Vypořádat se s nevyžádanými radami: 10 fascinujících věcí, které je třeba zvážit

Zacházení s nevyžádanými radami je něco, s čím se někdy potýkáme všichni.

Nedávno jsem vás požádal o zpětnou vazbu k průzkumu o hranicích a tvrzení ne. Jedna z otázek, kterou jsem položil, byla: Co pravidelně tolerujete, protože si myslíte, že byste to měli dělat? Jednou z odpovědí, která se znovu a znovu objevovala, bylo řešení nevyžádaných rad na různá témata; co jím, jak mám rodičovství, moje práce, co mám na sobě, jak vypadám, co dělám s penězi a další!

Zde je tedy moje rada ohledně nevyžádaných rad.

Zacházení s nevyžádanými radami: 10 fascinujících věcí, které je třeba zvážit před poskytnutím nebo přijetím rady

1. Nemusíte být tak nápomocní.
Anne Lamott říká: Naše pomoc obvykle není příliš užitečná. Naše pomoc je často toxická. A pomoc je slunečná strana kontroly. Přestaň tolik pomáhat. Nenechte svou pomoc a dobrotu všude. Oh, ach! Pomoc je slunečná strana kontroly?!

Můžete stále otěhotnět a získat období

Přiznám se, že si často myslím, že moje rada je užitečná, a proto je vidět ji očima Anne Lamottové tak mocné. Nutí mě to přemýšlet, jestli chci pomoci, nebo chci mít situaci pod kontrolou. A co vy… pomáháte nebo ovládáte?

2. Zeptejte se nejprve
Zeptejte se sami sebe: Chce tato osoba mou radu? Pokud si nejste jisti, zeptejte se jich. Je v pořádku, když ti řeknu, co si myslím? nebo chceš moji radu? Pokud říkají ne, věřte jim.

3. Řekněte nejprve.
Když o něčem mluvíte se svými lidmi, ujasněte si, jakou odpověď chcete. Pokud nechcete poradit, řekněte, rád bych se o to s vámi podělil a nehledám radu. nebo nechci radu nebo zpětnou vazbu, ale místo toho to chci říct nahlas. Chci se vyvětrat. A pak, aby bylo opravdu jasno, se zeptejte: Je to s vámi v pořádku?

V některých případech možná skutečně hledáte radu a můžete o ni požádat.

4. Zůstaňte ve svém podnikání.
Tato dobrota od Byrona Katie mě vždycky namotá, Ve vesmíru existují pouze tři druhy podnikání: moje, vaše a Boží.

Jak propagovat levandule

• Čí to je, když dojde k zemětřesení? Boží záležitost.
• Čí to je, když má váš soused v ulici ošklivý trávník? Obchod vašeho souseda.
• Čí to je, když se zlobíte na souseda z ulice, protože má ošklivý trávník? Vaše podnikání.

Život je jednoduchý – je vnitřní.

Počítejte v pětiminutových intervalech, kolikrát jste duševně v podnikání někoho jiného. Všimněte si, když dáváte nezvanou radu nebo nabízíte svůj názor na něco (nahlas nebo potichu).

Zeptejte se sami sebe: Jsem v jejich podnikání? Požádali mě o radu? A co je důležitější, Mohu přijmout radu, kterou nabízím, a uplatnit ji ve svém životě?

Nejlepší jména chlapeček

Neustále se sám sebe ptám: Je to moje věc? 9 z 10krát není. Dále zvažuji radu, kterou jsem měl připravenou, jít a zjistit, zda ji mohu použít ve svém životě.

5. Zvažte minulé výměny názorů.
Byla moje rada v tomto vztahu v minulosti dobře přijata? Pokud byla vaše rada běžně odmítána nebo diskutovaná, přestaňte ji nabízet. Místo toho se zeptejte: Jak mohu pomoci? nebo jen poslouchat. Ne vše vyžaduje odpověď.

6. Nenechte se týrat.
Když rada překročí hranici komentování vašeho oblečení, těla nebo jiných věcí, které jsou naprosto nevhodné, vyslovte je. To je nevhodné. Jeden z mých oblíbených citátů je od Elizabeth Lesser. Ona tak výmluvně říká: Neubližovat, nedělat sračky.

7. Nech to být.
Jakmile dáte svou radu (s dovolením), nechte ji být. Dali jste to někomu jinému a je na něm, aby se rozhodl, co s tím udělá. Je to jako psát knihu. Nemůžete lidem říkat, jak to mají číst, kdy to mají číst nebo dokonce, aby to vůbec četli. Nemůžete kontrolovat, jak ostatní lidé přijímají vaše slova.

Když dostáváte radu, pokud nerezonuje, nechte ji jít. Pokud se cítíte pod tlakem, abyste jednali nebo dodrželi, nezabýváte se radami, ale očekáváními. Ty vůbec nemusíš řešit .

8. Přeformulujte svou radu.
Když to dáváte... Místo toho, abyste ostatním říkali, co oni by měl připomeňte jim, že to je to, co vám pomohlo nebo jak si představujete, že byste se v jejich situaci posunuli vpřed. Posilujte sebedůvěru, víte, co je pro vás nejlepší.

Když je dostáváte… Když jste zaslepeni nevyžádanou radou, která není vítaná nebo užitečná, jednoduše řekněte: Děkuji za promyšlenou zpětnou vazbu. Pak uvidíš

Nápady na velikonoční koš pro dospívající

9. Neberte rady příliš vážně.
Když zvažuji radu, zejména nevyžádanou radu. Provedu rychlý sken a položím následující otázky,

Je tato osoba kvalifikovaná k poskytování této rady? Pokud mi například někdo nabízí lékařskou radu a není to lékař, poděkuji vám a udělám si vlastní výzkum.

Proč jsem vůči těmto radám tak odolný nebo mi vadí? Často je to proto, že rady nejsou užitečné, ale někdy je to proto, že je to něco, co opravdu potřebuji slyšet a opravdu nechci slyšet.

I když to všechno nemiluji, je tu trochu dobroty? Jinými slovy, nevyhazujte dítě s vodou ve vaně. (P.S. To je hrozné rčení, ale dokonale ilustruje to, o co tady jdu.)

10. Věřte si.
Než požádáte o radu, poraďte se sami se sebou. Dávejte dobrý pozor a znovu se přihlaste. Až dostanete radu, přihlaste se znovu. Polož si ruce na srdce, dýchej a ptej se, co je pro mě nejlepší? Věřte odpovědi.

Kalkulačka ovulace babycentre

Fascinující na těchto 10 věcech je, že příště, než nám nevyžádané rady vyjdou z úst nebo až se nám budou hrnout do uší, o tom můžeme přemýšlet jinak a možná se nevyžádanými radami vůbec nebudeme muset zabývat. Je fascinující, že v mnoha situacích můžeme změnou svých myšlenek změnit naše prožívání.

Nabízím vám radu o radu. Ironie se mi neztratila. učím se s tebou. miluji tě. miluji nás.