Únava během těhotenství

Únava těhotenství postihuje téměř všechny matky, které čekají v prvním čtvrtletí. Obvykle se probudí ve druhém čtvrtletí a vrací se až do konce těhotenství.

Jíst dobře. Sladké občerstvení vám může poskytnout dočasný impuls, ale jsou unavenější než dříve. Těhotná strava sestávající ze zeleniny, ovoce, celých zrn, mléčných výrobků a libového masa nabízí vyšší dlouhodobý odpor. Pokus Tyto výživné občerstvení udržují svou energii. Pokud je velmi špatné jíst dobře, nyní dávejte co nejlépe a požádejte o to od svého dodavatele.

• Změny prsu během těhotenství

  Par Karisa

• Nevolnost a nevolnost ráno během těhotenství

  Von Claudia Boyd-Barrett

• V těhotenství: týdny od 1 do 9

• Pěkné těhotenské reklamy pro sdílení vašich zpráv

  Autor: Maggie Getz

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Hashmi a et al. 2016. Insommerace během těhotenství: Diagnóza a racionální intervence. Pakistans Magazine of Medical Sciences . 32 (4): 1030-1037. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5017073/Otevřete nové okno [Přístup k únoru 2021]

Ado. 2016a. Jeho těhotenství a narození od jednoho měsíce do dalšího. 6. ed. Washington, DC: Americká vysoká škola postižení a gynekologů.