Jak často byste měli mít sex na otěhotnění?

Možná jste slyšeli, že sex využívá během ovulace (ve vývoji) používání dvakrát denně Otevřete nové okno .

Mohou těhotné ženy jíst klíčky fazolí

Pamatujte, že spermie mohou ve vašem těle přežít asi 72 hodin, takže máte Sex Je to poněkud těhotné do tří dnů před ovulací, protože to dá spermatu, aby pozdravila vaše vejce, které právě začalo. Život vejce zdarma je jen 24 hodin; Pokud tedy spermie dorazí od 12 do 24 hodin po zjevném příjezdu, může být příliš pozdě.

Signály vajec pro monitorování

Pokud se pokusíte navrhnout, je důležité sledovat Znak ovulace . Většina žen ovula na půli cesty Menstruační cyklus . To znamená, že pokud máte 28denní cyklus, můžete mít 14 ovulace. Pokud jsou však vaše pravidla nepravidelná, může to být obtížnější. Doporučujeme také, abyste si byli vědomi signálů ledu. Je třeba sledovat dva hlavní signály:

• Změny Zificfer Mury . Krátce před valičkou se zjistí, že vytváří tenčí a kluzký hlen (často je srovnáván s konzistencí bílého vejce). Krátce po ovulaci se snižuje a zhoustne. Pokud chcete otěhotnět, máte sex alespoň každé dva dny, kdy si všimneme štíhlého cervikálního hlenu a kurzoru.
• Zvýšení teploty tělesné tělesné polohy ( BBT ). Vaše BBT je teplota vašeho těla v míru. Během ovulace se do jisté míry zvyšuje a zůstane tam až do dalšího období. Jeho úrodnější dny jsou dva nebo tři dny před zvýšením této teploty. Svůj BBT můžete monitorovat, pokud teplotujete každé ráno, než vstanete. Ačkoli tato maximální teplota dochází příliš pozdě na to, aby se dítě vytvořilo, můžete tyto informace v budoucnu použít.

To může být na dně, takže existuje další jednodušší možnost použít jednu na přepínači. Eggbreaker -kit . Ty jsou účinné až 99%, aby se určilo, kdy jsou v ovulaci. Sledujte produkci luteinizujícího hormonu tělem, který se zvyšuje z 24 na 48 hodin před valičkou. To vám dává několik dní na sex před uvolněním vajíčka.

Je možné mít hodně sexu, pokud se pokusíte promítat?

Ne, nemůžete být velmi dobří. Ve skutečnosti výzkum dokonce zasáhne skutečnost, že je pravděpodobnější, že je čas otěhotnět, čím více má žena sex, tím je pravděpodobnější, že je čas otěhotnět. Studie zveřejněná v novinách Festa

Dvosní přetížení předčasné těhotenství

Jedinou nevýhodou mnoha sexu je, když trvají. To může ovlivnit váš cyklus. Pokud máte sex dvakrát denně (nebo každý den), je to pro vás příliš mnoho, takže se snižte.

Další návrhy pro navrhování

Je toho více, aby se pokusilo otěhotnět než sex. Další věci, které můžete udělat, abyste jim pomohli ::

• Nosit zdravé. Pokud máte nadváhu nebo nízkou hmotnost, můžete ovlivnit vaši plodnost.
• Nekouří a nepijte příliš mnoho alkoholu. Oba mohou vést ke snížení plodnosti.
• Hranice pro kofein. Pokuste se to udržet v asi 200 miligramech na dva šálky s osmi uncemi.
• Neucvičte příliš mnoho, pokud je již s nízkou hmotností. Pravidelné cvičení je dobré, ale intenzivní cvičení déle než pět hodin týdně může bránit ovulaci.

Byl tento článek užitečný?

Pokus

ŽÁDNÝ

• Tak rychle otěhotní: 4 tipy, s nimiž můžete promítat

  Par Kristen Sturt

• Potraviny plodnosti: Co má jíst, pokud se pokusíte promítat

  Par Haley Longman

• Je lepší čas mít sex na otěhotnění?

  Par Elizabeth Dougherty

• Kolik kyseliny listové bych se měl pokusit otěhotnět?

  Par Jill Stovsky

Zdroje

Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

Může klinika. 2024. Jak otěhotnět. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/getting-feggnant/in-depth/how-to-get-regnant/art-20047611Otevřete nové okno [Přístup do května 2025]

Světlo krvácení po 10 týdnech

Ado. 2025. Metody založené na povědomí o plodnosti plánování rodiny. https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-wayarens- bassed-thods-afAmily-PlaningOtevřete nové okno [Přístup do května 2025].

Clevelandská klinika. 2021. Pokud musíte mít sex, když se pokusíte otěhotnět. https://health.clevelandclinic.org/when-sex-sex-sex-get-get-get-get-get-regnant/Otevřete nové okno [Přístup do května 2025].

Video z živého narození

Clevelandská klinika. 2021. Měli byste k otěhotnění používat ovulační pásky? https://health.clevelandclinic.org/shald-uou-use-veululación-to-get-regnant/Otevřete nové okno [Přístup do května 2025]

PubMed (NIH.Give). plodnost https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26385401/Otevřete nové okno [Přístup do května 2025]

Aktualizováno. 2025. Psychologický stres a neplodnost. https://www.updedate.com/contents/psychological-pertress-nderinfolitiOtevřete nové okno [Přístup do května 2025]

Úřad pro zdraví žen. Únor 2021. Zkuste projekt. https://www.womenhealth.gov/preignancy/you-pregnant/trying-conceOtevřete nové okno [Přístup do května 2025]