Můžete běžet během těhotenství?

Pokud někdo požádá své těhotné ego, aby běžel, vsadíme se, že jejich jediná odpověď by byla pěkná smích. Mezi bolestí zad, kulatou bolestí kapely a ischiastem jen stěží řídí řidiče řidiče svého SUV, aniž by zavrátil dno velkého chovného zvířete, aby otočil les.

Znamená to však, že síla je během těhotenství nebezpečná ... nebo jen nepříjemnější? Musíte to vědět.

Nejdůležitější jídla, která si pamatujete:

• Většina těhotných žen by se měla vyhnout jízdě na koni, pokud není povolen jejich dodavatel.
• Existuje riziko, že žaludek, zejména ve druhém a třetím čtvrtletí, klesne a poruší žaludek, jakož i potenciál pro kolaps placenty.
• Vazy se během těhotenství uvolňují a zvyšují riziko zranění za čtvrtletí.

Je výlet během těhotenství?

Během těhotenství byste se opravdu neměli stát E. E Jistě Ne bez souhlasu vašeho lékařského specialisty. Americká vysoká škola obstrubců a gynekologů doporučuje napsat člena britské britské komunity. Rozhodl se o svých dvou těhotenstvích a měl zdravé děti.

Koně z turistiky jsou také méně nebezpeční v aplikaci (ve vývoji) Otevřete nové okno Je to pravda? Tento nástroj vám může pomoci zkontrolovat, co je dobré během těhotenství.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Pokus, you can (probably) bowl while pregnant – here's what to know

  Par Sarah Bradley

• Počáteční pevné látky se mohou zdát ohromující. Není to nutné.

  - reklamní obsah pro Gerber - Par Tristia Wilkerson

• Par Sarah Bradley

• Draslík během těhotenství

  Pár Eva Dasher

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

• Americká vysoká škola porodníků a gynekologů, Fyzická aktivita a cvičení během těhotenství a času po narozeníOtevřete nové okno , Duben 2020.
• Aktualizováno, Pohyb během těhotenství a doba po narozeníOtevřete nové okno , Duben 2025.
• Mezinárodní federace jezdeckého sportu, průvodceOtevřete nové okno .

Historie verzí

25. srpna 2025

Sátek: Rebekah Elelberg

Publikováno Sound and Clarity.

Sarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.