děti

Dítě nesnáší klec

Otázka: Můj syn odmítá spát ve vlastní posteli. Bylo mu 19 měsíců a dvacet minut jsme ho zkoušeli nechat plakat, pak po pěti minutách přišel a pak marně čekali, až usne sám. Mnoho z nás rodičů dělá tu chybu, že ho ukládáme do postele, protože oba s manželem pracujeme na plný úvazek a jsme na konci dne vyčerpaní. Máte nějaké návrhy, jak se náš syn může naučit spát ve vlastní posteli? Přemýšleli jsme o posteli, ale on to nezkoušel. Děkuji. A: Jak jste uvedl v dopise, vaše dítě se bez vás těžko usadí a usne. Věděl, že by za ním přišla, kdyby křičel příliš hlasitě a příliš dlouho. Chápu, že pro dva unavené lidi se jeho spaní s tebou zdá jako jediný způsob, jak se dobře vyspat. Bohužel odesílání těchto smíšených zpráv nedělá dobře ani vašemu dítěti, ani vám.

Pokud si můžete nastavit časové období (pro většinu dětí ve vašem věku obvykle stačí týden), kdy očekáváte, že budete dobře spát nebo jak dlouho budete chtít, vaše šance na změnu tohoto zvyku se výrazně zvýší.

Proveďte všechny obvyklé noční rituály, abyste ho připravili na klidný spánek; pokud nejsou žádné dočasné věci související se spaním (deky, hračky atd.), můžete mu udělat spacího parťáka. Připravte ho na jeho nové spánkové návyky tím, že si s ním promluvíte a ukážete mu, co může očekávat. Dělejte to během dne a předstírejte, že spíte. Necháte-li ho projít tímto krátkým cvičením, pak budete předstírat, že spal celou noc ve své vlastní posteli, a ráno ho vyzvednete (samozřejmě nadšené a plné komplimentů), připraví ho to na to, co přijde.



Položte si ho na klín a v klidu mu řekněte, že si na pár minut sednete na jeho postel, dokud se nebude cítit ospalý a připravený na dobrý spánek. Nenechte ji spát, když jste tam, protože to posílí myšlenku, že tam musíte být, aby spala. Když křičí, aby vyšla, počkejte 5 minut, vejděte dovnitř, poplácejte ji po zádech, chvíli si s ní sedněte a pak odejděte, než usne. Nedržte ho ani ho nekolébejte, když spí ve vaší náruči. Pokračujte v tom, dokud neusnete. Neber ho do postele, jdi do jeho pokoje. Pokud potřebujete více technik, podívejte se na knihy od Dr. Richard Farber



Populární Příspěvky