Jeden z nejběžnějších a destruktivních denních návyků, ve kterých se lidé chytí, musí být zvyklým znepokojením.
Byl to jeden z mých největších problémů.
A z mé doručené pošty vím, že s tím tolik bojuje.
Ale místo toho, abych dělal to, co obvykle dělám, a shromažďování nejlepších návyků a tipů, které mi pomohly, bych dnes chtěl udělat něco jiného.
Chtěl bych sdílet 55 nejlepších, nejvíce zmocnění A inspirující citace z posledních několika tisíc let o znepokojení a co s tím dělat.
A pokud se chcete o tomto destruktivním zvyku dozvědět mnohem více, podívejte se na můj kurz Stop Worry Today.
Zmocnění Citáty
Zítra se nikdy nestane o svém zármutku, dnes to jen o své radosti.
- Leo F. Buscaglia
Starost často dává malé věci velký stín.
- Švédské přísloví
Lidé jsou připoutaní k jejich břemenu někdy více než k nim jsou k dispozici zátěž.
- George Bernard Shaw
Latinská jména pro dívky
Naše únava není často způsobena prací , ale strachem, frustrací a rozhořčením.
- Dale Carnegie
Největší chybou, kterou můžete v životě udělat, je neustále se obávat, že si ji uděláte.
- Elbert Hubbard
Pokud se zeptáte, jaký je jediný nejdůležitější klíč k dlouhověkosti, musel bych říci, že se vyhýbá strachu, stresu a napětí. A kdybyste se mě nezeptal, musím to stále říct.
- George F. Burns
Pokud chcete vyzkoušet svou paměť, zkuste si vzpomenout, co jste se dnes starali před rokem.
- E. Joseph Cossman
Když se ohlédnu zpět na všechny tyto obavy, vzpomínám si na příběh starého muže, který na jeho smrtelném loži řekl, že měl v životě velké potíže, z nichž většina se nikdy nestala.
- Winston Churchill
Strach je tenký proud strachu, který se stéká skrz mysl. Pokud je povzbuzen, sníží kanál, do kterého jsou vyčerpány všechny ostatní myšlenky.
- Arthur Somers Roche
Když má člověk příliš velký strach z toho, co se hrozí, cítí se, když přijde problém.
- Joseph Joubert
Pokud s každou situací zacházíte jako s záležitostí života a smrti, zemřete mnohokrát.
- Dean Smith
Že ptáci starostí a péče létají nad hlavou, to se nemůžete změnit, ale že staví hnízda ve vlasech, tomuto můžete zabránit.
- Čínské přísloví
Bojí se, aby se marnost uvězněna na slepé ulici. Myšlení otevírá nové cesty.
- Cullen Hightower
Starosti je jako houpací křeslo: dává vám něco, co byste měli dělat, ale nikdy vás nikam nedostane
- Erma Bombeck
Lidé se tak starají o starosti, že pokud je zachráníte před utopením a položíte je na břeh, aby vyschli na slunci horkou čokoládou a muffiny, zajímají se, zda chytí nachlazení.
- John Jay Chapman
Mezi starostí a obavami je velký rozdíl. Ustaraný člověk vidí problém a dotčený člověk řeší problém.
- Harold Stephen
Naši ďáblové nějak nikdy nejsou úplně to, co očekáváme, když se s nimi setkáme tváří v tvář.
- Nelson DeMille
Tylenol Extra síla během těhotenství
Důvodem, proč obavy zabíjejí více lidí než práce, je to, že se obává více lidí než práce.
- Robert Frost
Každé zítra má dvě držadla. Můžeme to zmocnit s popisem úzkosti nebo rukojeti víry.
- Henry Ward Beecher
Můžeme snadno zvládnout, pokud budeme brát pouze každý den, za břemeno. Ale zátěž bude pro nás příliš těžká, pokud dnes budeme znovu nést včerejší břemeno, a pak přidat břemeno zmrtého, než budeme povinni ji nést.
- John Newton
Pokud nemůžete spát, pak vstaňte a udělejte něco místo toho, abyste tam lhali. Je to obava, která vás dostane, ne nedostatek spánku.
- Dale Carnegie
Nikdy se nestarám o akci, ale pouze o nečinnost.
- Winston Churchill
Pravidlo číslo jedna je, nepotíte malé věci. Pravidlo číslo dvě je, je to všechno malé věci.
- Robert Eliot
Den obav je vyčerpávající než den práce.
- John Lubbock
Bájí se starosti každý den a za celý život ztratíte pár let. Pokud je něco špatně , opravte to, pokud můžete. Ale trénujte se, abyste se nebáli. Strach nikdy nic neopravuje.
- Mary Hemingway
Určité a inteligentní starosti Citáty
Znepokojení nese zítřejší zátěž s dnešním silou- přenášející dva dny najednou. Přechází do zítřku dopředu. Strach se zítra nezbavuje jeho zármutku, dnes se vypracuje.
