Citáty o hranicích, které vám pomohou je nastavit a respektovat

Tyto citáty o hranicích vám pomůžou více než jen pomoci nastavit a dodržovat vaše hranice. Pomohou vám pochopit, proč vám stanovení hranic může být nepříjemné a proč je stejně musíme nastavit.

Hranice se staly nezbytnou součástí toho, jak jsem si zjednodušil život a jak se starám o svou duševní a fyzickou pohodu. Tyto citáty a myšlenky se mnou rezonují v různých dobách a mít je zde na jednom místě je dobrou připomínkou toho, že mluvit o hranicích a o tom, jak s nimi bojujeme, nám všem usnadní péči o sebe a upevní naše vztahy.

10 citátů o hranicích, které vám pomohou je nastavit a dodržovat

1.

Můžete si barvit vlasy, když jsou těhotné

2.

Rozhodně jsem se identifikoval jako člověk, který potěší lidi, ale myslel jsem si, že je to proto, že jsem dobrý nebo milý nebo užitečný. I když některé z těch věcí mohly být pravdivé, toto vysvětlení dává mnohem větší smysl. Lidé, kteří potěší lidi, opravdu bojují s hranicemi a teď chápu proč.

Kdy bych byl splatný

3.

Díky za tuto připomínku @peacefulmindpeacefullife . To, jak lidé reagují na vaše hranice, o nich vypovídá více než o vás nebo o samotné hranici.

4.

To nám opravdu pomáhá vědět, jaká slova použít při komunikaci hranice (a jaká slova nepoužívat). Dr. Nicole LePera říká: Bez hranic v našich životech cítíme neustálý chaos. Skoro jako bychom byli na zavolání pro jiné lidi. To může vést k zanedbávání sebe sama.

5.

Pokud potřebujete stanovit hranice pro své duševní a/nebo fyzické zdraví, udělejte to. Nedělejte si starosti s tím, koho byste mohli naštvat. Tato část není na vás. Pokud se cítíte provinile, že jste stanovili hranice nebo řekli ne, přečtěte si to prosím .

6.

miluji tuto připomínku od Courtney at Mombo Mombo . Staráš se o sebe? Dělat Vy čest Vyr hranice? Básník Rudy Francisco říká: Možná bychom se měli milovat tak zuřivě, že když nás ostatní uvidí, přesně vědí, jak by se to mělo dělat. Cesta k tak zuřivě se milujeme je tím, že se o sebe opravdu dobře staráme.

7.

Čím více ctíme své vlastní hranice, tím otevřenější můžeme být, když s námi ostatní sdílejí hranice. Ponechme naše ego stranou a zamysleme se nad tím, jak může hranice zlepšit komunikaci a hloubku vztahu. Hranice nejsou urážka. Díky za tento obrázek Malý Buddha.

Velikost opony

8.

Terri Cole zná hranice. Miluji frázi automatické přizpůsobení tady používá . Terri říká: Auto-Accommodating neznamená jen mít potíže říct ne, když chcete... jde to ještě dál, až k nutkavému pocitu odpovědnosti za to, aby se všechno a všichni kolem vás cítili dobře... abyste se mohli cítit dobře. A opravdu ani potom ne nebo alespoň ne na dlouho, protože vždy existuje další katastrofa, kterou je třeba odvrátit nebo konflikt, který je třeba deeskalovat...mám pravdu?⠀
⠀
To může být zvláště patrné u těch, kteří se identifikují jako vysoce citliví nebo silně empatičtí, a energie, která je zapotřebí k tomu, abyste měli neustále zvednuté antény a cítili odpovědnost za VŠECHNY VĚCI, je vyčerpávající a negativně ovlivňuje vaše fyzické, duševní a emocionální zdraví.

Jak skrýt pramen krabice

Pokud to s vámi rezonuje, dozvíte se více na Terricole.com .

9.

Jen odlehčená připomínka od @hellosunshine že můžeš říct ne, kdykoliv budeš chtít.

10.

Toto funguje pokaždé. Sdílím slova a obrázky, abych inspiroval vaši cestu jednoduchosti zde na Instagramu.