5 způsobů, jak si cokoliv usnadnit

Když mi bylo 16, jako mnoho jiných teenagerů jsem se naučil řídit. Absolvoval jsem řidičský kurz s použitím standardního převodového vozidla a bylo to těžké. Celou dobu jsem se zastavil. Sjel jsem z kopce, zastavil se v myčce a dokonce jsem omylem projel zadní částí garáže mých rodičů. Bylo to těžké.

Poměrně brzy to však bylo o něco jednodušší a pak už to nebylo nic velkého.

Přemýšlení o tom mě přimělo přemýšlet o všech věcech, které nezačínáme, protože jsou těžké, a o všech věcech, o kterých jsem si myslel, že to bude těžké, a které jsou nyní snadné.

Myslel jsem, že to bude těžké…

Změňte můj jídelníček. Když mi byla diagnostikována RS, změnil jsem svůj jídelníček, abych snížil zánět v těle. Stal jsem se vegetariánem a začátky byly těžké. Čtení knih a trávení času s dalšími lidmi, kteří podporovali moji novou změnu stravy, mi tento proces usnadnilo a brzy se to stalo mým novým normálem.

Snížit můj šatník na 33 položek. Když jsem se vyzval k vytvoření kapslového šatníku s 33 položkami na 3 měsíce, myslel jsem si, že to bude tak těžké. Myslel jsem, že bude těžké věci zaškatulkovat, těžko vybrat jen 33 položek a těžko lidem vysvětlit, co dělám. Realita je taková, že to nebylo vůbec těžké. Strávil jsem víc času přemýšlením o tom, jak těžké to bude, než abych to zažil. Dnes je první den zbrusu nové sezóny Projekt 333 a po 3 ½ letech si myslím, že by bylo těžké vrátit se k přecpané skříni.

Založte si blog. Když jsem začínal blogovat, neměl jsem ponětí, co dělám. Měl jsem velmi málo technických dovedností a neznal jsem rozdíl mezi tweetem a widgetem. Myslel jsem, že bude těžké psát věci, které by se lidem líbily. Myslel jsem, že bude těžké si toho všimnout a růst. Naštěstí existovaly zdroje, které pomohly. Blogování se stalo důležitou součástí mého života a práce. Jsem rád, že jsem začal, i když to bylo těžké.

Mluvte před lidmi. Před lidmi, kteří chtěli s RS žít lépe, jsem začal mluvit v roce 2007. Při své první prezentaci jsem byl tak nervózní, že jsem si s sebou přinesl kartičky a viděl, jak se mi třesou ruce, když je držím. Na konci už jsem chtěl jen to udělat znovu. Nyní mluvím se skupinami o jednoduchosti, mikrobyznysu a zdravém životním stylu a už nepotřebuji kartičky. Někdy mám trochu nervozitu, ale ruce se mi netřesou. Jediná věc, která je stejná, je na konci každé prezentace, chci to udělat znovu.

Cestujte sám. Poslední úsek své cesty minulý měsíc jsem strávil sám v Paříži. Neměl jsem wifi mimo svůj byt a neměl jsem ponětí, kam jdu nebo co dělám. Z výletu jsem byl nadšený, ale také jsem si říkal, že to může být těžké a někdy také bylo. Ztratil jsem se a zpozdil jsem se a někdy jsem si sám sebou nebyl jistý. Mezi těmi několika těžkými částmi však byly úžasné zážitky na obrázku výše. Měl jsem čas začít svůj den pomalu a pít espresso při psaní v nejkrásnějších parcích a kavárnách. Viděl jsem úžasná umělecká díla v Louvru a L’Orangerie a užíval jsem si pozorování umělců, kteří u řeky vytvářejí nová umělecká díla. Být sám mi dal čas ocenit jednoduché věci v jednom z největších měst ze všech.

Učím se, že náš sklon k pozitivním změnám je do značné míry úměrný délce času, který potřebujeme k tomu, abychom si mysleli, že je něco těžké, k nalezení snadného.

To neznamená, že na silnici nejsou hrboly, ale čím dříve z ní vyjedeme, je to nemožné. abych dostal tohle. tím otevřenější budeme zkoušet nové věci, dokonce i ty děsivé věci.

1. Začněte dříve.
Čím více přemýšlíte, tím více času máte na identifikaci všech důvodů, proč se neposouvat vpřed. Pokud budete mít dostatek času, můžete přemýšlet o čemkoli. Přestaňte váhat a udělejte rozhodnutí. Když do toho skočíte sebevědomě, těžké věci se zdají lépe zvládnutelné.

2. Předstírejte to.
Nemusíte vědět všechno, abyste mohli začít. Plánování a výzkum mají své místo, ale stejně tak i nějaké staré dobré okřídlení. Když se přestanete bát dělat chyby, je všechno jednodušší.

3. Požádejte o pomoc.
Je tu někdo, kdo vám může pomoci začít s tím, co si myslíte, že je těžké. Spojte se s nimi. Požádejte je o pomoc. Někdo jim pomohl a oni ocení příležitost zaplatit to dopředu. Pokud ne, zeptejte se někoho jiného.

4. Neměřte úspěch podle konečného výsledku.
Váš nový zvyk, nápad nebo projekt nežije ani neumírá na základě konečného výsledku. Vaše úsilí nelze zredukovat na jedno číslo, jednu známku nebo jedno zaškrtnutí. AnimalSpiritual a očekávání, takže věci mají šanci se rozvinout. Dokud nezačnete, nevíte, co nevíte.

5. Pusťte se.
Perfekcionismus a srovnávání mohou těžkou část vašeho nového začátku ještě ztížit. Pokud se chcete cítit uvolněněji dříve, pak upusťte od své potřeby mít vše tak akorát a zapomeňte na to, jaká byla podobná cesta pro někoho jiného. Vy nejste oni. Jste vy a kdo jste a co děláte, co máte nebo toužíte, nelze srovnávat.

Některá tvrdá práce je opravdu těžká, ale něco z toho je jen to, jak o tom přemýšlíte. Nemůžete to přinutit nebo chcete, aby to bylo jednodušší. Stačí začít a zjistíte, že všechno je těžké, dokud to není. Také zjistíte, že čas od těžkého ke snadnému není zdaleka tak bolestivý nebo náročný, jak jste si představovali.

Jaká byla poslední věc, o které jste si myslel, že bude těžká?