Jaké barvy vyvolávají úzkost? 5 barev, které vám zkazí náladu

Pokud jste někdy měli pocit, že vám barva místnosti způsobovala nepřiměřený stres, úzkost nebo jednoduše tlumila vaši náladu, možná máte něco na srdci. Zatímco většina lidí si často vybírá nápady na barvu pokoje na základě osobních preferencí je také důležité zvážit, jak barvy, kterými zdobíme, ovlivňují naše emoce.

Zde návrháři, barevní psychologové a odborníci odhalují, jak přistupovat k výběru barev, které nezpůsobují úzkost při vytváření nápady na domácí dekoraci které jsou uvolňující, omlazující a krásné.

Jaké barvy vyvolávají úzkost?

V této turbulentní době tolik z nás hledalo pohodlí v okolí svých domovů, ale mohly by vám barvy ve vašem prostoru způsobovat úzkost? Barva je mocný a proaktivní nástroj, který často považujeme za samozřejmost, když přemýšlíme o svém zdraví a pohodě. Určité sytosti barev mají moc přímo ovlivnit lidské chování, ať už pozitivním nebo negativním způsobem. „Barvy, stejně jako rysy, sledují změny emocí,“ poznamenal kdysi slavný umělec Pablo Picasso.

Barevní psychologové zjistili, že určité „smutné barvy“ mohou mít hluboký vliv na naši náladu, vnímání a dokonce i naše činy. Zdobení těmito barvami vyvolávajícími úzkost může dokonce změnit vaši fyziologii a rovnováhu hormonů. Co je tedy na těchto barvách, co je činí tak vysoce účinnými, pokud jde o interiérový design? A mohly by být jedním z důvodů, proč vaši přátelé nenávidí váš dům?

„Barvy, které mohou vyvolat úzkost, jsou obvykle barvy, které jsou vysoce syté, hluboké, intenzivní, živé barvy,“ vysvětluje Karen Haller, specialistka na psychologii barev, učitelka a autorka bestsellerů The Little Book of Color.

I když o barvách a o tom, co si s nimi lidé spojují, můžeme udělat obecné rysy, barvy a naše náklonnost k nim mají hodně společného s našimi osobnostmi, prostředím a zkušenostmi, takže je nezbytné vybrat některé z nich. nejvíce uklidňující barvy pro odstín, se kterým budete doma šťastnější.

1. Červená

Červená je kontroverzní barva, o které se hodně mluví, a pro svůj potenciál interiérového designu je považována za nejvíce stresující barva . „Je to jediná barva, se kterou se ve velkých dávkách těžko žije,“ vysvětluje Karen Haller. Červená není nijak zvlášť klidná barva. Je známo, že souvisí s tím, jak fyzicky reagujeme a jak se chováme; často se cítíme ohromeni a může to v našem chování vyvolat reakci na boj nebo útěk.“

Nápady na červený pokoj může být pro většinu lidí příliš intenzivní. Připomíná nám to hrozící nebezpečí. Je agresivní a stimulující, proto se často používá ve varovných příznacích. Fyzicky může červená vyvolat v těle reakce, které jsou podobné stresovým reakcím, jako je zvýšená srdeční frekvence a tělesná teplota.

Červená však není špatná, zvláště když se používá v malých množstvích nebo jako akcentní barva doma. Má také mnoho pozitivních konotací. Červená je barva, která představuje vášeň, smyslnost a lásku. Tento odstín má schopnost stimulovat, energizovat a udržovat pozornost – a je také známo, že zvyšuje produkci melatoninu a pomáhá s pamětí.

2. Žlutá

„Další barvou, o které mi lidé často říkají, že je příliš ohromující, je velmi silná intenzivní žlutá,“ říká Karen Haller. „Je to proto, že žlutá souvisí s nervovým systémem. 'Když jsme obklopeni intenzivní žlutou po delší dobu, můžeme se začít cítit podrážděně a tak se ve svém domově nechcete cítit.'

Jako jedna z nejstarších známých barev v historii se žlutá běžně používala v umění kvůli široké dostupnosti okrového pigmentu. Staří Egypťané malovali své bohy žlutou barvou; pro ně to připomínalo zlato.

Od 14. století se však žlutá začala spojovat s negativními osobnostními rysy, zradou a žárlivostí. Kvůli těmto nechtěným konotacím upadla žlutá z dob své slávy poměrně rychle v nemilost; jeho pochybná pověst přetrvala dodnes.

Přes všechny své negativní asociace zažívá žlutá ve světě designu něco jako oživení. V tomto případě se určitě vyplatí najít tu správnou saturaci pro váš domov.

