Přestali jste někdy myslet a zapomněli jste začít znovu?
No, řekl Pooh, co se mi líbí nejlépe - a pak se musel zastavit a myslet. Protože ačkoli jíst med byl velmi dobrou věcí, byl tu chvíli těsně předtím, než jste ho začali jíst, což bylo lepší, než když jste byli, ale nevěděl, jak se tomu říká.
Winnie the Pooh je laskavý medvěd. Velmi se stará o své přátele.
A vždy mi vypadal jako docela šťastný medvěd.
narazit na 9 týdnů těhotné
Je to také můj oblíbený, takže dnes bych chtěl jednoduše sdílet 5 mých oblíbených tipů štěstí od toho medvěda milujícího med.
1. Nenechte se zašpinit podrobně.
Nemůžete si pomoci respektovat nikoho, kdo může v úterý hláskovat, i když to neředí správně; Ale pravopis není všechno. Existují dny, kdy pravopis úterý jednoduše nepočítá.
Získání detailů, zaměření na malé problémy může mít výhody. Ale může vám také přimět vám, aby vám chyběl velký obrázek. Co je ve vašem životě opravdu důležité.
Nedělejte klasické chyby trávení příliš mnoho času nitpickingu nebo vytváření hor z krtek. Místo toho si odpočiňte. Zaměřte se na pozitivní věci, které máte a chcete ve svém životě.
Mějte na tom pozornost. Pracovat na tom. Dny se mohou zdát dlouhé, ale roky jsou často docela krátké. Žijte je tedy místo toho neustále kontrolujte, kritizujte je nebo je přehnají.
2. Buďte proaktivní. Ujmout se vedení.
Nemůžete zůstat ve svém rohu lesa a čekat, až k vám přišli ostatní. Musíte k nim někdy jít.
Je snadné se zamknout do reaktivního myšlení. Jen sledujete spolu s tím, co se děje. Děláte to, co dělají lidé kolem vás. Reagujete na to, co se děje.
známky těhotenství od muže
A tak se ztratíte za svých okolností. Tento způsob myšlení se necítí příliš dobře. Máte sklon cítit se bezmocný a jako byste se v životě jen unášeli.
Další způsob, jak jít o věci, které jsou proaktivní. Být tím, kdo jednal jako první a ujal se vedení. Není to však vždy snadné. Musíte se dostat ze své zóny pohodlí a může se cítit děsivě.
Aby se neztratil při otálení, udělal to jeden malý krok v čase. Jen buďte proaktivní místo toho, abyste se dnes ve vašem životě reaktiví o jedné maličkosti. Začněte s touto akcí a poté vytvořte svůj proaktivitu sval krok malým krokem.
3. Udržujte konverzace jednoduché a pozitivní.
Je zábavnější mluvit s někým, kdo nepoužívá dlouhá, obtížná slova, ale spíše krátká, snadná slova, jako co oběd?
Co lidé chtějí v rozhovorech a vztazích?
Dlouhotrvající negativní blábolení?
Nebo pozitivní, zaměřené rozhovory, kde je zajímavé poslouchat, komunikovat a vyměňovat si nápady?
Ačkoli odpověď se pravděpodobně liší, ale raději bych většinu času trávil s tím, že dělám druhou.
Tři tipy, které mi pomáhají udržovat konverzaci pozitivní a soustředěné, jsou:
- Moje jídlo.
- Počasí.
- Moje zdraví.
- Přátelé a rodina.
- Tento web a příležitost psát o tom, co chci.
- Ty, čtenář.
- Já a dobré věci o mně.
4. nedělejte nic za čas.
Nepodceňujte hodnotu nic nedělat, jen jít, poslouchat všechny věci, které neslyšíte, a neobtěžovat se.
I když je dobré pracovat na vašich snech a dělat věci, které máte rádi, zjišťuji, že věci mají tendenci jít lépe a cítím se lépe, pokud existuje rovnováha.
Pokud si každý týden vezmu nějaký čas, abych neudělal skoro nic. Pokud jen trávím čas se sebou na procházku v lese nebo například u oceánu.
Tímto způsobem vykládám svou mysl. Plně odpočívám, takže život je méně těžký a zatěžující a po zbytek týdne mám sklon mít menší stres a obavy.
5. Oceňujte malé věci.
Nikdo nemůže být s balónem nesledován.
Denní štěstí je na velké části o ocenění malých věcí.
Pokud si jen dovolíte být šťastní při dosahování velkého cíle nebo když máte velké štěstí, pak život ztěžuje, než je třeba.
Místo toho se zaměřte na ocenění věcí, které můžete považovat za samozřejmost.
Vezměte 2 minuty a najděte věci ve svém životě, které můžete ocenit hned teď. Pokud chcete nějaké nápady, zde je několik jednoduchých věcí, které rád oceňuji:
Legrační je, že pokud začnete něco ocenit, můžete velmi rychle začít s vaší pozorností skákat a ocenit téměř cokoli kolem vás.
Můžete začít s jídlem, které jí právě teď. Poté přesuňte svou pozornost k telefonu a oceníte, že můžete kontaktovat kohokoli - a být kontaktován kdokoli - chcete.
Poté můžete svou pozornost posunout ven, oknem a vidět nádherné slunce, pak děti se baví s fotbalem a pak strom u silnice se mění v nádherné podzimní barvy. A tak dále.
Produkty na kůži bezpečné pro těhotenství
Nemusí to znít jako moc. Ale toto jednoduché 2minutové cvičení vám může pomoci odhalit spoustu štěstí, které je již ve vašem každodenním životě.