26 přírodních prostředků na nespavost během těhotenství
Kompenzovat dítě
Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarmaZdroje
Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.
John's Hopkins Medicine. Není datováno. Během těhotenství dobře spánek. https://www.hopkinsedicine.org/health/conditions-and-disases/staying-heal thy-durgnang/get-a-spaegging-ing-spaeepleeele- --säle-n-1Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2023]
Kennedy D, et al. 2013. Použití léků založených na rostlinách během těhotenství: výsledky nadnárodní studie. Doplňkový medicína a alternativní BMC . 13: 355. https://bmcomplementmeeedthepies.biomedCentral.com/articles/10.1186/1472-682-13-355Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2023]
National Sleep Foundation. 2023. Těhotenství a spánek. https://wwww.Sleepfoundation.org/preidranceOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2023]
National Sleep Foundation. 2023. Jak lépe spát během těhotenství. https://wwww.Sleepfoundation.org/preidrance/tips-for-better-sleepOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2023]
Nadace Nemours. 2022. Spánek během těhotenství. https://kidshealth.org/en/parents/Sleep-durging-pregnancy.htmlOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2023]
Okun, ML, et al. 2015. Test anti -vrstvy, který podporuje sen, který se používá během těhotenství. American Journal of Materiotrics 212 (4): 428-41. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25448509/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2023]
Owh. 2021. Těhotenství a drogy. Americká kancelář pro zdraví žen. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/pregnance-and-medicinesOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2023]
Karen Miles Karen Miles je spisovatelkou a těhotným odborníkem a chová děti, které přispěly do dětského centra více než 20 let. Je nadšený aktualizací užitečných informací pro vaše rodiče, abyste mohli činit dobrá rozhodnutí pro své rodiny. Její oblíbený koncert všech je Matka Karen pro čtyři dospělé děti a trpaslíky s devíti vnoučaty.