nosit

Co mám jíst před glukózovým tolerančním testem během těhotenství?

Příprava na glukózový těhotenský test je klíčem k získání přesných výsledků! What Should You Eat Before a Pregnancy Glucose Tolerance Test?

Trápí vás těhotenská cukrovka a přemýšlíte, jak si v těhotenství změřit hladinu cukru v krvi? Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout, abyste získali přesné výsledky a vyhnuli se falešným poplachům.

Během druhého trimestru jsou ženy pravidelně testovány na cukrovku, aby se zjistilo, zda nemají těhotenskou cukrovku. Před testováním hladiny cukru v krvi během těhotenství je důležité vědět, co jíst, protože jídlo může ovlivnit hladinu cukru v krvi.

Co je to glukózový toleranční test během těhotenství?

What is a Pregnancy Glucose Tolerance Test?

Glukózový test je test, který měří schopnost těla absorbovat glukózu po podání určitého množství cukru. Gestační test glukózy v krvi je rutinní test používaný těhotnými ženami ke kontrole gestačního diabetu, protože diabetes 2. typu se může vyvinout během těhotenství. Tento test se provádí ve druhém trimestru, mezi 24. a 28. týdnem těhotenství.

Existují dva různé typy testů krevního cukru. zahrnout glukózový provokační test И 3hodinový glukózový toleranční test.

glukózový provokační test

Když provedete hodinový test glukózy v krvi, dostanete nápoj zvaný Glucola, což je slazený roztok glukózy obsahující 50 gramů cukru. Hodinu po vypití vám lékař odebere krev a změří vám hladinu cukru v krvi. Pokud je váš krevní výsledek nižší než 140 mg/dl, testem jste prošli. Pokud je vaše hladina cukru v krvi vyšší než 190 mg/dl 1 hodinu po testu, byla vám diagnostikována těhotenská cukrovka (GD). Pokud je výsledek někde mezi, budete muset provést orální glukózový toleranční test.

krev v dětské plenky

Orální glukózový toleranční test (OGTT)

Tříhodinový test zahrnuje vypití slazeného nápoje obsahujícího 75 gramů glukózy. Před vypitím roztoku lékař provede odběr krve Poté to proveďte ještě třikrát každou hodinu. Všechny výsledky krevní hladiny musí být normální, aby tento test prošel. Pokud to není normální, můžete jednoduše změnit svůj jídelníček. Pokud máte dvě nebo více abnormalit, máte GD.

V souladu s Americká asociace pro těhotenství Následující úrovně jsou považovány za abnormální:

Hladiny cukru v krvi nalačno: 95 mg/dl nebo vyšší

Úroveň jedné hodiny: 180 mg/dl nebo více

Úroveň 2 hodiny: 155 mg/dl nebo více

Trosatna razina: 140 mg/dl nebo více

Jaké potraviny bych měl jíst před testem krevního cukru?

What Foods Should You Eat before a Glucose Test?

Jídlo může ovlivnit krevní testy cukru. Když jíte, vaše tělo přeměňuje sacharidy na glukózu. Pokud budete jíst nesprávná jídla před testem krevního cukru, můžete získat falešné výsledky pro těhotenskou cukrovku.

Před provedením tohoto screeningového testu je nejlepší sníst jakékoli jídlo obsahující komplexní sacharidy, protože vaše tělo je pomalu rozloží a tyto potraviny nezpůsobí prudký nárůst hladiny cukru v krvi. Zde je několik příkladů komplexních sacharidů, které můžete jíst:

Celozrnné cereálie (celozrnný chléb, celozrnná rýže)
Luštěniny (cizrna, čočka, černé fazole)

Čerstvé ovoce
neškrobová zelenina
mléko
sušené ovoce
鱼
mesopurový

Váš poskytovatel obvykle naplánuje test na ráno, takže byste měli mít vydatnou snídani. Nejlepší snídaně je kombinace komplexních sacharidů a bílkovin. Například avokádo na celozrnném chlebu, ovoce na řeckém jogurtu a rajčata na míchaných vejcích.

