Zpátky do školy Náhrdelník Význam: Zpátky do školy deprese

Témata jako sebevražda a sebepoškozování mohou být pro rodiče náročná, ale jsou také důležitá při diskuzi o tom, jak podpořit duševní zdraví a pohodu vašeho teenagera.

V posledních letech mnoho mladých lidí sdílelo na sociálních sítích uniklé fotografie s náhrdelníky ze školy, což naznačuje, že sebevražda je lepší varianta než návrat do školy.

Zatímco většina teenagerů to může vnímat jako vtip nebo vyjádření strachu z návratu do školy, trend návratu do školy je mem, který může mít škodlivé konotace, zejména vzhledem k tomu, jak deprese a míra sebevražd mladistvých ovlivňují a bagatelizují sebevraždu. vtip, to není skutečná otázka.

na lince: 11 příznaků deprese u teenagerů

Míra depresí a sebevražd mezi teenagery je vysoká

Počet depresí a sebevražd mezi mladými lidmi bohužel roste. vážně 17 % jsou teenageři - nebo méně než 1 z 5 - měl v roce 2020 depresivní epizodu. To není vtipné, sebevražda je skutečné řešení. Mezi mladými lidmi ve věku 15 až 24 let.

Pandemie Covid-19 Míra depresí a sebevražd se zvyšuje Sociální distancování a izolace od podpůrných sítí mezi teenagery vedly u mnohých k řadě problémů s duševním zdravím. Kromě fyzického zdraví je důležité zaměřit se na zdraví duševní.

U mladých lidí je pravděpodobnější, že se u nich rozvine deprese a další problémy s duševním zdravím, pokud jsou členy LGBTQ komunity. Sexuální menšiny zažívají ve svých komunitách diskriminaci, izolaci a vyloučení, což může mít negativní vliv na jejich duševní zdraví. Ve skutečnosti téměř všechna LGBTQ mládež 3x vyšší pravděpodobnost, že spáchá sebevraždu Ve srovnání s heterosexuálními a cisgender vrstevníky. Naštěstí výzkumy ukazují, že podporující a důvěřiví rodiče právě to dělají snižuje riziko sebevraždy mezi LGBTQ mládeží.

Jak se vypořádat s vtipy o sebevraždě a sebepoškozování

Mnoho teenagerů považuje vtipkování na temná témata za vzrušující nebo zábavné, ale děti často neznají důsledky toho, co říkají, a potřebují vědět, co se pro vtip hodí.

Trend náhrdelníku pro návrat do školy je jedním z mnoha způsobů, jak teenageři vtipkují o sebevraždě a sebepoškozování, aniž by si uvědomovali důsledky. Jedním z nejznámějších příkladů je Michelle Carterová posílala textové zprávy v případu vraždy a sebevraždy , ve kterém dospívající dívka aktivně nabádá svého přítele k pokusu o sebevraždu.

Jak se rodiče a blízcí vypořádávají se sebevražednými vtipy a memy? zde je několik nápadů

• Pěstujte empatii Povzbuďte své dítě, aby se spojilo s lidmi, kteří mají sebevražedné myšlenky nebo problémy se sebevědomím. Jakou větu poslouchat?
• Mluvte o dopadu - Mluvit o tom, co říkáme, i jako vtip, může mít negativní dopad na ostatní. Zeptejte se svého dítěte, jak si myslíte, že byste se cítili, kdybyste to řekli někomu, kdo se sebepoškozuje? Chcete, aby se tak cítili i ostatní?
• Jeho duševní zdraví bylo podrobeno zkoušce - Někdy používáme vtipy ke sdílení toho, s čím máme co do činění, méně zranitelným způsobem. Nebojte se zeptat, zda má vaše dítě sklony k sebevraždě a sebepoškozování, protože ono samo bojuje s depresemi nebo sebevražednými myšlenkami. Ptal se jich na sebevraždu nezabije je to . Místo toho jim řekněte, že je podporujete a jste tu, abyste jim pomohli.

Příznaky deprese a sebepoškozování u mladých lidí

Jakých varovných příznaků deprese a sebepoškozování by si rodiče a rodiny měli dávat pozor? Zde je několik věcí, které byste měli vědět:

příznaky deprese u dospívajících

• Negativní, naštvané, smutné, plačtivé nebo podrážděné emoce
• Ztráta zájmu o činnosti, které vás bavily
• Zneužívání drog a alkoholu
• školní problémy
• bezohledné nebo nebezpečné chování
• spíte příliš mnoho nebo příliš málo
• Nadměrné používání sociálních médií, jako je TikTok nebo Snapchat
• Mluvte nebo žertujte o sebevraždě

známky sebepoškozování

• Noste košile s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty, abyste v horkém počasí skryli trochu kůže
• Opakovaná poranění kůže, jako jsou řezné rány, popáleniny, škrábance a oděrky kůže
• Na blízké kůži se objeví více skvrn
• Nevysvětlitelný hematom nebo jizva
• sociální izolace od přátel a rodiny

Žádný z těchto příznaků nemusí nutně znamenat, že je vaše dítě depresivní nebo sebepoškozující, ale pokud si některého z těchto příznaků všimnete současně, může být dobré si o tom s dítětem promluvit.

Podporujte duševní zdraví svého dítěte

Jak můžete jako rodič podpořit duševní zdraví svého dítěte?

Pokud potřebujete pomoc v nouzi, Zavolejte nebo napište 988 24 hodin před příjezdem Horká linka pro sebevraždy a krizové situace . Horká linka má mnoho vyškolených krizových pracovníků, kteří vám a vaší rodině pomohou získat potřebnou pomoc.

V méně naléhavých krizích, depresích a program prevence sebevražd Doporučujeme vám provést následující kroky:

40. týden

• Mluvte přímo se svými dětmi o depresi a sebevraždě
• Cvičte aktivní nehodnotící naslouchání
• Buďte otevření a ptejte se na spoustu otázek
• Věnujte pozornost varovným signálům
• Zacházejte s duševním zdravím jako s fyzickým zdravím
• Poskytujte podporu místo toho, abyste se snažili vyřešit každý problém
• V případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc pro své dítě

Podpora péče o duševní zdraví vašeho dítěte v konečném důsledku znamená být tu pro ně a otevřeně hovořit o problémech duševního zdraví v rané fázi, nejen když nastanou. Když budete otevřeně mluvit o obtížných tématech, pomůže vám to vybudovat bezpečný a podpůrný vztah s vaším dítětem, díky kterému bude ochotnější za vámi přijít, když má problémy.

Depresivní zdroje

• Horká linka pro sebevraždy a krizové situace - Vytočte nebo napište SMS na číslo 988 v USA.
• Projekt Trevor - Krizová linka pro LGBTQ mládež. Zavolejte na číslo 1-866-488-7386 nebo napište START na číslo 678-678
• přes záchranný pás - Krizová linka pro transgender mládež a dospělé. Zavolejte (877) 565-8860 ve Spojených státech nebo (877) 330-6366 v Kanadě.
• - Zdroje pro diskusi a prevenci sebevražd.