Co je to gelová matrace? Váš odborný průvodce

Gelová matrace nabízí veškerý plyšový komfort a zmírnění tlaku tradiční paměťové pěny bez zadržování tepla. Jako člověk, který trpí nočním pocením a návaly horka, nemůžu spát na pěně, která není napuštěná chladivým gelem.

Ze všech typy matrací , gelová matrace je nejvhodnější pro horké spáče, kteří preferují plyšový povrch. Gel působí pružně a reaguje, což umožňuje vynikající úlevu od tlaku a vytváří příjemné množství odrazu skrz postel. Přesto ani ta nejlepší gelová matrace není dokonalá a možná budete chtít koupit jinde pevnou oporu.

Tak jako H&G 's rezidentní autor spánku, vedu tým odborných testerů při hledání těch světových nejlepší matrace . Za ta léta jsme otestovali desítky postelí a cítíme rozdíl mezi tradiční pěnovou postelí a gelovou matrací. V tomto článku sdílím veškerou naši moudrost.

Co je to gelová matrace?

Požádal jsem vědce o spánku a lékařské odborníky, aby mi pomohli nastínit výhody a nevýhody gelové matrace, abyste se mohli informovaně rozhodnout. Prohledal jsem náš zadní katalog recenzí, abych vybral gelovou matraci, která bude vyhovovat každému spáčovi.

Silná dívčí jména

Co je to gelová matrace?

Než začneme, vždy pomůže definovat naše pojmy. Gelová matrace je vyrobena z viskoelastické pěny, stejné látky, ze které se skládá matrace z paměťové pěny, pouze je smíchána s gelovými kuličkami.

Gel je vysoce vodivý, schopný zadržovat a uvolňovat přebytečné tělesné teplo ve strategických intervalech po celou noc. V tomto smyslu je gel termoregulační, i když není tak chladivý jako přírodní vlákna.

Gel můžete najít ve vrstvách celopěnové matrace nebo napuštěný do vrchní vrstvy hybridní matrace. Stejně jako všechny typy matrací, i gelové postele se dodávají v řadě úrovní pohodlí, aby podpořily všechny styly spánku. Na stupnici od měkké po pevnou je většina gelových matrací střední: všechny tyto elastické kuličky pomáhají věci změkčit.

Jaké jsou výhody gelové matrace?

Jako rozpálený spáč nesnesu ten pocit, že se prodírám silnými vrstvami husté pěny. Potřebuji něco, co by odvádělo teplo a odvádělo vlhkost, abych mohl spát v pohodě. Pro mě je to hlavní výhoda gelové matrace: korálky pomáhají odvádět přebytečné teplo pryč z mého těla a ven z postele.

Jinak gelová matrace sdílí všechny výhody kvalitní paměťové pěny. Paměťová pěna vyrobená tak, aby absorbovala pohyb, nabízí vynikající izolaci pohybu, což je dobrá zpráva pro lehké spáče a každého, kdo sdílí postel se svým mazlíčkem nebo partnerem.

„Gelové matrace jsou vynikající pro ty, kteří trpí bolestmi kloubů, stejně jako pro ty, kdo spí na boku a na zádech, protože více těží z vlastností uvolňujících tlak,“ říká Jill Zwarensteyn, hlavní redaktorka Poradce pro spánek. Naši odborní testeři by s ní souhlasili. Několik našich odborníků na spánek trpí chronickými bolestivými stavy, od fibromyalgie po degenerativní onemocnění kloubů. Oceňují plyšové pohodlí gelové matrace, která se přizpůsobí křivkám vašeho těla a pomůže snížit váhu vašich tlakových bodů.

Toto je několik mých oblíbených gelových matrací. Myslím, že tyto modely jsou poměrně dostupné: ne více než 1 000 $ za královnu. Pokud nakupujete s nízkým rozpočtem a chtěli byste ušetřit pár set babek na nejlepší gelové matraci, pak vám doporučuji nakupovat ve výprodeji matrací.

Aktivní chlazení

Jedná se o jednu z nejlepších chladících matrací na trhu. Hustá pěna je naplněna chladivou mědí a extraktem ze zeleného čaje, který odvádí teplo, odvádí vlhkost a blokuje pachy, aby vaše tělo a vaše postel zůstaly svěží. Naše odborné testerce Camryn trvalo několik týdnů, než si zvykla na matraci Zinus Cooling Green Tea, ale nyní ji miluje.

Více podrobností najdete v našem Recenze matrace Zinus Cooling Green Tea .

Lucrecio

Vysoce cenově dostupné

Gel zvyšuje elasticitu, což znamená, že matrace z paměťové pěny Siena působí pružně a citlivě: ideální pro úlevu od tlaku. Doporučil bych tuto matraci pro horké spáče, osoby trpící bolestí a kohokoli, kdo nakupuje s omezeným rozpočtem: tuto postel velikosti Queen můžete zabalit za pouhých 399 dolarů.

Více podrobností najdete v našem Recenze matrace Siena Memory Foam .

Naše odborná testerka Camryn je horká spící, zatímco její partner má tendenci spát v pohodě. Oba ocenili termoregulační vlastnosti luxusní hybridní matrace DreamCloud a také vynikající podporu hran a plyšové pohodlí.

Více podrobností najdete v našem Recenze luxusní hybridní matrace DreamCloud .

Jaké jsou nevýhody gelové matrace?

Vaše průměrná gelová matrace poskytuje chladivý komfort, ale chybí jí malá podpora. Požádal jsem licencovaného chiropraktika Dr. Matta Tanneberga, aby nám řekl více o dlouhodobých účincích nepodporující matrace.

Hned z brány Dr. Matt říká: „Obvykle nedoporučuji gelové matrace kvůli jejich nedostatečné stabilitě. Gelová lůžka se rychle deformují a prohlubují, což způsobí problémy s vaší páteří a neneutrálním držením těla během spánku. Pro pevnou oporu by vám možná vyhovovala matrace s vnitřními pružinami. Jednotlivě kapsované cívky lépe unesou vaši váhu a poté, co vstanete z postele, se vrátí do tvaru: doporučuji Avocado Green Matrace .

Další nevýhodou gelové matrace je její krátká životnost. Vzhledem k tomu, že gel snadno vytváří otisky, brzy začne klesat. Gelovou matraci můžete používat pouze šest nebo osm let, než ji budete muset vyměnit. Kupovat zbrusu novou postel každých pár let je drahé a není to zrovna skvělé pro životní prostředí. Abyste ze své gelové matrace vytěžili maximum, doporučuji ji jednou až dvakrát ročně převrátit nebo otočit.

Závěrečné myšlenky

Možná jste se dostali až na konec tohoto článku, abyste si uvědomili, že gelová matrace není pro vás. Nebojte se – stále máte co nakupovat. Stejně jako gel je latexová matrace vysoce prodyšná a je to udržitelnější varianta pro ekologicky smýšlející nakupující, zatímco hybridní matrace by nabídla podobný chladivý komfort se zvýšenou podporou.