- Corrie Ten Boom
Pokud je problém opravitelný, pokud je situace taková, že s tím můžete něco udělat, není třeba se bát. Pokud to není opravitelné, pak není nápomocní při znepokojení. Neexistuje žádný přínos v obavách.
- Dalajláma
Místo toho, abyste se obávali toho, co nemůžete ovládat, přesuňte svou energii na to, co můžete vytvořit.
- Roy T. Bennett
Věřím, že každý by měl mít široký obraz o tom, jak vesmír funguje a naše místo v něm. Je to základní lidská touha. A to také uvádí naše starosti v perspektivě. “
- Stephen Hawking
Pravda je, že na světě neexistuje skutečný stres ani úzkost; Jsou to vaše myšlenky, které vytvářejí tyto falešné přesvědčení. Nemůžete zabalit stres, dotknout se ho nebo ho vidět. Existují pouze lidé, kteří se zabývají stresujícím myšlením.
- Wayne Dyer
Starost se o každou maličkost vás nakonec zastaví ve vašich stopách navždy. Využijte šanci na sebe. Začněte žít beze strachu. Přestaňte chybět ve svém vlastním životě. Prostě jděte na to!
- Christine E. Szymanski
Nikdy se nebájte sami. Když mě úzkost popadne, je to sebevědomí. Znepokojivé myšlenky se reprodukují rychleji než králíci, takže jedním z nejsilnějších způsobů, jak zastavit spirálu starostí, je jednoduše prozradit své obavy příteli. Jednoduchý akt ujištění od jiné lidské bytosti se stává nástrojem Ducha, který vyhazuje strach - protože mír i strach jsou nakažlivé.
- John Ortberg
Akce je skvělý restaurátor a stavitel důvěry. Nečinnost není jen výsledek, ale příčinou strachu. Možná bude akce, kterou podniknete, úspěšná; Možná bude muset následovat různé akce nebo úpravy. Jakákoli akce je však lepší než vůbec žádná akce.
- Norman Vincent Peale
Toumilivní lidé mohou mít těžký čas zůstat motivovaní, období, protože jejich intenzivní zaměření na jejich obavy je odvrátí od jejich cílů.
- Winifred Gallagher
Kůra konzumovaná v míru je lepší než banket, která se účastní úzkosti.
- Aesop
Staňte se starostí. Zacházejte s pražcemi jako komáři. Odkládáte, když na kůži světla bugů na kůži? Za chvíli se o to postarám. Samozřejmě ne! Dáte tvorbě facku, kterou si zaslouží. Být stejně rozhodující s úzkostí.
- Max Lucado
Pokud lze problém vyřešit, proč se bát? Pokud problém nelze vyřešit znepokojení, nebudete to nic dobrého.
- Shantideva
Těhotenství sendvičového masa
Strach - Bůh, neviditelný, ale všemocný. Ukradne květ z tváře a lehkosti z pulsu; Odebírá chuť k jídlu a vlasy otočí šedou.
- Benjamin Disraeli
Rozhodl jsem se být inspirován věcmi, které byly v minulosti dobře provedeny. Takže se nebojím, že budu srovnáván, protože si myslím, že vás to ochromuje.
- Kenneth Branagh
Jsem starý muž a znal jsem mnoho problémů, ale většina z nich se nikdy nestala.
- Mark Twain
Krátké citace
Pravděpodobně byste se nestarali o to, co si o vás lidé myslí, kdybyste věděli, jak jen zřídka dělají.
- Byl jsem Miller
Strach předstírá, že je nezbytný, ale neslouží žádnému užitečnému účelu.
- Eckhart skvělý
Je v pořádku být strach. Být strach znamená, že se chystáte udělat něco opravdu, opravdu statečný.
- Mandy Hale
Strach je zneužití představivosti.
- Zadar Day
Sorrow se ohlédne, starosti se rozhlíží kolem, víra vzhlédne
- Ralph Waldo Emerson
Znepokojování je používání vaší fantazie k vytvoření něčeho, co nechcete.
- Abraham Hicks
Nikdy vás nenechte narušit budoucnost. Setkáte se s tím, pokud musíte, se stejnými zbraněmi rozumu, které vás dnes vyzbrojí proti současnosti.
- Marcus Aurelius
Stane se cokoli, ať už se obáváme nebo ne.
- Ana Monnar
Tím, že jsem zapomněl na minulost a hodil se do jiných zájmů, zapomněl jsem se bát.
- Jack Dempsey
Chyba v úsudku není fatální, ale příliš velká úzkost z úsudku je.
- Paulineho krk
Na konci dne je život příliš krátký na to, aby se obával.
- Lauren Ash
Na chvíli odvrátit pozornost od starostí a úzkostí. Připomeňte si všech svých mnoha požehnání.
- Ralph Marston
Nechte naše předběžné obavy stát se pokročilým myšlením a plánováním.
- Winston Churchill
V mém životě bylo mnoho strašných věcí a většina z nich se nikdy nestala.
- Michel de Montaigne
Neočekávejte potíže ani se nestarajte o to, co se nikdy nestane. Udržujte na slunci.
- Benjamin Franklin