Jak dlouho by měla matrace vydržet? 5 známek, že potřebujete nový

Matrace jsou solidní a důležitou investicí pro váš domov, a když se vrhnete na nový přírůstek, možná se budete ptát, jak dlouho by matrace měla vydržet? a opravdu už potřebuji nový?

I když vám to může připadat jako marnotratnost, pohodlná matrace je investicí do vašeho zdraví a pohody. The nejlepší matrace může to být dlouhodobý nákup, ale nebude trvat věčně. V průběhu času materiály degradují a již nenabízejí stejnou podporu.

Obvykle můžete očekávat, že matrace vydrží sedm až deset let, ale záleží na faktorech, jako je materiál a kdo na ní spí. Zde se naši nejlepší odborníci na spánek ponořili do toho, jak dlouho můžete očekávat, že vaše matrace vydrží, a na faktory, které ji ovlivňují.

Jak dlouho by měla matrace vydržet?

„Průměrná životnost matrace je asi 7-10 let. To se však může lišit v závislosti na typ matrace , použité materiály a jak dobře je o něj pečováno,“ začíná Jeff Kahn, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Rise Science .

Jedna matrace vyrobená z paměťové pěny, která se pravidelně otáčí a používá se pouze v noci, pravděpodobně vydrží déle než identická matrace používaná neustále a nikdy se například neotočila.

V důsledku toho stojí za to to rozdělit na použité materiály a rozhodnout, jak často byste měli měnit matraci, říká Jeff Kahn, odborník na spánek:

Vnitřní pružinové matrace: Matrace Innerspring jsou ideální pro tradicionalisty – tento design prošel zkouškou času. Jsou vyplněny spirálami, které těmto matracím dodávají jejich charakteristický odraz. Ale to znamená, že se rychleji opotřebovávají. „Matrace Innerspring mají obecně kratší životnost, v průměru kolem šesti let,“ říká Jeff Kahn, odborník na spánek.

Co znamená jméno Sophia

Matrace z paměťové pěny: Jak dlouhé matrace z paměťové pěny vydrží skutečně záleží na tom, jak je používáte, i když obvykle mají mírně prodlouženou životnost.
' Matrace z paměťové pěny tvrdí, že produkt s delší životností a lepší odolností,“ říká Christopher Anselmi, chiropraktik a ředitel Centrum pro péči o páteř a mobilitu . „Osm až deset let je typická životnost, když je otáčíte, ale nepřevracíte je pravidelně,“ říká.

Hybridní matrace: „Hybridní matrace, které kombinují různé materiály, jako je pěna a spirály, mohou vydržet kdekoli od 8 do 10 let,“ říká Jeff. Jejich výdrž se liší podle toho, z čeho přesně jsou vrstvy vyrobeny. Pomáhá také vědět jak často převracet matraci aby nedošlo k nerovnoměrnému opotřebení.

Latexové matrace: Latexové matrace nabízejí maximální odolnost. „Latexové matrace mohou vydržet až 12 let,“ říká Jeff. Pokud se rozhodnete pro přírodní latex, může přežít ještě déle. Někteří výrobci tvrdí, že se mohou dožít vysokého věku 20 let.

Jak opotřebení ovlivňuje vaši matraci

Materiál je pouze jedním z faktorů, který ovlivňuje životnost. Opotřebení je často přehlíženo. „Hmotnost osoby spící na matraci může ovlivnit její životnost. Jedna studie naznačuje, že lidé, kteří váží více než 250 liber, mohou potřebovat vyměňovat své matrace častěji než ti, kteří váží méně,“ vysvětluje Jeff Kahn, odborník na spánek.

Dalším samozřejmým je, zda sdílíte postel s partnerem, což matraci více zatěžuje. Navíc, pokud se vaši chlupatí přátelé schoulí do vaší postele, přidá to na váze navíc, nemluvě o riziku poškození drápů.

Kdy mohu začít ohýbat po sekci C

A samozřejmě čím déle strávíte v posteli, tím kratší bude životnost vaší matrace. Pokud se každou neděli věnujete schoulení s boxy v posteli, možná budete muset matraci vyměňovat častěji.

Odborníci říkají, že obvykle existuje pět klíčových příznaků, že byste si měli koupit novou matraci:

1. Nemůžete se cítit pohodlně

„Když si v noci lehneš, dokážeš se rychle zabydlet, nebo se hodně otáčíš? Pokud je prvních pár minut před spaním boj, spíte na špatné matraci a musíte zvážit novou.“ říká Lauri Leadley, prezident, klinický spánkový pedagog a zakladatel společnosti Centrum spánku v údolí v Arizoně.

