Vytvoření minimalistického šatníku (nebo minimalistického kapslového šatníku) je změna hry, pokud jde o snížení stresu a přetížení. Vzhledem k tomu, že ve vaší minimalistické skříni nebude žádný nepořádek, můžete se oblékat snadněji a vybírat z nejnutnějších a kvalitních kousků.
4 libry kilos
Každé 3 měsíce oblékám 33 věcí nebo méně (včetně oblečení, šperků, doplňků a bot) a zažil jsem několik nečekaných výhod. V roce 2010, kdy jsem vytvořil minimalistickou módní výzvu Project 333, jsem nevěděl, co čekat, ale od začátku byla plná příjemných překvapení.
Tato minimalistická módní výzva nejen změnila můj šatník, ale změnila můj život. Značné množství stresu můžete odstranit jednoduše tím, že vyjmete věci ze svého šatníku.
7 výhod minimalistického šatníku
Některé z těchto věcí mě opravdu překvapily a stále si tyto výhody (a více) užívám, čím déle se oblékám s méně.
1. Minimalistickým šatníkem ušetříte peníze
Větší pozornost při nákupu oblečení vám pomůže ušetřit peníze. I když utrácíte více za kvalitní oblečení, tím, že budete nakupovat celkově méně, změníte své nákupní návyky, utrácet méně peněz a vybudovat šatník, který vydrží. Je to dobré pro planetu a váš bankovní účet. Doporučuji naplánovat si šatník každých 3-6 měsíců a mezi tím zabudovat floraloasis.art.
Vytvořte kontrolní seznam položek, které chcete zahrnout do různých kategorií. Například: Oblečení: sako, trička, trenčkot, malé černé šaty, kalhoty a sukně. Boty: sandály, boty, tenisky a podpatky. Doplňky: šátek, čepice, peněženka, sluneční brýle.
2. Kapsulový šatník vás zve k menšímu pocitu viny.
Otevření mého šatníku bývalo každodenní připomínkou mého dluhu a nespokojenosti. Šaty, které mi neseděly, oblečení, které jsem nikdy nenosil, a dokonce i oblečení s cenovkami, které na nich stále visí, mě tížilo pocitem viny. Once I began to embrace minimalism and create a lifestyle with less stuff and more peace, it was easier to resist buying new clothes all the time. Když jsem pustila přebytečná trička, svetry a knoflíky, měla jsem ve skříni více místa a také jsem měla méně duševního nepořádku. Vina a další emoce, kterými jsem tak dlouho platil, konečně zmizely. Když jsem to pustil, uvědomil jsem si, že jsem zaplatil dost. Zaplatil jsem svými penězi, svým časem, svou pozorností a emocemi. Nezaplatili jste taky dost?
3. Když uděláte méně rozhodnutí, máte více jasno.
Teď, když netrávím svá rána vybíráním mezi páry džín nebo zjišťováním, který svetr se hodí ke kterému bílému tričku, mám prostor pro dýchání. Večery a víkendy netrávím nakupováním, takže pociťuji menší únavu z rozhodování a mám mnohem více jasno. Vím, na čem mi teď záleží, a už to nejsou džínové bundy nebo snaha zjistit můj osobní styl.
4. Budete se méně starat o to, co si myslí ostatní.
Když jsem se začal oblékat za méně, pracoval jsem na plný úvazek na prodejní pozici s častými schůzkami zaměstnanců a klientů a komunitními akcemi. Trochu jsem se bála, co řeknou lidé, když si všimnou, že mám na sobě stále ty samé věci, ale nikdo si toho ani nevšiml!
Když jsem zjistil, že o mně lidé nepřemýšlejí tolik, jak jsem si myslel, přemýšlel jsem, jestli existují jiné oblasti mého života, kde se rozhoduji na základě toho, co si myslím, že si myslí ostatní. Konečně jsem mohl dělat to, co bylo pro mě nejlepší, aniž bych se staral o názory nebo očekávání ostatních lidí.
5. Oblékání s méně vás osvobodí.
Nyní, když mě nezajímají nejnovější trendy, ani 40% nabídky a další výprodeje, neovlivňují mě marketingové kampaně, které mi říkají, abych nakoupil hned. Kupuji, když potřebuji něco nového, ne když chtějí, abych koupil. Jsem překvapen, když si vzpomenu na všechen čas a pozornost, kterou jsem věnoval nákupu podle plánu někoho jiného. Teď jsem volný.
6. Minimalistický šatník vám vrátí váš čas.
Oblečení nakupuji 4x ročně nebo méně. To znamená, že už nemyslím na módu, oblečení, prodej nebo trendy. Už nenakupuji každý víkend nebo pro každou událost a emoce. Pokud přemýšlíte… ale počkejte, miluji nakupování, rád bych vás pozval, abyste tento nápad zpochybnili. Nakupování bylo mým cílem odvrátit pozornost od bolesti; bolest z nudy, zklamání, smutku, vyčerpání. Nevěděl jsem, co miluji. Udělejte si 3 měsíce od nakupování a uvidíte, co opravdu milujete.
Na jméno
7. Menší šatník mi dodal větší sebevědomí.
Vždycky jsem si myslela, že potřebuji nosit něco nového nebo speciálního, abych se dokázala. Potřebovala jsem správné podpatky, abych se cítila silná, nebo nové šaty, abych se cítila sexy, nebo trendy bundu, abych se cítila sestavená a připravená. Jakmile jsem se začal oblékat s málem, našel jsem důvěru v to, kdo jsem, místo toho, co nosím. Dnes se cítím silná, sexy a připravená zevnitř ven, místo naopak.
Jak začít s minimalistickou módní výzvou:
- Udělejte si inventuru toho, co vlastníte. Doporučuji shromáždit všechny položky šatníku na jedno místo, abyste viděli, co máte.
- Ukliďte si šatník. Zde je praktický průvodce .
- Začněte s floraloasis.art nebo tenhle .
- Skryjte vše, co nedarujete nebo nenosíte. Dostaňte to z dohledu.
- Oblékejte se svými 33 předměty (oblečení, doplňky, šperky, boty) po dobu 3 měsíců. Během té doby ignorujte veškeré prodeje a nákupy.
- Na konci 3 měsíců se přihlaste. Jak to šlo? co bude dál?
- Dejte mi vědět, jak to jde! Sdílejte své OOTD a obrázky šatníku s
Zdroje, které vám pomohou s vaší minimalistickou módní výzvou nebo kapslovým šatníkem:
- Kniha Projekt 333 – kapitola po kapitole, jak vytvořit svobodu ve vašem šatníku a ve vašem životě.
- Pravidla a informace Project 333 – Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít s výzvou. Zde je rychlý přehled: Vyberte si 33 nebo méně položek, které budete nosit po dobu tří měsíců. Zahrnout oblečení, doplňky, šperky a boty. Nezahrnujte spodní prádlo, ponožky, oblečení na spaní nebo cvičební potřeby.