Potraviny, které by se neměly podávat dětem do jednoho roku
Americká akademie pediatrů doporučuje krmit pouze mateřským mlékem nebo umělou výživou do 6 měsíců věku. V souladu s Centrum pro kontrolu nemocí Pevnou stravu můžete miminku začít zavádět kolem 6. měsíce věku. Promluvte si se svým pediatrem, pokud má vaše dítě: Připraveni vyzkoušet pevné potraviny و Co musí být poskytnuto? Nejprve pro své děti.
Rostoucí děti se rychle začnou zajímat o zkoušení nových potravin a je přirozené, že jim chcete představit nové chutě a textury. Některé potraviny však mohou být nebezpečné a zabránění vystavení dítěte jiným potravinám může být pro vaše dítě špatné.
Dětské střevo je ještě velmi nezralé, ale jak se vyvíjí, lze zavádět pevnou stravu, která zajistí vyváženou stravu s různými chutěmi a texturami.
na lince: Rodičovský průvodce výběrem toho nejlepšího spotřebiče pro přípravu dětské stravy
Bezpečnost potravin pro kojence (6 měsíců a starší)
Děti obvykle začínají zavádět pevnou stravu kolem šesti měsíců. Novorozenci a děti mladší šesti měsíců nemohou čistit jídlo jazykem, což může představovat nebezpečí udušení. Zde je několik tipů na potraviny, kterým se vyhnout, když je vašemu dítěti šest měsíců nebo starší!
Pire hrana i finger food
Když se zdá, že děti touží zavádět nové potraviny, mnoho rodičů se obrátí na kašovitou dětskou výživu nebo obohacené dětské cereálie. Krmivo v pyré je měkčí než jídlo z prstů a je šetrnější pro trávicí systém vašeho dítěte. Někteří rodiče se však uchylují k... Přimět dítě k odstavení Je to skvělá možnost, jak představit své děti pevná strava .
Opasnati visoko alergen hrane
Se zavedením běžných alergenních potravin se nedoporučuje čekat příliš dlouho, protože to zvyšuje pravděpodobnost vzniku alergie. Místo toho prodiskutujte rizikové faktory alergie se svým pediatrem před zavedením těchto potravin a informujte svého poskytovatele o jakýchkoli alergiích nebo nesnášenlivosti.
Vaše dítě by mělo být nejprve seznámeno s některými jednosložkovými potravinami, které jsou považovány za nízkorizikové pro alergie. Pro kontrolu alergií, intolerancí nebo reakcí se doporučuje počkat 2-3 dny před zavedením další potraviny. Zvláštní pozornost vyžadují vejce, mléčné výrobky a arašídy:
jeden nebo
jeden nebo should be well cooked و only a small amount should be provided to the newborn و observed for any reaction or intolerance.
mléko
Děti do 1 roku nemohou trávit enzymy a bílkoviny v mléce a některé minerály v mléce mohou poškodit ledviny vašeho dítěte. Před uskladněním mléka proto počkejte rok. Mléčné výrobky (např. jogurt) však novorozencům podávat lze.
Arašídy/arašídové máslo/výrobky z ořechů
Getty Images
他 Doporučeno společností L'AAP Prodiskutujte se svým dítětem a lékařem o nabízení produktů z ořechů vašemu dítěti, jakmile toleruje pevnou stravu. Výrobky z fazolí a arašídů by neměly být první vysoce alergenní potravinou, se kterou se dítě seznamuje. Pokud existuje vyšší riziko alergie na arašídy (kvůli rodinné anamnéze, stávající potravinové alergii nebo ekzému), váš poskytovatel pravděpodobně doporučí testování na alergii před nabídkou produktů z arašídů.
Prodiskutujte se svým poskytovatelem, zda je před zakoupením arašídových produktů vyžadováno testování alergií, nebo zda by měly být doručeny do kanceláře vašeho poskytovatele. Arašídové máslo a další ořechové oleje představují nebezpečí udušení a měly by být smíchány a/nebo smíchány s potravinami, které děti již tolerují (jako je jogurt).
Oznámení Arašídy by se neměly podávat dětem do čtyř let, protože hrozí udušení.
Mohou děti jíst ovoce před rokem?
