Garantovaní rodiče jako podpora pro 50 porodů

Očekávání setkání s vaším novorozencem může být vzrušující i děsivé. Narození je nová a zranitelná zkušenost. Nastávající maminky a tatínkové by se měli v těhotenství a při porodu vzájemně podporovat. Ať už plánujete porod v nemocnici, domácí porod, vaginální porod nebo vaginální porod bez epidurálu, maminky a tatínkové by měli mít porodní plán.

Pro rodiče je nezbytná podpora manžela nebo partnera, aby zůstali během porodu v klidu. Garance plodnosti vám může pomoci vytvořit porodní příběh vašich snů.

Najděte nejlepší pokrytí plodnosti pro rodiče a připravte se přivítat své nové dítě na světě pozitivně a s láskou!

na lince: Náhlý porod: Co dělat při nouzovém porodu

Co je to rodný list?

Porodní afirmace jsou pozitivní slova, která můžete říct sobě nebo svému partnerovi, abyste se psychicky a emocionálně připravili na porod. Je jistě možné překonat strach a pochybnosti. Opakování těchto frází v průběhu času má posílit sebedůvěru během porodního procesu a podpořit pozitivní myšlení. Někteří lidé používají afirmace v hypnóze, ale mohou být také použity jako samostatná technika k udržení klidu a stability.

Nejlepší jména kluků

Krátká potvrzující prohlášení v přítomném čase. Popisují pozitivní obraz, jako by tam již byl, například pokud vám porod připadá děsivý a nový, může afirmace znít: Moje tělo vědělo, jak porodit mé dítě.

Pojištění v mateřství se obecně zaměřuje na vše, co souvisí s porodem. To může zahrnovat zvládnutí bolesti, důvěru ve schopnosti svého těla a postup při porodu, nebo se můžete soustředit na radost, kterou pociťujete po překonání výzev a prvním držení dítěte. Opakování mantry nahlas každý den může změnit a utvářet vaše myšlenky, takže budete lépe připraveni na silný porodní zážitek.

Tuto afirmaci můžete vyslovit každé ráno, třeba při pohledu do zrcadla. Představte si, že dosáhnete cíle popsaného v této větě. Mohlo by také pomoci si to zapsat a umístit někam, kde to můžete vidět každý den.

50 tipů na mateřské pojištění pro rodiče

Biologičtí otcové a partneři mohou během porodu rodičce nahlas opakovat potvrzení o porodu. Porod je stresující a někdy může být těžké zůstat v klidu a soustředění. Páry se mohou uvolnit a podpořit ženy během porodu opakováním porodních manter.

Mary jména

Zde je několik nápadů na další fráze, které pomohou vašemu partnerovi při narození nového dítěte.

Rodný list pro rodiče před narozením

V těhotenství si možná zvyknete potvrzovat partnerovy výlety. Zkuste následující potvrzení těhotenství:

• Vaše tělo je ideálním místem pro růst vašeho dítěte.
• Každým dnem jsme blíž k setkání s naším miminkem.
• Jste tak skvělá matka.
• Vaše tělo je zázrak.
• Dám vám lásku a podporu, když se budete připravovat na porod.
• Pomohu vám a podpořím vás v tom.
• Vaše tělo je navrženo tak, aby se staralo o naše děti.
• Najděte klid a sílu v každém trimestru.
• Vaše tělo ví, kdy je čas mít dítě.
• Chci tě poznat, až se staneš matkou.
• Vybudovali jsme spolu úžasný nový život.
• Nejsme skvělý tým. můžeme to udělat

Proaktivní porodní bezpečnost pro rodiče během porodu

Když přijde ten velký den, můžete být skálou pro svého partnera. Opakujte tyto pozitivní fráze, abyste svého partnera posílili a povzbudili:

• Každá kontrakce nás přibližuje o krok blíž k setkání s miminkem.
• Žasnu nad tvou silou.
• Jsem tu, abych vás posílil a utěšil.
• Jsem s vámi pokaždé, když rodíte.
• Je mi ctí být svědkem tohoto zázraku.
• Jsem vaše kotva a vaše skála. záleží.
• Věřím ve vaši schopnost porodit naše dítě.
• Miluji tě každou chvíli víc.
• Budu tě podporovat, ať se děje cokoliv.
• Mým úkolem je podporovat vás a uspokojovat vaše potřeby.
• Chvíle, kdy porodíte naše miminko, jsou vzácné.
• Toto miminko přivítáme společně.
• S každým hlubokým nádechem se budete cítit klidnější a uvolněnější.
• Budete krásnější a silnější, když projdete touto zkušeností.
• Náš syn na nás čeká a každý okamžik nás sbližuje.

