Jak se oblékat méně a s radostí ze zenové skříně
Výhody oblékání s méně mě překvapily. Když jsem ve svém životě začala omezovat stres, netušila jsem, že můj šatník bude tak velkou součástí mé proměny. Oblékání méně je skvělým prvním krokem ke zjednodušení života.
Bývaly doby, kdy jsem si myslel, že přeplněná skříň a hora dluhů prostě patří k dospělosti. Všichni kolem mě chtěli víc, tak jsem chtěl taky víc. Po přečtení knih jako Vaše peníze nebo váš život Naučil jsem se, že obvykle není odpovědí pro lepší zdraví a štěstí více. je to méně.
Jak jsem začal žít a oblékat se s málem
Svůj život jsem si začal zjednodušovat v roce 2006, kdy mi byla diagnostikována roztroušená skleróza. Chtěl jsem snížit stres ve svém životě, abych mohl být zdravější a cítit se lépe. Trvalo to, ale po provedení následujících kroků se život stal mnohem jednodušším a zábavnějším.
1. Splatili jsme všechny naše dluhy.
Na vysoké škole jsem se zadlužil a prostě jsem pokračoval. Vždy se zdálo, že na konci mých peněz je příliš mnoho měsíců. Vždy dlužit lidem peníze bylo stresující. Věděl jsem, že
2. Přestal jsem kupovat věci, které jsem nepotřeboval.
Nakupoval jsem, když jsem se nudil nebo jsem se cítil na dně, nakupoval jsem na oslavu a nakupoval jsem jen proto. Často jsem šel pro dva nebo tři potraviny a vrátil jsem se domů s novými utěrkami nebo šaty nebo s něčím, co jsem nikdy neměl v úmyslu koupit. To chování autopilota pro mě bývalo normální. Po prvních třech měsících výzvy Project 333 a zákazu nakupování, který jsem si sám uložil, jsem změnil svůj vztah k věcem a nakupování. To se hodně zjednodušilo.
3. Prodej a darování věcí, které jsem nepotřeboval snížený stres.
Zbavit se věcí, které jsem nepoužíval nebo nemiloval, mi otevřelo čas a prostor, abych zjistil, co je opravdu důležité. V prvních dnech declutteringu jsme se zbavili tolika věcí. Prodali jsme cokoli, co bylo 50 dolarů nebo více, a výdělky jsme dali na náš dluh. Všechno ostatní jsme dali pryč. Tolik věcí vyšlo ze dveří, že jsme měli prázdné pokoje v našem domě a zmenšili se na prostor, který byl méně než polovinou naší obytné plochy.
4. Založení blogu mě spojilo s lidmi podobného srdce.
Zjednodušení mého života a oblékání s méně dramatickým zlepšením mého zdraví a mého života. Rozhodla jsem se podělit se o svůj příběh a experimenty s jednoduchostí založením tohoto blogu a rozrostlo se v krásný byznys. Napsal jsem několik knih , zahájili členský program a nadále podporují lidi, kteří si zjednodušují život jinými způsoby. Bylo skvělé spojit se s lidmi z celého světa, kteří chtějí žít s méně.
5. Vytvořila jsem módní výzvu.
Můj šatník byl nepořádek. V průběhu let jsem neustále přidával položky do mého šatníku a všechny je držel. Věděl jsem, že můj pomalý a vytrvalý přístup ke zjednodušování nebude fungovat, když dojde na můj přeplněný šatník. Vytvořila jsem experiment a slíbila sobě a internetu, že se tři měsíce obléknu pouze s 33 věcmi, včetně oblečení, bot, šperků a doplňků. Přidaly se ke mně tisíce lidí! Výzva Project 333 změnila můj život natolik, že dnes (o 15 let později) stále každé tři měsíce vytvářím kapslové skříně s 33 položkami. To je to, co jsem se naučil oblékáním s méně .
Výhody a radost zenové skříně
- Pile One: Miluji tyto položky. Dobře mi sedí a nosím je často: zachovat
- Hromada 2: Chci si to nechat, ale nevím proč: zrušit
- Hromada tři: Tyto položky nesedí mně ani mému stylu: darovat
- Hromada čtyři: Tyto položky nejsou v dobrém stavu: odpadky
- Vezměte Pile Four do koše.
- Zabalte si Pile Three a nasedněte do auta, než budete mít čas na přemýšlení.
- Dejte věci z Pile One zpět do svého šatníku.
- Zabalte všechny předměty z Hromady 2 a dejte krabici do zadní části skříně nebo na jiné místo (mimo dohled) na 30 dní.
- Pokud vám krabička po 30 dnech nechyběla, NEOTVÍREJTE ji, darujte ji.
- Udělejte si inventuru toho, co vlastníte. Doporučuji shromáždit všechny položky šatníku na jedno místo, abyste viděli, co máte.
- Ukliďte si šatník. Zde je praktický průvodce .
- Začněte s floraloasis.art nebo tenhle .
- Skryjte vše, co nedarujete nebo nenosíte. Dostaňte to z dohledu.
- Oblékejte se svými 33 předměty (oblečení, doplňky, šperky, boty) po dobu 3 měsíců. Během té doby ignorujte veškeré prodeje a nákupy.
- Na konci 3 měsíců se přihlaste. Jak to šlo? co bude dál?
- Dejte mi vědět, jak to jde! Sdílejte své OOTD a obrázky šatníku s
- Kniha Projekt 333 – kapitola po kapitole, jak vytvořit svobodu ve vašem šatníku a ve vašem životě.
- Pravidla a informace Project 333 – Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít s výzvou. Zde je rychlý přehled: Vyberte si 33 nebo méně položek, které budete nosit po dobu tří měsíců. Zahrnout oblečení, doplňky, šperky a boty. Nezahrnujte spodní prádlo, ponožky, oblečení na spaní nebo cvičební potřeby.
Pokud se chcete začít oblékat s méně…
Začněte u svého šatníku a získáte impuls a inspiraci pro uklidnění zbytku vašeho domova. Jednoduchost je nakažlivá! Zde je postup, který doporučuji, abyste uklidili svůj šatník.
Začněte dělat hromady oblečení a nemilosrdně třídit
Dále se postarejte o hromádky
Začněte s Project 333 Challenge
Tato minimalistická módní výzva nejen změnila můj šatník, ale změnila můj život. Značné množství stresu můžete odstranit jednoduše tím, že vyjmete věci ze svého šatníku. Přečtěte si více o začínáme a vybudování kapslového šatníku a see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants zachovat going after the initial three months, with a goal of developing a malinký šatník pro každou sezónu.
Jak se oblékat s málem: krok za krokem
Zdroje, které vám pomohou s vaší minimalistickou módní výzvou nebo kapslovým šatníkem:
Chcete-li zažít radost ze zenové skříně, jasnější a klidnější rána, zvažte, že budete žít s méně a oblékat se s méně. Budete příjemně překvapeni tím, co váš nově nalezený čas a prostor odhalí o tom, na čem vám skutečně záleží.