Pokud si přečtete tento titul, 10 způsobů, jak se rozzářit pro lásku v kosmetickém časopise můžete očekávat tipy, jak zhubnout 10 kilo nebo zvýraznit vlasy, ale tyto tipy, jak se zesvětlit pro lásku, jsou o zjednodušení vašeho života, srdce a duše, abyste udělali místo pro lásku.
Lepší nálady, postoje a vztahy jsou skvělými vedlejšími účinky toho, že se stanete jednoduchým a lehkým.
1. Declutter
Když je váš domov lehký, je snazší být světlem. 5 minut ráno a 5 minut večer odstraňování věcí, které nepoužíváte nebo nemáte rádi, vám pomůže vstávat šťastnější a spát zdravěji.
2. Dávejte
Když dáte věci lidem, kteří je potřebují, srdce zahřeje. Dejte své extra kabáty, čepice, rukavice a ponožky do útulků pro bezdomovce. Věnujte poslední skvělou knihu, kterou jste četli, příteli nebo hromadu knih do knihovny nebo místního zotavovny a tu krásnou košili, kterou nikdy nenosíte své sestře.
3. Usmívejte se
Než zareagujete na požadavky, otázky nebo žádosti svého manžela/manželky, dětí, šéfa nebo přítele, usmějte se a uvidíte je. Pak, ano, nebo ne, odpovídejte s láskou.
4. Procházka
Nechte svůj stres a těžké srdce na chodník nebo stezku. Když cítíte vztek, pocit úzkosti nebo tíži, místo toho, abyste ventilovali, stěžovali si nebo si stěžovali na někoho, koho milujete, udělejte si dlouhou procházku.
5. Napište
Napište o svém dni, skvělých nápadech a obědě. Pište o svých starostech a obavách, láskách i radostech. Dejte svou zaneprázdněnou mysl na papír. Vyčistěte svůj mozek pro lehčí srdce.
6. Odpojte
Položte telefon a navažte oční kontakt. Zavřete počítač a uvolněte napětí v ramenou. Vypněte iPad, televizi, notebook a Kindle a vzpomeňte si, co jste dělali předtím, než tyto věci existovaly. Co jsi dělal před internetem?
7. Poslouchejte
Chvíli nemluvte. Zapněte milující hudbu. Poslouchejte dlouhé příběhy. Nepřemýšlejte o tom, co chcete říct, ale místo toho jen poslouchejte, co říkají. Opravdu poslouchejte.
8. Vytvořte
Udělejte něco kreativního, co pohne vaším srdcem i duší. Zkuste a photography class nebo začněte své paměti. Kreslit, malovat, zpívat nebo tančit. Tyto věci tě dělají lehkým.
9. Vyprávěj
Pocit vděčnosti, lítosti, lásky nebo čehokoli jiného je pro vás. Říkat své pocity je pro ně. 3 slova nebo méně mohou říct tolik a říct lidem, jak se cítíte, aby cítili lásku. 3 slova posílí vaše pouto nebo naváže spojení.
- je mi to líto.
- Děkuju.
- Jste milováni.
10. Láska
Získání světla vás učiní více milujícími a tím, že budete více milující, budete světlejší. Když se rozhodujete, zeptejte se sami sebe: Je to láska?
Vyberte světlo. Vyberte si lásku.