Rodičům zaručuje zábavný porod

Pokud si myslíte, že je vtipné křičet na svého partnera rodný list, nejste jediný rodič, který to tak cítí. Za prvé, když budete tato slova vyslovovat, začnete si na ně zvykat a budete se s nimi cítit pohodlněji. Pokud je ale váš smysl pro humor jednou z vašich silných stránek, můžete se spolehnout i na to.

Getty Images

Nikdo neřekl, že mocný rodný list musí být dusný nebo sladký. Humor je skvělý způsob, jak se zbavit stresu a odvést pozornost partnera od stresu.

Vyzkoušejte tyto zábavné možnosti potvrzení:

• Všechno zvládneš a nakonec můžeš zaujmout mé místo!
• surfovat! Všichni surfují...USA surfují!
• Aktivujte režim dad dula!
• Zavazujete se měnit plenku s vynaložením veškerého úsilí.
• Nyní pojmenujme svého superhrdinu.
• Můžeš to udělat! ! ! (řekl legračním hlasem)
• Jsem váš záložní tanečník!
• Zlobíte se, když spíte? Ne, přísahám!
• Díky vaší síle si uvědomuji, jak jsem slabý! Slib mi, že to nikomu neřekneš.
• Máte vysokou toleranci k bolesti a roky posloucháte mé příběhy.

Uklidňující rodné listy si mohou rodiče říct

I když je nepopiratelné, že matky procházejí těmito fázemi během porodu, je normální a běžné mezi rodiči zažívat pocity strachu, úzkosti, nedostatečnosti nebo jiných obav, když se narodí novorozenec.

Pokud si nejste jisti, zda můžete svého partnera podpořit v něčem pro vás obtížném a novém, použijte afirmace, abyste zvýšili své sebevědomí a buďte jeho skálou. Můžeš to udělat!

Vyzkoušejte tyto afirmace, které vám pomohou cítit se klidně a uzemněně, když vedete svého partnera k porodu:

• Jsem síla svého partnera.
• Dokážu vyhovět potřebám svého partnera.
• Můj partner spoléhá na mou podporu.
• Dítě přišlo přirozeně.
• Jsem dost silný, abych mu v tom pomohl.
• Pro svého partnera jsem stálá a klidná přítomnost.
• Můj dech nastavuje tón mého partnera.
• Jsem pilířem síly a přináším partnerovi stabilitu.
• Jsem klidný tváří v tvář výzvám nebo nečekaným událostem.
• Já můžu zůstat v klidu, ale můj partner ne. Pomozte s vaší cestou.
• Jsem soustředěný a klidný. Můj partner se může spolehnout, že ho podpořím.
• Já jsem klid v bouři a naše dítě je poslední duha.
• Moje přítomnost je středem podpůrného a posilujícího porodního zážitku.
• Jsem člověk, se kterým chce být, až se vydá na tuto cestu.
• Můj partner a děti mi nyní důvěřují, že je povedu.

Proč je důležitý rodný list?

Použití rodného listu vám může pomoci k pozitivnímu porodu. Zde je několik způsobů, které vám jistě pomohou stát se nejlepší verzí sebe sama:

klidný porod

Pro mnoho rodičů, ať už jsou noví nebo již mají děti, může být porod děsivý. Porod je velmi křehká zkušenost, která přináší bolest a nepohodlí a vyžaduje, abyste se vzdali více kontroly, než jste možná zvyklí.