„Chcete-li použít žlutou nebo okrovou barvu, musíte ji považovat za neutrální ve schématu; jako fólii k odražení jiných barev, ne k přemožení všeho ostatního,“ říká Susan Delissová , textilní designér a dekoratér interiérů. Vyhněte se všemu, co říká kanár nebo banán, a vsaďte na něco, co zvýrazní architekturu nebo zahřeje chladnější prostor.“

Nedávno bylo zjištěno, že žlutá může být použita k léčbě deprese. Ačkoli studie zůstávají relativně minimální; žlutá se často doporučuje k léčbě pacientů trpících sezónní afektivní poruchou (SAD).

3. Hnědá

Stejně jako jiné tmavé barvy je hnědá často spojována s negativnějšími emocemi, jako je deprese a úzkost. Ve velkém množství může hnědá působit toužebně, stroze a osaměle, jako prázdné pole bez života.

Ale nenech se tím odradit; hnědá má také mnoho trvalých vlastností. Zemitá hnědá, která je považována za tmavě neutrální, je uzemňující, ale má také eleganci, která je skutečně sofistikovaná. Všestranný, může být nápadný sám o sobě nebo dovolit jiným odstínům vyniknout.

Interiéroví designéři doporučují, aby byl váš pár hnědý s jinými barvami pro větší hloubku a zajímavost. Tím se sníží negativní konotace spojené s touto jednou nenáviděnou barvou.

„Vzhledem k tomu, že je hnědá polychromatická, hodí se ke všemu, ale v hlubších, velmi sytých odstínech je obzvláště dobrá pro lichotení krásným, dobře nakresleným vzorům,“ říká Edward Bulmer, interiérový designér a zakladatel Edward Bulmer Natural Paint.

4. Šedá

Podle psychologie barev, šedá barva implikuje temný stav mysli, bezbarvý a monotónní život; šedá je také spojována s bídou a depresí, takže je snadné pochopit, proč je to barva, o které je známo, že způsobuje úzkost.

Protože šedá není ani černá, ani bílá, je obvykle považována za přechod mezi dvěma nebarvami. Šedá je také považována za barvu bez emocí – díky níž se můžete cítit odtrženi od reality.

Než se však šedé úplně zbavíte, mějte na paměti, že šedá může být místo toho použita jako nadčasový a spolehlivý základ – nebo plátno – pro váš domov. Šedá dobře ladí s téměř všemi ostatními odstíny, díky čemuž je velmi přizpůsobivá neutrální a dává dobrý důvod pro její popularitu, říká Helen Shaw, ředitelka Benjamin Moore. Říká, že existují tři přístupy k použití šedé jako základu.

„Tónové šedé jsou ideální pro každého, kdo chce přidat akcentní barvu, protože pro harmonický vzhled lze zvolit doplňkovou šedou s odpovídajícím teplým nebo studeným podtónem.

Kolik týdnů je těhotná 3 měsíce

Alternativně navrhuje navrstvit šedou barvu se zeleným podtónem: to je neomylná volba, protože zelenošedá sedí ve středu barevného kruhu a lichotí teplým i studeným barvám.

A konečně, chcete-li být výraznější, vsaďte na korály a růžové broskvové tóny. „Vytvářejí bohatý, teplý přívětivý pocit s podtóny červené, oranžové a růžové. Krásně to funguje jako akcent k šedému schématu nebo jako výrazná barva stěn,“ dodává.

5. Bílá

Jako většina barev, bílá může mít pozitivní a negativní asociace a významy. Je důležité si uvědomit, že asociace barev nemusí být nutně univerzální.

Barvy mohou mít různé významy, symboliku a asociace z jedné kultury do druhé. V západních kulturách je bílá barva často spojována se svatbami a nemocnicemi a často se používá k vyjádření pocitu čistoty a čistoty. V mnoha východních kulturách je však bílá symbolicky spojena se smrtí a smutkem. Je to často barva používaná při smutečních rituálech.

Navzdory sterilním, chladným a klinickým asociacím je bílá oblíbená barva na zdobení, a to z dobrého důvodu.

Elegantní a nadčasové ve své jednoduchosti, zdobení bílou barvou je stálicí ve světě interiérového designu. Krása převážně bílého schématu spočívá v tom, že poskytuje nádherné lešení, na kterém lze zavěsit barevné akcenty.

„Bílá je samozřejmě jedním z nejuniverzálnějších odstínů v celém designu,“ říká Jane Landino. 'Okamžitě se rozjasní a zároveň navodí pocit klidu a bezchybnosti.'

Může červená barva vyvolat úzkost?

Krátká odpověď je ano. Červená může u mnoha lidí vyvolat úzkost a je známá jako jedna z nejvíce stresujících barev na zdobení.

Účinky pokojové barvy mezi lidmi jsou často podceňovány, nicméně nedávno barevní psychologové zjistili, že červená barva má údajně specifické negativní účinky na duševní zdraví a psychomotorickou aktivitu.