Dítě nezůstává spí: od 2 do 3 let

Napsal Clare Ellis PhotoCredit: iStock.com / golfx V tomto článku

Vista de Mildel
S ohledem na Ferber
Vista de aap
Brazelton Vision
VUE da Sears

Co děláte, když se vaše dítě probudí v noci a víte, že jste dost velký na to, abyste pořád spali? Hlavní věcí je zajistit, abyste se naučili opravit: najít palec, převrátit se na sebe Přechodný objekt atd. V tomto věku se vaše dítě může uklidnit, ale vždy vám musíte pomoci rozvíjet tyto techniky. Nepokoušejte se nechat dítě závislé na vnějších podmínkách (hudba, osvětlení, jídlo atd.), Aby se smířilo spánek. Pokud to uděláte, potřebujete stejné věci, které se znovu probudíte pokaždé, když se probudíte večer, než budete moci znovu uložit. Udělejte, co děláte, říkáme Ferber, Americká akademie pediatrie a Brazeltonu, neztratíte váhu z váhy ani ji vloží do postele. Mindell říká, že zatímco jeho syn usne sám, je dobré vstoupit a vsadit, a Sears doporučuje, aby jeho syn okamžitě našel zdroj problému a utěšil se sám.

Vista de Mildel

Zatímco rutina spánku vašeho dítěte je koherentní a usne sama, probuzení noci by se mělo za pár týdnů vzlétnout. Pokud to nefunguje, měli byste použít kontrolní rutinu: Zůstaňte na krátkou chvíli ve své malé místnosti, udržujte neutrální kontakt a neberte jej. Vraťte se zpět na pět minut a postupně prodloužte čas. Více informací o Mildel.

dítě broušení zubů

S ohledem na Ferber

Pokud se vaše dítě probudí a v noci volá nebo volá, jděte do svého pokoje v postupně dlouhých intervalech (pět minut, deset minut, 15 minut), abyste to pojistili. Pokud nezůstanete v posteli, zavřete dveře. Když se zmíním, nedělejte trik, zavřete dveře a nechte je, ale nikdy na minutu blokujte. Pokud se později nevrátíte do postele, vložte ji a nasaďte, vezměte dveře na dvě minuty, pak tři, pak pět a tak dále. Maximum pro první noc je pět minut. Pokud vaše dítě jde spát sama, otevřete dveře, dech a jděte bez šlápnutí. Pokud se výchozí hodnota pro následující noci opakuje, je možné nechat dveře zavřené pro delší segmenty po dobu až 30 minut pro čtvrté uzavření v sedmé noci. Více informací o Ferber .

Vista de aap

Není to obvinění nebo si promluvte se svým dítětem, až vstanete. Jen se vracím do postele a jdu, jakmile leží. Zůstaňte v klidu a soudržný: Brzy uvidíte, že se nevzdáte. Ujistěte se, že není příliš horké a že pyžamo nejsou příliš těsné nebo nepříjemné. Pokud chcete levou nebo u spojovacích dveří, je to v pořádku. Získejte více informací o AAP.

Brazelton Vision

Děti se obvykle mohou uklidnit ve spánku, když se v noci probudí, často mluví se sebou a praktikují všechna svá nová slova. Mnoho dětí tohoto věku však může mít potíže se spánkem během noci. Vaše dítě by mělo vědět, jak se uklidnit ve spánku. Pokud se probudíte a bojíte se v noci, protože nejste tam nebo protože se bojíte příšer nebo jiných imaginárních problémů, bude pro něj obtížné se zotavit. Říká, co je bezpečné a dobré a že jsou blízko. Neběží k němu, když uslyší jeho pohyb; Musíte se to naučit dělat sami. Získejte více informací o Brazeltonu.

VUE da Sears

Být flexibilní. Nenechte svého syna spát; Místo toho zkuste najít zdroj vašeho probuzení (jako špinavá a hladová vrstva, otravná rutina během dne, blokovaný nos nebo dokonce otravné pyžama). Zvyšuje vazbu dne na vás a nechte Otce hrát roli noci, pár, který může pomoci svému dítěti přizpůsobit se. Pokud byl váš syn uvnitř, ale máte skvělý vývoj, probudíte se častěji v noci. Pokud k tomu dojde, snaží se usnout, aniž by ho vytáhl z kolébky nebo postele. Místo toho se místo toho dotkněte záda, promluvte si s ním relaxaci a zpěv. Můžete se na to také podívat ve své posteli. Získejte více informací o Sears.