2. Probudíte se s pocitem bolesti

Další klasické znamení? „Poslouchejte své tělo. Stará matrace může způsobit bolest v bedrech, kříži, střední části zad, krku a dokonce i v ramenou.“ říká Matthew Cavanaugh, chiropraktik ve společnosti Cavanaughova chiropraxe v Louisianě.

Pochopení toho, jak matraci správně otestovat, než si ji přinesete domů, je nejlepší způsob, jak zmírnit výběr nové možnosti, po které se budete během dne cítit stejně sklesle.

3. Probouzíte se unavení

„Jak se cítíte přes den? Jste odpočatí a nabití energií? Nebo ‚narazíte do zdi‘ spíše brzy?“ říká Lauri. 'Vaše stará matrace by vám mohla bránit v tom, abyste si užívali regeneračního spánku.'

Přechod na novější model a dopřejete si čas na rozbití matrace vám z dlouhodobého hlediska pomůže lépe spát.

4. Můžete cítit hrudky a hrbolky

To je matrace, ne vy. Jakékoli viditelné známky jsou obrovským ne-ne a indikátorem toho, že máte nové. 'Pokud má vaše matrace trhliny, hrudky nebo pružiny, jsou to jasné známky toho, že je čas na výměnu.' říká Dr. Chris Tomshack, generální ředitel společnosti Chiropraxe HealthSource .

Pokud si teprve začínáte všímat drobných hrudek a hrbolků, pak to může být je čas koupit potah matrace abyste ze své matrace dostali posledních pár let života, ale nikdy nezůstávejte s nepohodlnou postelí.

5. Všude jinde se vám lépe spí

'Pokud si všimnete, že se vám lépe spí na jiných matracích (např. při pobytu v hotelu nebo na návštěvě u přátel), může být čas zvážit pořízení nové matrace. radí Jeff Kahn, expert na spánek. Zasvěcený tip – cesty mimo domov zvažte jako příležitost zjistit, jaké matrace preferujete.

Proč je výměna starší matrace zásadní

Průměrná 4letá stará výška

Proč je tedy důležité vědět, jak dlouho vám matrace vydrží a kdy je třeba ji vyměnit?

„Podpůrná matrace umožňuje vaší páteři správně odpočívat. Pokud je vaše matrace příliš měkká nebo příliš tvrdá, nebudete se moci cítit pohodlně a relaxovat,“ říká Christopher Anselmi, chiropraktik. 'Dáte-li svému muskuloskeletálnímu systému šanci odpočinout si, umožníte strukturám měkkých tkání, jako jsou šlachy, vazy a svaly, aby se zotavily a rehydratovaly.'

Trávíme hodně času na H&G testování a revize matrací, abychom přesně věděli, co hledat u kvalitního produktu.

Když se pouštíte do hledání upgradu, je důležité zvážit, co v matraci hledáte, ať už je to taková nejlepší matrace pro spáče na boku , nebo nejlepší luxusní matrace , stejně jako přemýšlejte o zkouškách spánku matrace, než se dopustíte. Dobrá zkušební doba 100 nebo více dní je nezbytná k tomu, abyste se mohli rozhodnout, zda je daná matrace pro vás, zvláště vzhledem k tomu, že vašemu tělu trvá nejméně dva týdny a až měsíc, než si zvykne na nové místo pro spánek.

Nejčastější dotazy

Jak dlouho vydrží potah matrace?

Potahy matrací nevydrží tak dlouho jako dobrá matrace, obvykle poskytují tři až pět let většího pohodlí, protože jsou tenčí a často vyrobené z méně odolných materiálů. Správná péče o matraci tím, že ji budete prát podle pokynů výrobce a pravidelně ji obracet, vám pomůže dosáhnout konce tohoto časového rámce.

Jak dlouho postel vydrží?

Jak dlouho postel vydrží závisí pouze na její kvalitě. Například studijní, investiční rám postele vyrobený z masivního dřeva vám může vydržet více než deset let, zatímco cenově dostupnější rám vyrobený z levných materiálů se s větší pravděpodobností zkroutí nebo povolí dříve. Samozřejmě, že neskákání na postel a vyhýbání se pohybu nebo přetahování rámu po podlaze také pomůže zachovat jejich integritu.

Samozřejmě je důležité poznamenat, že toto všechno jsou hrubé pokyny. Pokud se vaše postel začala cítit nepohodlně dříve, než by měla, nemá smysl čekat, až se to zlepší – ale před výměnou si prověřte svou záruku pro případ, že máte nárok na opravu nebo bezplatnou výměnu.
Měli byste matraci vyměnit, jakmile to bude možné, nebo si pořiďte jeden z nejlepších potahů na matrace, který vás uklidní, pokud zrovna nemáte peníze.