Ovoce je skvělým zdrojem vitamínů a živin. Obecně platí, že ovoce lze nakrájet na malé kousky a podávat v době podávání prstů (když je vyvinut úchop kleštičky). Možností je také rmutování ovoce. Při nabízení ovoce svému dítěti však musíte přijmout některá bezpečnostní opatření:
on jagoda i on malina
Mnohé druhy bobulí jsou plné vitamínu C a jsou prospěšné pro kojence a malé děti. 他 Americká pediatrická akademie Během podávání mohou být k dispozici další jídla. Dávejte pozor na tvar ovoce a nakrájejte ho na malé kousky na dušení.
Možností je také cestování časem. Ovoce však často obsahuje velké množství zbytků pesticidů. Chcete-li se tomu vyhnout, zvažte nákup bio ovoce a nejprve je omyjte nebo uvařte. Vaření také pomáhá zjemnit jeho strukturu.
ananas
ananas Je považována za bezpečnou potravinu pro kojence. Je to však odolné ovoce, které může být tvrdé a mělo by být nakrájeno na tenké plátky, protože při řezání může představovat nebezpečí udušení.
Džemy a želé
他Džem a 他želé jsou vhodné k jídlu pro děti. Buďte však opatrní při výběru džemu nebo želé, protože Americká akademie pediatrů nedoporučuje potraviny, které obsahují přidané cukry.
Jméno dívky, které začíná
Proč byste se měli vyhýbat podávání citrusových plodů dětem?
Kyselé ovoce, jako jsou citrony, limetky a hrozny, se nedoporučuje pro děti mladší 8-10 měsíců. Tyto potraviny jsou kyselé a mohou způsobit žaludeční nevolnost a/nebo kyselý reflux nebo vyrážky.
U citrusových plodů, které lze držet v ruce, jako jsou pomeranče a mandarinky, by rodiče měli počkat, až si jejich děti vyvinou jemnou motoriku. Toto jídlo je bezpečné jíst, dokud dítě (obvykle mezi 8. a 10. měsícem) může vykazovat štípací reflex.
Mohou děti jíst zeleninu před rokem?
Getty Images
Zelenina je pro děti zdravou volbou, ale v jakém věku je vhodné, aby děti začaly jíst zeleninu? Zde je seznam zeleniny a produktů, na které mají rodiče dotazy, abyste věděli, zda je bezpečné podávat dětem.
špenát (vařený)
Věřte nebo ne, syrový špenát zasytí on nitrát . Nepleťte si to se syntetickými dusičnany, ale i tak není dobré malé dítě překrmovat. Pokud jim dáváte špenát, doporučuje se, aby byl vařený a nastrouhaný.
zvláště
Ujistěte se, že vaše dítě žvýká dobře, protože hlávkový salát může být obtížné žvýkat. Zkontrolujte také velikosti porcí potravin, jako je salát a zelí.
luk
luk are not always pleasant to eat raw. However, many parents add cooked onions to homemade baby food. 他y are full of vitamin C و can be introduced between 6 و 8 months old.
他 brambory (malá množství)
Brambory jsou škrobová zelenina, takže i když je bezpečné dávat vašemu dítěti, stále je musíte jíst s mírou.
他Potraviny, kterým je třeba se vyhnout ve stravě dětí do 1 roku věku
Některé potraviny jsou považovány za nebezpečné, dokud dítě nedosáhne věku alespoň jednoho roku, protože se vyvíjí imunitní systém dítěte nebo má potíže se žvýkáním nebo polykáním určitých látek. Přinášíme vám některé potraviny, které byste svému miminku do prvního roku dávat neměli.
kdy slyšíte fetální srdeční rytmus s Dopplerem
Mel
Děti do 1 roku by neměly být krmeny žádnou formou 梅尔 (syrové, pečené nebo vařené), je pro děti škodlivé, protože jim může způsobit onemocnění. Botulotoxin Mogu se proizvesti spor Clostridium botulinum.
Dětský střevní trakt není plně vyvinutý nebo dostatečně silný, aby se těmto mikrobům a toxinům bránil. Tyto mikroby uvolňují toxiny, které mohou způsobit svalovou slabost, špatné sání, špatný pláč, zácpu, ztrátu svalového tonusu a u malých dětí dokonce paralýzu.
