5 prvních příznaků a příznaků těhotenství

Zatímco čekáte, až zjistíte, zda jste těhotná, může vám to čekání připadat jako věčnost. když jsi doma těhotenský test Naše těla nám mohou říct ráno a večer a vyslat mnoho dalších signálů, když jsou připravena podpořit vývoj našeho miminka.

Více ▼: první známka těhotenství

Mnoho těhotenských příznaků je přítomno dříve, než nám o nich test řekne, a některé ženy mají tento intuitivní pocit. Jakmile naše tělo začne podporovat růst našeho plodu, naše hormony se zvýší a mohou způsobit řadu příznaků, včetně otoků kotníků a nohou, ranní nevolnosti, únavy a častěji i ztrátu menstruace.

Sestavili jsme seznam nejčastějších příznaků a příznaků raného těhotenství, které vám pomohou pochopit, co to je, co je způsobuje a jak je můžete zmírnit!

Během těhotenství kapky nosní

Pamatujte, že každé těhotenství je jiné, takže vaše příznaky se mohou velmi lišit od příznaků vaší sestry, vaší nejlepší kamarádky nebo dokonce vašeho prvního těhotenství! Můžete zaznamenat všechny nebo jen některé z těchto příznaků. Hodně první tři měsíce Nežádoucí účinky jsou přinejlepším nepříjemné, ale pokud máte nějaké problémy nebo příznaky, které vás trápí, měli byste se vždy poradit se svým lékařem.

únava

únava Pravděpodobně jeden z nejnepříjemnějších příznaků raného těhotenství. Najednou jsem měl pocit, že z mého těla vyprchala veškerá energie! Tento běžný vedlejší účinek zmizí během líbánkové fáze druhého trimestru, ale může se znovu objevit ve třetím trimestru.

je tylenol 500 mg bezpečný během těhotenství

protože

Drastické hormonální změny mohou u většiny žen způsobit únavu. Vaše tělo je také tlačeno na své limity, produkuje o 50 % více krve, aby podpořilo ztluštění dělohy a vývoj placenty. Během druhého trimestru vaše tělo odpočívá a hladina hormonů se stabilizuje. Tyto příznaky se však mohou vrátit ve třetím měsíci, kdy vy i vaše miminko přibíráte na váze a potřebujete více energie. Nedostatek spánku během třetího trimestru vede k únavě kvůli obtížnému nalezení pohodlné polohy a nutnosti používat toaletu.

Co dělat

Pokud je to možné, dělejte si časté přestávky a v případě potřeby spěte. Odpočinek může být těžký, zvláště když nikdo neví, že jste stále těhotná, ale snažte se odpočívat, jak jen můžete! Pomoci může i trocha pohybu, čerstvého vzduchu a hydratace. Vyhněte se pít příliš mnoho kofeinu, protože je pro vaše dítě příliš nezdravý. Pokud opravdu potřebujete chuť kávy, vyzkoušejte kávu bez kofeinu pro placebo efekt!

Časté močení

Mnoho těhotných žen má běžně pocit, že musí každých 10 minut močit. V závislosti na vaší práci může být tento vedlejší účinek extrémně nepříjemný, nemluvě o tom, že vás dvakrát nebo třikrát za noc nezvednete z postele!

protože

Později v těhotenství je tato potřeba močit způsobena nadbytečným zatížením močového měchýře a někdy bude mít vaše dítě pocit, že sedí na vás! Během těhotenství však vysoký průtok krve a hormony zvyšují močení.

Co dělat

Až budete venku, zjistěte, kde jsou koupelny, a zkuste je využít, i když se vám tam zrovna nechce. Někdy mohou být pobídky úžasné! Při průchodu se předklánějte, dokud není močový měchýř zcela prázdný. Můžete také vyzkoušet Kegelovy cviky na posílení svalů a nosit polštář jako další vrstvu ochrany, protože kýchání a čůrání jsou skutečné!

Bolest hlavy

Bolest hlavy are a common pregnancy symptom, especially in the first trimester. This is another side effect that can be rather bothersome and contribute to trouble sleeping and tiredness.

Dilatační jeden cm

protože

Většinu bolestí hlavy v těhotenství způsobují těhotenské hormony (nevšimli jste si vzoru těchto nežádoucích účinků?), ale není se čeho obávat. Bolesti hlavy mohou být způsobeny dehydratací a potřebou vstřebávat tekutiny. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte během třetího trimestru bolesti hlavy, nevolnost, bolesti žaludku, zvracení nebo otoky nohou. Tyto příznaky mohou být příznaky preeklampsie a gestační hypertenze.