Naproti tomu OGTT přichází s jinými instrukcemi. Tři dny před testem byste měli sníst 150 gramů sacharidů. V souladu s Národní institut diabetu a onemocnění trávicího traktu a ledvin Nejméně 8 hodin před testem musíte přestat jíst nebo pít. Můžete pít vodu.

Co nejíst před vyšetřením krevního cukru

What Not to Eat before a Glucose Screening Test

Během hodinového testu byste neměli jíst potraviny s vysokým obsahem cukru. Tyto potraviny jsou lehce stravitelné a zvyšují hladinu cukru v krvi. Zde jsou některé potraviny, kterým se vyhnout během náročných zkoušek:

Jména se Sam

Džusy, smoothies
sladký čaj
Granola
grafika

Lívanec
dort
otec
vyrůstání
dort

grafika

Naproti tomu, jak je uvedeno výše, minimálně 8 hodin před OGTT by se nemělo nic jíst ani pít. Tři dny před OGTT byste neměli jíst jídlo s nízkým obsahem sacharidů.

Jaké jsou výhody jídla před glukózovým těhotenským testem?

Mnoho žen se domnívá, že by se měly před testem krevního cukru postit. Ve skutečnosti byste se měli před tímto testem najíst, protože nedostatek jídla může způsobit abnormální hladiny inzulínu.

U testu OGTT musíte tři dny před testem jíst dietu s vysokým obsahem sacharidů. Nízkosacharidová nebo restriktivní dieta před tímto testem může způsobit problémy s hladinou inzulínu a vést k falešně pozitivnímu výsledku na těhotenskou cukrovku. Výhodou konzumace 150 gramů sacharidů po dobu tří dnů je, že pomáhá udržovat citlivost na inzulín a připravuje metabolismus na glukózový nápoj podávaný během testu.

4měsíční váha dítěte

Co se stane, když screeningový test glukózy selže?

Pokud váš krevní test na cukr selže, neznamená to, že máte těhotenskou cukrovku. To znamená, že test musíte absolvovat do tří hodin. Pokud však dva nebo více vzorků krve vykazují abnormální výsledky, možná vám byla diagnostikována těhotenská cukrovka.

Pokud máte těhotenskou cukrovku, lékař vás bude pečlivěji sledovat. Váš lékař a odborník na výživu vám mohou nasadit specifickou dietu, aby byla hladina inzulínu stabilní. Naštěstí těhotenská cukrovka po narození dítěte většinou odezní.

těhotenská cukrovka

Těhotenská cukrovka nastává, když slinivka břišní nemůže produkovat dostatek inzulínu k regulaci hladiny cukru v krvi během těhotenství. To se obvykle děje proto, že těhotenské hormony ovlivňují produkci inzulínu.

Některé ženy mají vyšší riziko rozvoje těhotenské cukrovky. Mezi tyto rizikové faktory patří rodinná anamnéza diabetu, nadváha, prediabetes, těhotenská cukrovka během předchozího těhotenství a vysoký krevní tlak.

Pokud máte rizikové faktory pro GD, může váš lékař přeskočit hodinový test a doporučit OGTT dříve. Těhotenská cukrovka může ztížit těhotenství. Vaše dítě je vystaveno riziku, že bude větší než průměr, že se narodí předčasně a rozvine cukrovku 2. typu.

Měli byste jíst vyváženou stravu a dodržovat pokyny lékaře. Pokud máte zdravotní problémy, předporodní schůzky jsou ještě důležitější.

Ve dnech

Měření hladiny cukru v krvi během druhého trimestru může pomoci diagnostikovat těhotenskou cukrovku. Ke zjištění těhotenské cukrovky se používají dva testy. To, co jíte, ovlivňuje výsledky. Abyste získali přesné výsledky, je důležité vědět, co jíte, než si změříte hladinu cukru v krvi. Máte-li jakékoli obavy nebo otázky, kontaktujte před testováním svého lékaře.

oficiálně

Americké těhotenství pro glukózu. https://americanpregnancy.org/'https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/gestational/tests-diagnosis' rel='nofollow noopener'>https： //www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/gestational/tests-diagnosis