Otrava jídlem u kojenců Tomu lze zabránit tím, že se vyhnete surovému medu a kontaktu s půdou kontaminovanou samotnými sporami Clostridium botulinum typu C. Je vzácný a vyskytuje se většinou v zemědělských oblastech v Utahu, Kalifornii nebo Pensylvánii.
kousky jídla
Jakmile vaše dítě začne jíst pevné potraviny, porce o velikosti hrášku jsou nejbezpečnější před udušením. Zelenina se nakrájí na kostičky a uvaří se do měkka a ovoce se nakrájí na čtvrtky, aby se miminku nedrželo v krku. Během prvního roku by se také maso a sýr měly nakrájet na velmi malé kousky nebo nastrouhat.
Vaše dítě by mělo být schopné jíst velké kusy jídla, jakmile se naučí žvýkat, obvykle ve věku jednoho roku. Rozhodně však vyřaďte potraviny, které mají tvar průdušnice vašeho miminka, jako jsou hrozny, cherry rajčátka, párky atd.
potíže se žvýkáním jídla
Zatímco potraviny jako hlávkový salát a zelí by se měly kousat na malé kousky, může být obtížné je žvýkat a může to vést k udušení. Proto je třeba se této potravině před prvním rokem života vyhnout.
Šťáva (zředěná/malé množství)
Většina šťáv je plná přidaného cukru. Kromě toho může šťáva způsobit nárůst hladiny cukru v krvi, protože vláknina, která tento proces zpomaluje, byla odstraněna. Vzhledem k tomu, že kojenci do jednoho roku obvykle stále pijí z láhve, nedoporučuje se dávat šťávu do láhve.
Většina džusů z obchodu může způsobit zubní kaz. Pokud chcete svému miminku podat šťávu, musíte počkat do jeho jednoho roku Nepijte více než 4 unce 100% šťávy denně.
Můžete také zvážit ředění šťávy. Pokud chcete nabídnout něco jiného než mateřské mléko nebo kojeneckou výživu, začněte přidáním malého množství vody do šálku.
他Potraviny, které se vyvarují podávání dětem mladším čtyř let
Maso může být zavedeno do jídelníčku vašeho dítěte poté, co začne jíst pevnou stravu, obvykle ve věku 6 měsíců. Aby bylo možné jídlo jíst rukama, je třeba ho rozemlít, dokud se nedá žvýkat. Nejlepší je dávat dítěti malé množství libového kuřecího a hovězího masa. Zde jsou dvě masa, kterým byste se měli vyhnout.
klobása
Getty Images
klobása Hrozí udušení. Nedoporučuje se pro děti do 4 let. Když jsou dostatečně velké, je třeba je podélně rozříznout, aby již nebyly kulaté a nakrájené na tenké plátky nebo nastrouhané.
Slanina a masné výrobky
Slanina je obecně považována za nezdravou, a proto se jí jen zřídka. Jsou bohaté na syntetické dusičnany a potenciální karcinogeny. Pokud se podává, je nejlepší počkat do prvních narozenin dítěte a dokud je ještě malé slanina .
Jídlo, které vyžaduje ke žvýkání stoličky
Počkejte, až vaše dítě bude 4 roky, a začne jíst celé ořechy, popcorn, celé hrozny, syrovou zeleninu, marshmallows, fazole, rozinky, tvrdé bonbony, sušené ovoce, semínka nebo jiné malé pevné potraviny. Stoličky jsou potřebné ke žvýkání potravy na kousky bezpečné velikosti. Všechny však představují nebezpečí udušení a mohou snadno uvíznout v krku dítěte. Jakékoli jídlo, které dáváte svému dítěti, by mělo být nakrájeno na malé kousky a uvařeno do měkka.
Jak vaše dítě roste, jeho chuťové pohárky se rozšiřují a ono vyvíjí nová oblíbená jídla a chutě. Aby bylo vaše dítě během kojení v bezpečí, dodržujte bezpečnostní pokyny pro kojeneckou výživu a vyhněte se nedostatečnému krmení.
oficiálněCox, Amanda (2019). Kdy mohu začít krmit své dítě arašídovým máslem? Ahoj zlatíčko Výpis z: https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/When-can-I-start-giving-my-baby-peanut-butter.aspx%3C/a%3E% 20%3C/p%3E%20%3Cp%3ESsolid%20Starts%20(2023).%20First%20foods.%20%3Ci%3ESsolid%20Starts%3C/i%3E%20.%20Trams%20Nadra%20 3C /p%3E%20%3Cp%3E%20%3Ca%20href='https://solidstarts.com/foods/eggs/' rel='nofollow noopener'>https://solidstarts.com/foods/eggs /