Díval jsem se Jezte, modlete se, milujte minulý týden. četl jsem kniha tolikrát, že jsem ten film musel vidět, dvakrát. Nenechala jsem tím manžela trpět. Ve skutečnosti jsem měl líné, deštivé odpoledne sám pro sebe, abych si dopřál tento malý kuřátko.
I když byla kniha mnohem lepší než film (nejsou vždy), byl jsem v jedné z těch nálad, že jsem si nemohl pomoci, ale užíval jsem si zprostředkovaný život se ženou, která během roku cestovala do Itálie, Indie a Bali.
Tento příspěvek není zamýšlen jako recenze filmu a nemyslím si, že se váš život změní, jestli se na něj podíváte nebo ne, ale jedna věta ve filmu mě oslovila.
3 týdny těhotný příznak
Dolce Far niente
V italském holičství se odehrává scéna, kdy postavy nic moc nedělají a Američanka se cítí trochu provinile, protože jediné, co tři týdny dělala, je naučit se pár italských slov a jíst. Její evropští, většinou italští přátelé vysvětlují krásný koncept Dolce Far Niente – sladkost nicnedělání. Hodinky tento klip z filmu se dozvědět více o Dolce Far Niente. (Je to méně než minuta)
Jak pěstovat Dolce far niente
Vypněte televizi. Bezduché sledování televize vás okrádá o čas, dokonce i o čas nedělat nic.
7měsíční stravovací plán
Dej si dlouhý oběd sám . Dlouhý oběd nastaví tón pro pohodové odpoledne.
Sedět klidně. Najděte si židli, uvnitř nebo venku, a posaďte se tam. Dívejte se, snít nebo jen sedět.
Sabat. Opravdu si vezměte den volna. Udělejte si čas na tento důležitý rituál.
Jezte čokoládu podle těchto pokynů Vogézská čokoláda:
- Podívejte se... za prvé, čokoládová tyčinka by měla mít lesklý lesk, což ukazuje dobrou náladu; spíše pevné spojení mezi kakaovým máslem a kakaovou hmotou.
- Přičichněte... potřete palcem čokoládu, abyste uvolnili aroma. Vdechujte čokoládu a ingredience zhluboka nosem. Cítíš to?
- Snap… kvalitní čokoláda by měla být vždy suchá na dotek. Rozlomte tyčinku na dva kusy. Uslyšíte ostré, zvonivé prasknutí, které naznačuje dobře temperovanou tabulku čokolády.
- Ochutnejte... položte si čokoládu na jazyk a přitiskněte si ji ke stropu úst. Během třiceti sekund by se čokoláda měla pomalu začít rozpouštět na jazyku. Chuť by neměla být prchavá; měl by mít dlouhý, přetrvávající závěr.
- Pociťujte… rozpoznávejte život ve svém těle, když… těžíte z antioxidantů v čokoládě, užívejte si přírodní chilli papričky, posilujte svůj imunitní systém některými z přírodních ingrediencí. Každá tyčinka přináší své vlastní pocity a výhody. Všimněte si, že pikantní tyčinky vás zasáhnou až poté, co je spolknete.
Inspirujte svého vnitřního básníka . Přečtěte si krásnou poezii popř Milostné dopisy . Napište něco pro někoho, koho milujete, nebo o něm.
Udělejte večeři se svým milencem . Vyberte si jednoduchý recept, zapněte hudbu a spolupracujte v kuchyni.
Silná jména čarodějnic
Nechte nádobí k večeři . Nemusíte uklízet kuchyň, jakmile přestanete jíst. Místo toho přesuňte párty na svůj dvorek nebo na procházku po okolí. Nádobí nikam nevede.
26 týdnů plodu
Odpojit. Facebook, Twitter a e-mail nejsou Dolce far Niente ani nic podobného. Pokud je pro vás odpojení problém, zvažte digitální sabattical.
Musíme se zbavit viny, že jsme neplánovali, nevyráběli a nespotřebovávali. I když to může být kulturní, myslím si, že lidé na celém světě zažívají tlak na to, aby poměřovali úspěch svého dne podle toho, čeho dosáhli. Pokud je to váš případ, je čas na nový měřicí systém. Místo počtu schůzek, které jste si domluvili, úklidu pokojů, ujetých kilometrů nebo uskutečněných nákupů, zkuste měřit svůj den tím, kolikrát jste se usmáli o ničem, sledovali, jak tráva roste, nebo měřte úspěch podle toho, jak dlouho vám trvalo setrvat u večeře.
Nedělat nic je zpočátku těžká práce. Představte si, jak stresujících může být prvních pár dní dovolené, když se uvolníte a opustíte práci a skutečný život. Váš obličej je napjatý a možná budete mít problémy s rozchodem s e-mailem. A teď si představte posledních pár dní prázdnin. Nemůžete si vzpomenout, z čeho jste byli vystresovaní, vaše oči jsou světlé, svaly povolené a mohli byste ležet v houpací síti celý den.