Jaký je problém se studeným masem během těhotenství?

Jak si mohu být jistý, že maso určitě bude jíst?

Maso je vzácným zdrojem bílkovin a železa, které jsou pro vaše zdraví a dítě zásadní význam během těhotenství, vysvětluje Erin Docha, M. S., odborník na výživu a člen lékařské rady pro dítě. Správným zaručením masa můžete jej bezpečně integrovat do svých jídel.

Maloheh

Chcete -li vás chránit, vy a vaše dítě, postupujte podle bezpečných pokynů pro ošetření potravin. To zahrnuje:

• Ochrana a příprava jeho masa (například nikdy nezpracované a vařené maso nebo umístěné vařené maso na stůl nebo na misku, které dříve udržovalo syrové maso)
• Vařte své maso
• Maso před jídlem zahřejte
• Nejezte maso, ptáky ani neotevírejte nové okno

  Kontrola nemocí a preventivních středisek. 2024. V národním systému pro monitorování antimikrobiální rezistence (NARMS). https://www.cdc.gov/narms/about/index.htmlOtevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  Kontrola nemocí a preventivních středisek. 2024. Toxoplazmóza: Příčiny a jak se šíří. https://www.cdc.gov/toxoplasssussis/causs/Otevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  Řízení potravin a medicíny Spojených států. 2025. Listeria (bezpečnost potravin pro matky). https://www.fda.gov/food/headh-educators/Listeria-food-sefety-moms-beOtevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  Řízení potravin a medicíny Spojených států. 2018. Toxoplasma (bezpečnost potravin matek). https://www.fda.gov/food/People-lask-foodborne-lalidad/Toxoplasma-forod-sefety-moms-beOtevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  Řízení potravin a medicíny Spojených států. 2024. Řízení zabezpečení potravin. https://www.fda.gov/food/buy-store-serv-safe-forous/safe-food hendlingOtevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  Řízení potravin a medicíny Spojených států. 2022. Bezpečnost potravin: U těhotných žen se jejich děti rodí a děti mladší pěti let. https://www.fda.gov/media/83740/downloadOtevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  Kdy vypadnou novorozené vlasy

  Národní institut pro rakovinu. 2017. Chemikálie v riziku masa a rakoviny vařené s vysokými teplotami. https://www.cancer.gov/about-cancer/causs-prevent/risk/diet/cookedmeds-factheetOtevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  National Cancer Institute Du. 2024. Nitrato. https://progressreport.cancer.gov/prevent/nitrateOtevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  Vuong, A., a kol. 2016 American Journal of Epidemiology . https://academic.oup.com/aje/article/183/7/634/2195930Otevřete nové okno [Přístup k únoru 2025]

  Historie verzí

  18. února 2025

  Sátek: Rebekah Elelberg

  Text re -organizovaný a změněný zvukem a přesností; Přidání citátů a specialistů komunity; Přidání hlavních jídel, které si bude pamatovat. Aktualizované zdroje; Zkoušeno z lékařského hlediska přesnost.

  Claudia Boyd-Barrett Claudia Boyd-Barrett je dlouhodobá novinářka v jižní Kalifornii a hrdá a neustále přizpůsobená matka.