Jak dnes šířit pozitivitu ve vašem světě

Obraz: http://www.flickr.com/photos/insomnia90/ / CC BY-ND 2.0

Musíte být změnou, kterou chcete vidět na světě.
Mahatma Gándhí

I když bych mohl cestovat z dálky, setkám se jen o tom, co nosím s sebou, pro každého člověka je zrcadlo. Vidíme jen sami sebe, jak se odráží v těch kolem nás. Jejich postoje a činy jsou pouze odrazem našich. Celý svět a jeho stav mají v nás všech částí. Otočte pohled dovnitř. Opravte se a váš svět se změní.
Kirsten Zambucka

Zlepšení vašeho postoje a životu pozitivnějšího života může trvat hodně času a úsilí.

Ale jeho část může být také jednoduchá. Pozitivitu kolem vás můžete šířit malými akcími.

To nejenže vás a další lidé cítíte lépe. V průběhu času máte tendenci dostat to, co dáváte.

Z dlouhodobého hlediska také usnadníte žít pozitivnější život.

Úsměv.

Smiling vás a lidi kolem vás staví do pozitivnější nálady. Funguje to dokonce, když se necítíte jako úsměv.

Jen zkuste přinutit úsměv po dobu 30 sekund, pokud se cítíte trochu negativní a uvidíte, co se stane.

Dejte skutečný kompliment.

Komplimenty jsou úžasné. Ale udělejte z toho pravý. Ujistěte se, že to opravdu myslíte, nebo to může mít opačný účinek, protože vaše upřímnost prochází.

Najděte něco trochu neočekávaného - spíše jako skvělý vkus ve staré duši než vzhledu - a něco, co je pro druhou osobu důležité, a o tom udělejte pozitivní a oceňující komentář.

Objetí.

Objetí je, stejně jako usmívající se, jednoduchá fyzická věc, díky níž se někdo může cítit trochu lépe. Lidé milují objetí.

Povzbudit někoho.

Ve světě je hodně odrazování. Můžete slyšet od lidí kolem vás, můžete získat velkou negativitu od televize a novin.

Mnoho z nich se vrátí z toho, že kvůli této atmosféře odrazování udělá něco, co chtějí.

Místo toho buďte výjimkou a povzbuzujte lidi, aby věřili v sebe a co chtějí dělat.

Změňte způsob, jakým se cítíte.

Emoce jsou nakažlivé. Chcete -li tedy šířit pozitivitu, vědět, jak můžete vytvořit a udržovat pozitivní přístup a optimistickou náladu. Zjistěte, jak se vyzvednout z propadu.

Kromě usmívání můžete také ocenit život více, změnit fyziologii, jednat tak, jak byste se chtěli cítit, klást lepší otázky a připomenout si pozitivní vzpomínky, aby provedly rychlý emocionální posun.

Pomozte někomu praktickým způsobem.

Možná to není nutné povzbuzení. Možná je to praktické řešení.

Můžete být těhotná a mít období

Půjčte někomu ruku, když se pohybují. Nebo jim dát jízdu ve vašem autě. Nebo pokud potřebují informace, zkuste najít řešení přes Google nebo se zeptejte lidí, které znáte.

Jen poslouchejte.

Někdy lidé nechtějí pomoc. Chtějí jen odvzdušnit nebo pro někoho, kdo by poslouchal, když zjistí věci. Může to vypadat jako moc, ale může to být nesmírná pomoc pro někoho, kdo to potřebuje.

Buďte tam úplně - nesedejte tam a přemýšlejte o něčem jiném - a poslouchejte.

Uveďte věci do perspektivy.

Je snadné se zabalit do problému a vyrobit horu z krtek. Ale můžete pomoci přidáním vaší perspektivy.

Vy dva o tom můžete mluvit, možná se o tom smát a dokonce najít skrytou příležitost v problému, že v hlavě jedné osoby se téměř zdálo, že klesla obloha.

Hrát pozitivní hudbu.

Povzkošená hudba je samozřejmě skvělý způsob, jak zvýšit vlastní náladu. Totéž můžete udělat pro lidi kolem vás.

Když se setkáváte, oblékněte si opravdu pozitivní píseň. Nebo jim pošlete povznášející seznam skladeb pro Spotify nebo odkaz na video na YouTube.

Provést náhodný akt laskavosti.

Jen zvednout dveře nebo poukazovat na cestu pro někoho, kdo se zdá být ztracen, může být způsob, jak se trochu rozšířit.

Je to vždy hezké, když někdo, koho ani nevíte, pro vás dělá něco laskavého.

Zaplaťte to dopředu.

Pokud se vám přítel nebo cizinec šíří trochu pozitivity, pak to nějakým způsobem zaplatí dopředu. Rozložte pozitivitu na jinou osobu a nechte ve vašem světě růst a rozšiřovat vzhůru spirály pozitivity.