ale také velký kus kůže, o kterém jsem si myslel, že nikdy nezmizí. Víš, to je v pořádku, vysvětlila po diskuzi o velikosti jejího těhotenského bříška. Mám takovou volnou kůži. Dal jsem celé své tělo, abych přivedl na tento svět dva krásné lidi! Není to něco, za co by se člověk měl stydět, ale něco, čím je třeba posílit! dodala.

Pohřeb v Oz

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Sedm týdnů po porodu a stále vypadáte jako ve třetím měsíci těhotenství 🤗 Není cesty zpět, vše jde dopředu a nahoru. Každý den má úžasné okamžiky a spoustu WTF. Obzvláště chci, aby to slyšely novopečené maminky, protože příliš rozumíme tomu, jak úžasné mateřství je, a plně nedoceňujeme složitost toho, jak je život ve 3D vždy skutečný (a lepší pro něj). Vaše zkušenosti se vám budou hodit. Buďte připraveni na to, že vás některé věci překvapí a jiné vyděsí. Mateřství je stejně složité a krásné jako být ženou. ❤️

Dříve sdílené příspěvky s dafniemi (@daphneoz) 23. června 2018 v 16:11 PST

Šéfkuchařka a milovnice zdravé výživy Daphne Oz se během posledních let rozrostla o rodinu. Ozzy, která je v současné době těhotná se svým čtvrtým dítětem, se o tyto myšlenky podělila sedm týdnů po porodu svého posledního potomka v lednu 2018. Řekla, že není cesty zpět, je to všechno vpřed a těžké. dobrý návrh!

Hilary Duffová

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Jsme sestry dva měsíce. Měl jsi spoustu bezesných nocí a jsem si jistý, že jsi hodně křičel. Ale stojíš za každou chvíli, můj malý bitevní zajíčku

Dříve sdílené příspěvky Hilary Duffová (@hilaryduff) 30. prosince 2018 ve 12:42 PST

Hilary Duffová’s daughter Banks was born at the end of last year. The měli Herečka o svém těle po porodu zatím moc nemluvila, ale sdílela tuto fotku, na které s Banksem předvádějí svá obnažená bříška. Otevírá své pocity ohledně svého poporodního těla po prvním těhotenství zdraví žen Někteří lidé se vrátí a už je nemusí řešit, což jim vyhovuje. Ale trvalo mi dlouho, než jsem se po porodu znovu spojila se svým tělem.

Rachel Platonová

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Viděl jsem, jak krásně vypadám ve 3 ráno a rozhodl jsem se to zkusit

Můžete mispat, když jste těhotná

Dříve sdílené příspěvky Rachel Platonová (@rachelplatten) 8. února 2019 v 18:36 PST

Zpěvačka Fight Song porodila na začátku letošního roku své první dítě. Fotografii sdílela poté, co zveřejnila fotku, na které byla na vzácné noci. Vysvětlila, že představa jejích rozcuchaných vlasů a odsávačky mateřského mléka byla bližší realitě jejího života. A co je nejdůležitější, nechci, aby se ostatní matky cítily méně než já, protože sdílím jen polovinu pravdy, dodala. usměj se

Christina Perry

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Nevěřícně stále nemůžu uvěřit, že jsem porodila človíčka. Bylo to poprvé, co jsem vedl lekci jógy doma sám, zatímco malá Carmela si během dne krátce zdřímla. Někdy mám všechno hotové za 20 minut! Tak jsem skočil na podložku! 🧘‍♀️Dnes jsem tu! Před 12 týdny se mi narodilo dítě a toto je moje tělo. Nemám rád ženy, které okamžitě zhubnou. Jen jsem si dal na kojení čas a miloval jsem každou jeho minutu! Samozřejmě stále nosím těhotenské oblečení, ale koho to zajímá! Carmela je zdravá! Během těhotenství jsem přibrala asi 70 kilo a s radostí mohu říci, že jsem zpět na polovině své váhy před otěhotněním, ale upřímně se o to nechci starat. Moje tělo je zázrak a i když jsme ztuhlé, bolavé a trochu unavené, jsme ve skvělé formě! Teď konečně začnu cvičit! Upřímně, zatím jsem prostě nenašel čas, prostor ani energii a chlapče, cítím se tak dobře! . Chci poděkovat @kkyoga za to, že mi pomáhá cvičit jógu doma a sjednotit mou mysl, tělo a ducha! Děkuji @neelushruti, že mi pomohla přežít můj první týden tvorby mléka a kojení! Tohle je moje oblíbená věc 🤱, za posledních pár týdnů mě a Carmelu marta_ginter_doula naučila vše, co potřebujeme vědět a dělat, abychom byli poporodní dulou, kamarádkou a mámou guru! Jsem tak vděčná za svou poporodní rodinu! . Vychovat malého človíčka vyžaduje celou vesnici a to se mi líbí. Pro nás je každý den novým dobrodružstvím. Můj život je teď navždy lepší, když je tady Carmela a já miluji mateřství víc než kdy jindy. Děkuji za všechny vaše úžasné myšlenky, slova a komentáře o ní. Je opravdu nejkrásnější 🤗Namaste

Dříve sdílené příspěvky Christina Perry (@christinaberry) 14. dubna 2018 v 6:35 PDT

V tomto rychlém videu zpěvačka Christina Perri dokazuje, že je pro některé lidi to pravé Jóga zatímco jeho dcera Carmela usnula vedle něj. Dvanáct týdnů po porodu veřejně sdílí pravdu o svém těle. S radostí mohu říci, že jsem zpět na polovině své váhy před otěhotněním, ale upřímně, snažím se o to nestarat. Moje tělo je skvělé a i když jsme trochu ztuhlí, bolaví a unavení, jsme ve skvělé formě! Napsal jsem.

