Den matek je těžké období

Den matek je často dnem pospolitosti, dnem rodiny a dnem matek. Ale není to šťastný den pro každého. Toto je těžký den pro ty, kteří ztratili dítě, matku nebo byli odloučeni od své matky.

Pokud jste ztratili dítě (v důsledku nehody, nemoci nebo potratu) nebo matku, bolest z této ztráty může být v den, kdy oslavuje pouto mezi matkou a dítětem, téměř nesnesitelná.

Vyrovnat se s potratem

Pokud jste potratila, bolest může být nesnesitelná. Přečtěte si naše tipy, jak si poradit.

Pokud jste pryč od své matky, nadcházející svátky mohou tento stres přidat.

BabyCenter Community Commergain

Je důležité si uvědomit, že v tom nejste sami a že existují kroky, které můžete podniknout, abyste se vyrovnali se ztrátou na Den matek.

přijít o dítě

Sandy z Framinghamu v Massachusetts ztratila svého 17letého syna Briana při autonehodě v roce 2002. Můj svět skončil. Nevěděl jsem, že deprese může zabíjet. První Den matek přišel sedm měsíců po její smrti. Rozhodl jsem se čelit své bolesti a postavit se své dceři, protože ji miluji a chci, aby věděla, že je stále důležitý, i když je mi jejího bratra líto.

Carla Hilbert, LPC MS, pro 步 , podpůrná síť pro pozůstalé rodiny: Když jsme truchlící matky, požehnané dalšími dětmi, chybí nám a truchlíme po těch, kteří už tu nejsou, aby nás objali. Pro tyto matky může být uznání smrti jejich dítěte hluboce smysluplným darem. Jedno dítě nemůže nahradit druhé. Oslavujeme radostnou přítomnost našich žijících dětí a hluboce truchlíme nad nepřítomností těch, kteří zde již nejsou, aby sdíleli náš každodenní život.

Na svém prvním Dni matek bez Briana navštívila Sandy hrob své dcery, než se vrátila domů ze školy. Stál jsem tam s jeho vizitkou a obrázkem a nechal je na jeho hrobě. Svátek matek jsme neměli zrovna nejlepší, ale s dcerou jsme byli spolu, obědvali jsme spolu a povídali si o Brianovi, což nás sblížilo víc než kdy jindy. Pak jsme rok co rok na Den matek šli na oběd a ven. Ale než mě potkal, šel nejprve na hřbitov.

Sandy složila poslední přání ke Dni matek, které pro ni Brian vyrobil, a uschovala ho v bezpečí. Brianova židle zůstává prázdná po všechny svátky a události, ale Sandy říká, že věci jsou s přibývajícím časem jednodušší.

w Male jména

Moje dcera je teď mámou, takže se naše rutina ke Dni matek trochu změnila, řekla. Nikdy jsem si nemyslel, že se budu smát o 16 let později, ale vidět to se svými vnoučaty je naprostý dar z nebes. Stále jdu k Brianovu hrobu, než ho uvidím na Den matek, s vědomím, že na nás všechny dohlíží.

ztracená matka

Jeff, který je z Naticku, ztratil matku kvůli sebevraždě. Vyrovnat se se ztrátou jí pomohla nevlastní matka, a tak byl pro ni Den matek časem oslav, ale i smutku. Den matek je směsí vzpomínek, emocí a zážitků. Řekl: Jsem vděčný, požehnaný, vděčný za to, že mám tu nejlepší macechu, jakou si kdo může přát, v kterou doufá a kterou si může přát.

Ale v tento konkrétní den pocítil bolest ze ztráty matky. Když se moje matka rozhodla ukončit svou cestu po dlouhém období nemoci a bolesti, všechny mé vzpomínky na ni jsou navždy spojeny.

duševní zdraví v Americe Smutek způsobený sebevraždou může být obzvláště těžký, zdůraznila. Nejtěžší může být nést daň za sebevraždu. Mohou zanechat přeživší těžké břemeno viny, hněvu a hanby. Přeživší se mohou cítit zodpovědní za smrt. Zvláště užitečné je vyhledat poradenství, které se doporučuje během prvního týdne po sebevraždě.

Jak vyslovit Niamh

bolestivý vztah s matkou

Asher McKay z Vermontu měl se svou matkou napjatý vztah. Řekl: S matkou jsem stále v kontaktu, ale náš vztah je jednostranný. Byl na mě velmi vázaný a často mě považoval za svého nejlepšího přítele a emocionální podporu. Kvůli týrání a traumatu, které jsem v dětství zažila, jsem se od něj citově oddělila a stanovila si nějaké hranice, které on jen těžko respektoval a chápal. Takže pro mě bylo těžké otevřít pusu. Když se blížil Den matek, snažil jsem se najít kartu, díky které by se cítila dobře, aniž by to ohrozilo mé skutečné city k ní.

Harper význam jména

Linda Mintel, PhD, manželská a rodinná terapeutka a autorka Miluji svou matku, ale... Praktická pomoc, jak z vašeho vztahu vytěžit maximum Je vidět, že v tomto případě dochází i ke ztrátě pokutových kopů.

Například Mintel píše: Pokud vaše matka nikdy nebyla milující typ, přiznejte si to a truchlit nad ztrátou. Pak přemýšlejte o jiných způsobech, jak svou lásku projevit. I když se vaše matka nezměnila, nedokáže vyjádřit (nebo ovládat) své pocity nebo se neomluví, truchlite nad těmito ztrátami.

Setkat se s Dnem matek

Pokud víte, že Den matek pro vás bude těžký den, existuje několik způsobů, jak ho překonat.

Kimberly Solow je licencovaná sociální pracovnice v soukromé praxi v Massachusetts. Podělte se o pár tipů, jak se vyrovnat se smutkem na Den matek.

• Zúčastněte se události nebo tradice, která ctí to, co jste udělali. Pokud truchlíte nad ztrátou své matky, uvařte si některý z jejích oblíbených receptů nebo nakupujte v jejím oblíbeném obchodě. Najděte způsob, jak se cítit více propojeni.
• Netrávte Den matek se svými blízkými, pokud vás nepodporují a nezpůsobují vám stres navíc. V opačném případě je třeba se vyhnout rodinným událostem a setkáním. Když se cítíte zranitelní, dejte si povolení stáhnout se ze situací, které zvyšují stres.
• Pokud jste potratili nebo zažíváte jiný typ ztráty, procvičte si základní odpovědi na nevyhnutelné otázky od lidí, kteří si stanovili jasné hranice. Řekl jsem, udělal jsem za daných okolností maximum, řekni mi, co ty?
• Bolest je osobní, takže neexistuje správný nebo špatný způsob, jak se s ní vypořádat. Přizpůsobte se tomu, co potřebujete, ne tomu, co od vás potřebují ostatní. Všechny vaše pocity si zaslouží vaši pozornost a nikdo nemá pravomoc rozhodovat za vás.

Smrt rodiče je bolestná zejména pro děti. Pokud hledáte radu, jak pomoci dětem ve svém životě, čtěte dál Pomozte svým dětem vyrovnat se se smrtí rodiče .