Co jde s námořnickou modrou

Je normální, že se během porodu cítíte vyděšeně, úzkostně nebo ustaraně. Opakované porodní afirmace mohou pomoci snížit tyto pocity a nechat vás uvolněné a klidné během celého procesu.

soustřeď se

Bez ohledu na to, jak jste připraveni, porod vám bere schopnost myslet. Určitě vám dá něco známého, k čemu se můžete vrátit, když se cítíte ohromeni. Tyto posilující fráze vám mohou pomoci soustředit se na cíl vašeho narození.

Co znamená jméno Levi

umožnit

Porod může být velmi emotivní Dis umožnit في بعض الأحيان، وخاصة بالنسبة للآباء المتوقعين مع القليل من السيطرة على عملية الولادة الفعلية. قد تشعر بالضياع والارتباك وخروجك عن نطاق السيطرة. وعلى الرغم من أنه من المهم الاسترخاء والسماح لطبيبك أو أداة الولادة بإرشادك خلال هذه العملية.

Rodný list vám může pomoci zvýšit sebevědomí a připomenout vám, že vše máte pod kontrolou. Svůj porodní proces nemůžete ovládat, ale můžete si vytvořit své vlastní porodní prostředí a činit informovaná lékařská rozhodnutí pro vás a vaše dítě.

Podporuje pouto s vaším partnerem a dítětem

Vztah s partnerem už máte, ale porod ho posouvá na vyšší úroveň. Afirmace dávají párům společné zaměření a pomáhají jim společně se vydat na úžasnou a náročnou cestu. Noví rodiče se mohou navzájem povzbuzovat a aktivně se jako tým podílet na narození dítěte.

Tato zkušenost vytvoří nezapomenutelné vzpomínky a prohloubí váš vztah. Určitě to vyvolá silné pozitivní emoce a pomůže vám a vašemu partnerovi oslavit a užít si přechod do rodičovství.

Více způsobů, jak být oporou při porodu

Getty Images

Bývaly doby, kdy rodiče nikdy nevstupovali na porodní sál. Mohou čekat doma nebo sedět venku a kouřit cigarety a čekat na zprávu o narození jejich dítěte. Dnes jsou věci jinak. Otcové nejsou vyloučeni z porodního sálu a jsou často partnery rodičky při porodu, podporují ji v průběhu celého procesu.

1. Absolvujte předporodní kurzy a sestavte si porodní plán

Společné nebo nahlas vyslovení afirmací je skvělý způsob, jak podpořit partnera během porodu. Pomoci si můžete také tím, že se zapojíte do vzdělávání a poznávání porodního procesu porodní kurzy .

Pochopte plány a touhy svého partnera, abyste je mohli chránit, když to nemůžete. To vám pomůže zaměřit se na vaše cíle a učinit uspokojivá rozhodnutí Analgetika během porodu První.

2. Během těhotenství můžete nabídnout prenatální masáže a další aktivity na zmírnění stresu

Mnoha ženám se líbí Masáž v těhotenství Nebo tlakoměr jako akupunktura, který jim pomůže s kontrakcemi. Pokud se váš partner zeptá, zkuste použít porodní hřeben nebo při porodu tlačit rukama.

Jiné však nechtějí, aby se jich při porodu dotýkalo. Bez ohledu na to můžete dát svou přítomnost a podporu. Můžete ho rozptýlit tím, že na něj budete mluvit nebo mu číst (někdy nebude poslouchat, ale váš hlas je stejně uklidňující). Pokud je to povoleno, nabídněte občerstvení a vodu, a pokud je váš partner ochoten, začněte teplou koupelí.

šance na potrat v 6 týdnech

3. Vytvořte pohodlné a bezpečné prenatální a poporodní prostředí

Buďte otevření a flexibilní při podpoře svého partnera. Pochopte, že vaše potřeby a přání se mohou náhle nebo neočekávaně změnit. Vaším úkolem je nechat tok plynout a poskytovat neochvějnou podporu.

Poté, co se vaše dítě narodí, můžete pomoci vytvořit pohodlné prostředí pro rané bonding a kojení. Maminky potřebují hodně pomoci, aby přežily poporodní období. Dejte si za povinnost se o něj postarat, abyste se mohla postarat o své miminko.

Mám takového otce!

Podívejte se na další nápovědu k vytvoření rodinného tarifu Kontrolní seznam tatínkových perfektních nemocničních tašek !