Co dělat

Přidání více tekutin vždy pomůže zmírnit bolesti hlavy a ano, může to způsobit, že budete více močit. Ale to je lepší, než když vás celý den bolí hlava! Vyhněte se kofeinu a slazeným nápojům a dopřejte si dostatek spánku. Pomoci může pobyt venku na čerstvém vzduchu a procházka, zvláště pokud je bolest hlavy způsobena stresem. Umístění studeného zábalu na krk nebo čelo může pomoci zmírnit stres během jógy a meditace. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete v těhotenství užívat jakékoli léky.

objev světla

Věřte nebo ne, krvácení může být jedním z prvních příznaků těhotenství a mnoho žen se s ním setká během prvního trimestru.

protože

Když se oplodněné vajíčko přilepí na stěnu dělohy, mohou se objevit křeče a světlé skvrny, nazývané implantační krvácení. Často se jedná o první příznak těhotenství, dlouho před domácími těhotenskými testy, ale mnoho žen to zaměňuje za první den menstruace nebo jinou část menstruačního cyklu, zvláště pokud se nesnaží otěhotnět. Slabé krvácení během prvního týdne těhotenství je obvykle růžové a mnohem světlejší než menstruační krvácení.

Mnoho žen zažívá krvácení během těhotenství a to obvykle není důvod k obavám. Kromě krvácení z implantace můžete mít také cervikální polypy, což jsou nezhoubné výrůstky v děloze způsobené nadbytkem estrogenu a zvýšeným počtem krevních cév kolem dělohy. I když jsou příčiny jizev často benigní, je vždy dobré se o těchto skutečnostech zmínit svému lékaři. Jakékoli krvácení během třetího trimestru by mělo být hlášeno svému porodníkovi-gynekologovi.

Co dělat

Pokud je tam krev, použijte k ochraně spodního prádla legíny. Nikdy by nemělo být dost krve, aby se vsákla do sliznice; pokud máte silné krvácení a víte, že jste těhotná, okamžitě zavolejte svého lékaře.

Celkové změny těla

Po těhotenství se vaše tělo změní; Není divu, že mnoho žen je překvapeno, jak rychle se příznaky těhotenství objevují. Během časného těhotenství mnoho žen pociťuje změny nálad, změny prsou (jako je ztmavnutí dvorce a citlivost prsou), zácpa nebo průjem, nadýmání, nechuť k jídlu, zvýšený čich a otoky nohou a kotníků.

protože

Mnohé z běžných časných příznaků, které se objevují mezi vaší poslední menstruací a pozitivním těhotenským testem, se nazývají těhotenské hormony. Lidský choriový gonadotropin. HCG (lidský choriový gonadotropin), jak domácí močový test zjistí těhotenství. Mnohé z těchto příznaků jsou často zaměňovány za příznaky PMS u žen, které se aktivně nesnaží otěhotnět. I když sledujete datum ovulace měřením bazální tělesné teploty nebo jinými metodami, nemusíte vědět, že jste těhotná.

časy

Co dělat

Chcete-li zmírnit tyto rané příznaky, odpočívejte podle potřeby, zvyšte oteklé nohy a kotníky, zůstaňte hydratovaní a vyhněte se potravinám nebo pachům, které vás dráždí. I když pravidelný odpočinek a sezení může zmírnit napětí a otoky, snažte se nesedět po dlouhou dobu, protože to může vést k hluboké žilní trombóze. Nejlepší je dělat malé, časté aktivity při odpočinku.

Pokud máte podezření, že jste těhotná, objednejte se ke svému gynekologovi na odběr krve, i když je domácí test negativní. Mnoho domácích těhotenských testů není dostatečně výkonných, aby odhalilo těhotenství v prvních týdnech, takže pokud dostanete negativní výsledek, počkejte den nebo dva a zkuste to znovu. HCG během těhotenství rychle stoupá každý den. Jakmile je vaše těhotenství potvrzeno, lékař použije datum vaší poslední menstruace pro výpočet vašeho termínu porodu.

Těhotenství po dobu asi 10 měsíců může způsobit různé příznaky a vedlejší účinky. Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy, je nejlepší poradit se s lékařem a získat klid. Můžete si prohlédnout jeden z mnoha článků o rodičovství v těhotenství, popř Sledujte své těhotenství každý den .