Carrie Underwoodová

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Upřímně řečeno, vrátit se po Jacobovi bylo mnohem těžší než mít Izaiáše a já jsem na sebe v poslední době dost tvrdá. Chodil jsem do posilovny a nemohl jsem běžet tak rychle ani tak daleko. Nemohu zvedat stejnou váhu nebo opakování jako před rokem. Chtěl jsem se znovu cítit jako já... cítit tělo, o kterém jsem věděl, že ho mám. Dnes jsem si při cvičení uvědomil, že posledních 11 měsíců moje tělo nebylo moje. Tohle byl ideální dům pro Jacoba. Dokonce i teď, pokaždé, když pije její mléko, je jeho. Když jsem se připravoval na život na červeném koberci a na turné, slíbil jsem si, že si začnu vážit toho, co moje tělo dokáže, a přestanu se soustředit na to, co ne. Slibuji, že přestanu analyzovat každý úhel, každou křivku, každé kilo a každé jídlo. Půjdu dál, protože je to cesta a dokud budu pracovat na svých cílech, jednoho dne jich dosáhnu. Budu ho nosit každý den, usmívat se na dívku v zrcadle a pracovat, protože miluji toto tělo a to, co dokázalo a bude dělat i nadále!

Dříve sdílené příspěvky Carrie Underwoodová (@carrieunderwood) 19. března 2019 v 8:42 PDT

Underwoodová začátkem tohoto roku porodila svého druhého syna Jacoba. Krátce po porodu se vrátila do práce, vyrazila na červený koberec a připravovala se na další turné. Není pochyb o tom, že to dělá svým tělem. „Nyní slibuji, že si začnu vážit toho, co moje tělo dokáže, a přestanu se soustředit na to, co nedokáže,“ napsala a sdílela fotku, jak cvičí.

Laura Perongová

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Byl jsem zaneprázdněn, jdeš pozdě na 10denní výzvu nebo tak něco?

Graf přírůstku těhotenství

Dříve sdílené příspěvky Laura Perongová (@lauraperlongo) 18. ledna 2019 v 10:21 PST

Autor a bývalá manželka tak jako Koncem loňského roku se moderátorce Nev Schulmanovi narodilo druhé dítě, syn. Zveřejnila to vedle sebe, když byla těhotná se svým synem, a pak to napsala: Přijdu pozdě? Příliš pozdě na 10denní výzvu nebo co? Stále však drží stejně sebevědomou pózu i se svým poporodním miminkem, takže se dá s jistotou říci, že se cítí alespoň trochu sebevědomě!

Jaké jsou šance mít dvojčata

Růžový

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Věřili byste, že vážím 160 liber a měřím 5 stop 3 palce? Podle normálních měřítek jsem z toho tlustá. Vím, že po druhém dítěti nejsem u svých cílů, ani se jim neblížím, ale nepřipadám si tlustá. Mám pocit, že jsem to jen já. Dámy, držte se mimo tento rozsah!

Dříve sdílené příspěvky Jiný! Vliv (@Pink) 1. dubna 2017 ve 22:58 PDT

Růžový is another celebrity who is very open about motherhood. After the birth of Jejich syn je Jameson Sdílela tuto fotku sebe v tělocvičně. Věřili byste, že vážím 160 liber a měřím 5 stop 3 palce? Podle normálních měřítek jsem z toho tlustá. Vím, že po druhém dítěti nejsem u svých cílů, ani se jim neblížím, ale nepřipadám si tlustá. Jen cítím, napsala a varovala ženy, aby váhu nepoužívaly.

Hilary Baldwin

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

9 měsíců až 12 dní po narození (obrázek vpravo je před 2 dny). Tělo každého je jiné, ale myslím si, že bychom měli zůstat co nejvíce aktivní. V těhotenství se mi mnohokrát stalo, že se mi do cvičení nechtělo. Předložte ty nejnáročnější výzvy. Musím tam stát, byť jen na chvíli. Pohyb mi hodně pomáhá...protože tělo potřebuje soustředění a pohyb. Velmi důležité pro váš krevní oběh, zdraví, štěstí a energii. Včera jsem začala cvičit. Pomalu a jistě. Nic šíleného. Každý porod je jiný a váš lékař vám bude schopen poradit, kdy začít. Buďte co nejvíce trpěliví se svým tělem. Prošel jsi tolika a vytvořil něco tak krásného. Vězte, že den za dnem, akci za akcí, získáte zpět energii a budete se cítit skvěle.

Dříve sdílené příspěvky Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) 31. května 2018 v 10:14 PDT

Baldwin, trenér a fitness expert, sdílel fotku vedle ní, když byla v devíti měsících těhotenství a 12 dní po porodu. V příspěvku přiznala, že pro ni bylo těžké být během těhotenství tak aktivní jako obvykle, ale že se začíná cítit připravená být znovu aktivní. Buďte co nejvíce trpěliví se svým tělem. Prošel jsi tolika a vytvořil něco tak krásného. Vězte, že každodenním pohybem získáte zpět energii a budete se cítit skvěle, říká.

Po porodu nedochází k žádnému zotavení. Někteří z nás se uzdraví, jiným to může trvat déle. Nic z toho není snadné, ale musíme si pamatovat, že na sebe musíme být dobří. Vaše tělo dělá úžasné věci – nechte se oslavit!

Čekáte miminko? Zapojte se do rodinné výchovy zájem Další tipy, triky a postřehy týkající se rodičovství: