Pochopte anatomii boje matky a dcery
Pochopte anatomii boje matky a dcery
Stavební moduly
A Otázka na zpětnou vazbu Vznikají v důsledku jednání nebo chování jiné osoby související s původním nebo prvním výskytem problému.
Možná jste ve vzteku opustili dům své dcery nebo zavěsili na matku. Možná však neznáte důvod nesrovnalosti nebo… dialog máš výsledek Otázka na zpětnou vazbu Nebo to může přerůst ve velký konflikt.
Takže si myslím, že je užitečné se pozastavit a podívat se, jak se debata vyvíjí. Můj oblíbený model popisují autoři knih Dr. Andrew Christensen a Dr. Neil J. Jacobson. Překonejte rozdíly (Guilford Press, 2000). Ačkoli byl tento model navržen tak, aby vysvětlil konflikt v romantických vztazích, lze jej použít také na konflikt matky a dcery.
Christensen a Jacobson analyzují argument ve třech fázích. Na obrázku.
Třicet tři týdny těhotná
| Úroveň 1 moje první provokace Jednání nebo opomenutí vedoucí k podstatným rozdílům, invaliditě a emočnímu utrpení otok v nohou po porodu | Krok 2 Nelze zpracovat Obviňování, stěžování si, nátlak, hněv, přehnaná reakce, minimalizace a vyhýbání se | Třetí fáze Odpovědět Otázka Eskalace může způsobit nové nebo rostoucí problémy a rigidita a extrémní postoje mohou vést k odcizení nebo odpojení. |
Otázka如何能够孤立地升级或者…… Vypnuto .
Jak zabránit růstu
Popište problém pomocí jakýchkoli informací, které jste dříve získali a které vás mohou vést k řešení problému vztah matky a dcery Víte, jak eskalovat konflikt. Toto množství informací bude k ničemu, pokud se nezavážete k nutnosti transformovat tento přirozený postup z počáteční otázky na větší, výbušnější, interaktivní otázku.
Mezi způsoby, jak toho dosáhnout, patří…
Čínský genderový graf
- projekce emocí To vytváří další konflikty.
- Najděte možnost, která vám poskytne pozitivnější výsledek.
- Zůstaňte v klidu a neustupujte a nenechte se ovládat hněvem.
- Vyjadřujte své pocity konstruktivně.
- Udělejte si čas a odložte svou reakci.
- volání opravit Nic není nirvána Obviňuje matku nebo dívka
Jak ústně apelovat na řešení
verbální socializace To vyžaduje pečlivé zvážení z vaší strany. Mohou určit úspěch nebo neúspěch vašeho komunikačního úsilí. Příklady těchto vět zahrnují...
Byl jsem pobouřen tím, co bylo řečeno. Chci se uklidnit a promluvit si později.
Toto je můj výklad toho, co jste řekl. Možná nechápeš, jak se cítím a jak se cítím.
Myslím, že jsi překročil své hranice. Nechci to s tebou diskutovat. Vážím si vašeho zájmu. Možná existují i jiné způsoby, jak se s mým rozhodnutím cítit pohodlněji.
Jak odstranit sprchovou formu
Myslím, že si musíme uvědomit, že tady musíme všichni dělat nějaké kompromisy.
Vážím si vašeho názoru. Podívám se na to. Cítíte se díky tomu lépe?
přicházejí Žádné vyhlášení války To ukazuje, že máte určité hranice, které chcete, aby váš partner respektoval napříč generacemi. Zároveň vyjadřujete svůj vlastní názor, aniž byste byli příliš emotivní na to, abyste vyjádřili názor partnera. Tyto věty vyzývají vaši matku nebo dceru, aby učinily další prohlášení, aby ilustrovaly jejich pointu a pochopily, že její slova na vás měla významný dopad.
Stavební moduly
opravit To znamená přizpůsobování se situacím, zavádění změn, řešení problémů, hledání řešení a určování budoucích akcí.
Jak dosáhnout řešení
Nejlepší způsob, jak to zjistit opravit Na všechny malé i velké otázky...
- Udělejte krok zpět, abyste získali objektivní perspektivu.
- Zamyslete se konkrétně nad tím, co by situaci zlepšilo.
- Nebuďte tvrdohlaví a nebraňte se změnám.
- Upřednostňujte věci, na kterých vám záleží nejvíce, a nesnažte se řešit vše najednou.
- Otázka সমাধানের জন্য একে অপরের প্রচেষ্টাকে স্বীকৃতি দিন এবং প্রশংসা করুন।
- Použijte diplomacii.
- Vyřešte konflikty a zabraňte jejich eskalaci do totálních válek.
- Přestaňte se bát ztráty lásky a začněte věřit v její sílu.